Vous ressentez des douleurs à l’arrière du talon en marchant ou vous ressentez une bosse sur votre talon qui limite vos mouvements, ou encore votre chaussure vous frappe fort sur la partie postérieure du talon ? Si vous ressentez l’un de ces symptômes, vous souffrez peut-être d’une douleur postérieure au talon.
Qu’est-ce qui peut causer une douleur postérieure au talon ?
La douleur postérieure au talon peut être causée par plusieurs raisons telles que :
Tendinite d’Achille : Tendon d’Achillerelie lemuscle du molletà l’os du talon oucalcanéum. Le tendon aide à marcher, sauter, courir et se tenir debout. La surutilisation du tendon d’Achille peut provoquer une inflammation douloureuse, connue sous le nom de tendinite d’Achille. Les changements dégénératifs ou les dépôts de calcium dans le tendon aggravent le problème. La douleur est ressentie directement au niveau du tendon et au point où le tendon est attaché auos du talon.
Bursite rétrocalcanéenne :La bourse est un petit sac de rembourrage, d’où passent les tendons autour des articulations. L’inflammation de ces bourses est appeléebursite rétrocalcanéenne. Les symptômes ressentis par le patient sont des douleurs et un gonflement du talon postérieur. Douleur en courant, en marchant, en soulevant le mollet et en étant assis avec les talons au sol.
Éperon osseux du talon :UNéperon osseuxse développe à l’endroit où le tendon d’Achille est inséré à l’arrière du talon. La proéminence osseuse se développe avec le temps et peut irriter les tissus environnants, entraînant une bursite.
Diagnostic de la douleur postérieure au talon
Le diagnostic de la cause est très important pour le traitement efficace des douleurs postérieures au talon. Divers tests d’imagerie sont réalisés pour confirmer le diagnostic de douleur postérieure au talon.
Radiographie:Il donne l’image des os du pied et de la jambe
IRM:Ce test permet de détecter toute rupture et dégénérescence tissulaire
Echographies :Cela aide à détecter toute inflammation ou dommage. Il montre également le mouvement du tendon.
Comment traite-t-on la douleur postérieure au talon ?
La détection de la cause légitime est très importante pour le traitement correct de la douleur postérieure au talon.Douleur au talonen raison defracture de stresspeut nécessiter une restriction de poids sur les extrémités, alors que toute autre cause pourrait ne pas poser la même restriction. Des méthodes simples non chirurgicales peuvent s’avérer utiles pour soulager la douleur postérieure au talon. Le médecin peut vous conseiller quelques moyens simples pour vous aider à soulager la douleur postérieure au talon :
- Douxétirement du tendon d’Achilleet les muscles des mollets.
- Glaçage de la zone où la douleur est ressentie.
- Surélevez le pied pour réduire le gonflement associé à la douleur postérieure au talon.
- Portez une chaussure à talon renforcé pour réduire la pression sur le tendon d’Achille.
- Physiothérapie
- Enrouler un bandage ou une bande athlétique autour du tendon pour comprimer la blessure. Un tissu peut également être noué à cet effet.
Dans quelques cas où les options ci-dessus deviennent inefficaces, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer le tendon d’Achille. Un retard inutile dans le traitement de la douleur postérieure au talon peut en outre entraîner des complications telles qu’une déchirure complète ou une rupture du tendon d’Achille ou une déformation de l’os du talon.
D’autres traitements pour la douleur postérieure au talon comprennent des analgésiques en vente libre, des anti-inflammatoires, des attelles de nuit et même une immobilisation plâtrée.
Suivre les conseils du médecin et prendre au sérieux le traitement nécessaire peut aider à récupérer rapidement d’une douleur postérieure au talon.
Références :
- Clinique de Cleveland. (2021). Bursite rétrocalcanéennehttps://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17758-retrocalcaneal-bursitis
- Radiopédie. (2021). Tendon d’Achillehttps://radiopaedia.org/articles/achilles-tendon?lang=us
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