Douleur au couest vécu par de nombreuses personnes dans leur vie de tous les jours. La douleur au cou résulte souvent demauvaise posture, des tensions musculaires, des blessures antérieures ou des conditions dégénératives. Cependant, les douleurs cervicales ne se limitent pas nécessairement à la région du cou. La zone touchée par les problèmes de cou peut s’étendre jusqu’aux épaules, entraînantdouleur à l’épaule.
Douleur au cou et aux épaules
Douleur à l’épaulepeut être lié aux épaules et aux bras, mais cela peut aussi être le résultat de problèmes de cou. Lorsqu’une personne présente une douleur à l’épaule, il est important d’évaluer son état, d’examiner cliniquement et d’effectuer les tests et investigations appropriés pour évaluer l’origine du problème.
Les douleurs à l’épaule peuvent résulter de problèmes d’épaule ou être une extension d’une douleur au cou. Une douleur au cou peut se manifester par une épaule douloureuse. Les douleurs au cou et aux épaules sont généralement associées les unes aux autres. Une telle douleur superposée, également appelée douleur « shneck », peut être difficile à évaluer, il est donc nécessaire de comprendre la différence.
Causes des douleurs au cou
Un mal de cou peut se présenter en cas de blessures au cou, consécutives à des chutes, des accidents ou des coups.Douleur au coupeuvent survenir en raison de mauvaises habitudes posturales ou de muscles tendus du cou, qui les rendent tendus, douloureux et raides. Les personnes travaillant dans des professions comportant des mouvements répétés du cou, du travail de bureau, de longues heures d’écriture ou d’utilisation d’un ordinateur, le levage de poids lourds, des activités excessives au-dessus de la tête peuvent subir un stress répété sur les muscles du cou.
D’autres conditions commearthrose cervicale,hernie discaleoumaladie du disque cervical, etc. peuvent provoquer des douleurs et un inconfort au cou. Des douleurs au cou peuvent également être observées chez certainsinfectionscommeméningiteou en raison de la présence de tumeurs ou de troubles des tissus environnants.
Comment les douleurs au cou peuvent provoquer des douleurs à l’épaule ?
Quelle que soit la cause du problème au cou, celui-ci se manifeste généralement par des douleurs et un inconfort au cou. Souvent, les mouvements du cou peuvent être restreints et la douleur peut s’aggraver lors du mouvement du cou vers le haut ou vers le bas et sur les côtés. Des douleurs au cou peuvent également être ressenties en tenant le cou pendant de longues heures, comme de longues heures de lecture, de voyage, de travail de bureau ou après un effort physique et un exercice. Les muscles du cou deviennent douloureux et raides, ce qui ajoute à l’inconfort.
- Douleurs musculaires –Les muscles du cou s’étendent jusqu’aux épaules. Lorsque ces muscles sont tendus à cause du surmenage ou restent raides à cause de douleurs au cou, tout le muscle devient douloureux. Ainsi, les douleurs au cou peuvent progressivement s’étendre aux douleurs à l’épaule. La douleur peut s’aggraver lors de mouvements des épaules, comme lever le bras, soulever un poids ou d’autres mouvements de la main. La douleur peut également s’étendre à l’arrière ou à l’avant des épaules et à l’omoplate.
- Douleur névralgique –Une autre cause fréquente de douleur au cou s’étendant aux épaules est l’atteinte des nerfs de la région cervicale. Dans certaines conditions, comme le prolapsus discal,éperons osseuxou des spasmes musculaires extrêmes du cou, les racines nerveuses peuvent rester coincées. Cela conduit à une compression oupincement des nerfset provoque des douleurs dans les épaules, les bras et les mains, qui sont les zones desservies par ces nerfs. Cette douleur est vive, lancinante et peut être associée à un engourdissement, des picotements ousensation de brûlure.
Nature de la douleur à l’épaule
Les douleurs à l’épaule dues à des douleurs au cou présentent souvent des caractéristiques qui, lorsqu’elles sont présentes, doivent faire suspecter une atteinte du cou.
- Douleur dans la région du cou, irradiant vers les épaules, les bras et les mains.
- Sensation de brûlure, de picotement oudouleur lancinantedans les épaules et les bras.
- Les douleurs aux épaules et au cou s’aggravent lors des mouvements du cou.
- La douleur à l’épaule est soulagée lorsque le cou est soutenu, reposé ou allongé.
- L’utilisation d’une minerve, de compresses froides ou chaudes sur le cou, soulage la douleur à l’épaule et réduit la raideur.
Certaines caractéristiques qui peuvent être notées lorsque la douleur à l’épaule est plus locale et n’est pas nécessairement liée au cou comprennent :
- Douleur sourde et douloureuse à l’épaule, peut être autour des bras mais pas des mains.
- La douleur à l’épaule s’aggrave lors des mouvements de l’épaule et non du cou.
- Une douleur à l’épaule survient après une chute ou un coup à l’épaule.
- La douleur à l’épaule est soulagée après avoir reposé ou soutenu le bras.
Gérer la douleur à l’épaule
La nature de la douleur à l’épaule peut donner une idée approximative du lien possible avec la douleur au cou. Cependant, un examen clinique approfondi de la région du cou et des épaules est indispensable. Les muscles sont souvent raides, tendus et sensibles au toucher. Des investigations appropriées doivent être effectuées, en fonction des antécédents et du tableau clinique.
Les douleurs à l’épaule résultant de douleurs au cou peuvent être soulagées en appliquant des blocs de glace, des compresses chaudes ou en massant doucement la région du cou et des épaules. Des médicaments comme des relaxants musculaires et des analgésiques peuvent être administrés.Physiothérapieet des exercices de renforcement du cou et des épaules doivent être effectués pour améliorer la force, la flexibilité et l’amplitude des mouvements.
Références :
- Clinique Mayo. (2021). Douleur au couhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
- Clinique de Cleveland. (2021). Douleur à l’épaulehttps://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17780-shoulder-pain
Lire aussi :
- Douleur au cou ou cervicalgie : types, causes, physiopathologie, symptômes, traitement, exercices, tests
- Remèdes simples pour soulager les douleurs au cou
- Massage pour soulager les douleurs au cou
- Gestion de la physiothérapie pour les douleurs cervicales
- Relaxants musculaires pour les douleurs du dos et du cou
- Combien de temps dure la douleur au cou et que faire pour y remédier ?
- Vitamines importantes à prendre pour les douleurs aux épaules et au cou
- Douleur au cou chez les adolescents : causes, symptômes, traitement, prévention
