La dyspepsie fonctionnelle est un terme utilisé pour désigner des signes et symptômes fréquents liés à l’indigestion qui n’ont aucune cause visible ou évidente. Cela peut provoquer une gêne abdominale supérieure légère à sévère, des éructations, des ballonnements, des douleurs, etc. Cependant, la signification du terme « gêne » peut être différente selon les personnes.(1)
À quel point la dyspepsie fonctionnelle est-elle dangereuse ?
On ne sait pas que la dyspepsie fonctionnelle entraîne des complications ou des conséquences graves. Cependant, cela peut produire certains symptômes pouvant entraîner un inconfort chez de nombreuses personnes, notamment :
- UNsensation de brûluredans le haut de l’abdomen ou juste près du bas de la poitrine. Cette sensation de brûlure semble être soulagée par l’utilisation d’antiacides ou d’aliments.
- Éructations
- Ballonnements
- Une sensation de satiété précoce ou une sensation de satiété prolongée
- Nausée (1)
Cependant, le mot « inconfort » peut avoir une signification différente selon les personnes. Il est conseillé de consulter votre médecin de toute urgence si vous constatez l’un des signes et symptômes suivants :
- Vomissementavec du sang dedans
- Des selles qui semblent sombres ou goudronneuses
- Il y a unessoufflementou essoufflement
- S’il y a une douleur irradiante dans la mâchoire, le cou ou le bras
- Si vous avez eu un problème inexpliquéperte de poids (1)
Certains facteurs peuvent augmenter votre risque de développer une dyspepsie fonctionnelle. Ces facteurs peuvent inclure-
- Être du genre féminin
- Être plus âgé
- Fumeur
- Anxiété,stresser,dépression
- Avoir des antécédents de violence physique ou sexuelle pendant l’enfance
- Utilisation aléatoire d’analgésiques en vente libre comme l’aspirine et l’ibuprofène(1)
La dyspepsie fonctionnelle se propage-t-elle ?
La dyspepsie fonctionnelle ne se propage pas à d’autres organes ou parties du corps. Mais son intensité peut augmenter si un mode de vie et des changements alimentaires appropriés ne sont pas suivis. Il a été observé que certains aliments et certains facteurs liés au mode de vie affectent votre dyspepsie fonctionnelle. Certains facteurs peuvent améliorer vos symptômes tandis que d’autres peuvent les aggraver davantage.
Certains changements de mode de vie et de régime alimentaire qui peuvent améliorer vos symptômes de dyspepsie fonctionnelle sont :
- Pensez à manger des repas plus petits et plus fréquents. Garder l’estomac vide pendant une longue période peut parfois déclencher une dyspepsie fonctionnelle. Lorsque vous mourez de faim, il n’y a que de l’acide dans votre estomac et cela peut vous rendre malade, déclenchant ainsi vos symptômes. Essayez de combler entre les repas avec une petite collation comme un fruit. Essayez d’éviter les repas copieux et complets en même temps.(2)
- Identifiez les facteurs qui déclenchent ou aggravent vos symptômes et essayez de les éviter. Certains déclencheurs les plus courants sont les aliments gras, les aliments chauds et épicés, les aliments riches en acide comme les tomates et les agrumes, les boissons gazeuses ou gazeuses,caféine,alcool, fumer et mâcher du tabac, etc.(2)
- Essayez de mâcher vos aliments plus lentement et plus complètement. Une mastication rapide peut entraîner l’ingestion d’un excès d’air, ce qui peut alors déclencher des symptômes tels que des éructations et des rots,crampes d’estomac, etc.(2)
- Essayez de réduire, d’éliminer ou de gérer le stress et l’anxiété. Ces facteurs sont connus pour déclencher et aggraver la dyspepsie fonctionnelle. Utilisez des techniques comme le yoga, la méditation, les massages et d’autres thérapies relaxantes pour apaiser votre esprit chaotique(2)
Les médecines alternatives comme les suppléments à base de plantes peuvent aider dans certains cas. Bien qu’il n’existe aucune preuve que ces méthodes de traitement puissent à elles seules guérir la dyspepsie fonctionnelle, elles valent la peine d’être essayées et peuvent sûrement être combinées avec des méthodes de traitement conventionnelles pour récolter leurs bénéfices. Cependant, il est toujours conseillé de consulter votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments à base de plantes ou toute autre méthode de traitement alternative. Les suppléments à base de plantes censés améliorer les symptômes de la dyspepsie fonctionnelle sont la menthe poivrée, le carvi, le chardon-Marie, la mélisse, la réglisse, la camomille, etc.(2)
Conclusion
On ne sait pas que la dyspepsie fonctionnelle entraîne des complications ou des conséquences graves. Cependant, si elle n’est pas traitée ou si le non-respect du mode de vie et des changements alimentaires pour le traiter peut entraîner une augmentation de l’intensité des symptômes de cette maladie. La dyspepsie fonctionnelle ne se propage pas à d’autres parties du corps.
Références :
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nonulcer-stomach-pain/symptoms-causes/syc-20375709
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/functional-dyspepsia/diagnosis-treatment/drc-20375715
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