Les crampes musculaires ou crampes dans les jambes sont une contraction soudaine et involontaire des muscles. Cette contraction peut inclure un ou plusieurs muscles à la fois. La douleur ressentie lors des crampes musculaires est très aiguë et dure très peu de temps. En tant que tel, aucun médicament n’est nécessaire pour soulager ce problème, car il se guérit tout seul.
Il existe diverses activités qui peuvent entraîner des crampes dans les jambes, comme rester debout pendant une période prolongée, faire de l’exercice pendant de longues heures, rarement, mais le temps chaud peut également entraîner des crampes dans les jambes.
La moutarde aide-t-elle les crampes dans les jambes ?
Certaines des causes courantes de crampes musculaires ou dans les jambes sont la surutilisation des muscles, la tension musculaire, la déshydratation, etc. Dans la plupart des cas, les crampes sont inoffensives, mais dans certains cas, elles résultent de problèmes médicaux sous-jacents, tels que :
- Compression nerveuse
- Approvisionnement insuffisant en sang
- Épuisement des minéraux
Comme indiqué ci-dessus, les crampes dans les jambes ne nécessitent aucun traitement spécifique, car certaines mesures d’auto-soins peuvent être utiles pour soulager le problème. Ce n’est que lorsque la douleur devient très intense et dure pendant une période prolongée ; le patient devrait demander de l’aide en matière de médicaments. De plus, les experts recommandent toujours l’utilisation de remèdes à base de plantes ou maison pour l’auto-traitement des muscles ou des crampes dans les jambes.(2)
Les remèdes maison existent depuis le début de la civilisation. Au lieu de produits chimiques, les gens utilisaient des épices, des herbes et divers produits différents qui contribueraient à guérir de nombreux problèmes de santé. Cependant, après l’introduction de médicaments et de produits pharmaceutiques modernes, l’importance de ces remèdes maison a commencé à s’estomper. L’ironie est que les médecins n’en ont pas entendu parler dans les écoles ou que les sociétés pharmaceutiques n’ont pas montré d’intérêt à investir des sommes énormes dans des produits qu’elles ne peuvent pas breveter. C’est la raison pour laquelle les médecins ont commencé à accorder de l’importance aux médicaments modernes plutôt qu’aux remèdes maison pour traiter les affections courantes.
Depuis de nombreuses années, les gens croient qu’une cuillère pleine de moutarde est très efficace pour traiter les crampes musculaires. Les médecins sont catégoriquement opposés à cette théorie car, selon eux, la moutarde ne peut en aucun cas être efficace chez les patients souffrant de crampes musculaires. Ils sont d’avis que cette théorie a une logique défiante.
Les remèdes maison défient généralement la logique
Lorsque nous parlons de remèdes maison, une question courante qui se pose dans l’esprit de la majorité des gens est de savoir comment la moutarde agit sur les crampes musculaires ? La réponse à cette question n’était pas claire et c’est la raison pour laquelle les experts médicaux la considèrent avec scepticisme. Sans aucune explication partielle sur le mécanisme d’action, ils nient totalement croire que la moutarde puisse être d’une quelconque utilité dans le traitement des problèmes de santé.
- Cela ne fera pas de mal et est abordable
- Lors de la recherche d’une solution efficace au problème, nous considérons principalement les points clés suivants :
- Cela devrait soulager le problème
- N’a aucun effet secondaire sur le corps
- Devrait être abordable pour tous les groupes
Un fait intéressant est que les médecins ne savaient pas comment l’aspirine agissait sur les douleurs corporelles et la fièvre jusqu’à ce que la société Bayer l’explique. Cependant, cela n’empêche pas les gens d’utiliser l’aspirine pour soulager les douleurs corporelles.
Moutarde contre crampes
Nous avons maintenant une explication claire sur le fait que la moutarde agit sur la relaxation.crampes musculaires. Au cours de la dernière décennie, de nombreux entraîneurs qui entraînent des athlètes ont constaté que les crampes dans les jambes étaient dues à une déshydratation ou à une disproportion d’électrolytes tels quemagnésium, sodium et potassium. Les chercheurs ont expliqué que la moutarde soulageait rapidement les crampes dans les jambes induites électriquement. En outre, ils ont également expliqué que le mécanisme d’action de la moutarde n’est pas basé sur la reconstitution des électrolytes.
Fortes saveurs de moutarde
Certaines personnes pensent que la forte saveur de la moutarde joue donc un rôle important dans la relaxation musculaire ; prouvant un soulagement de la douleur aiguë.(1)
Références :
- https://www.peoplespharmacy.com/articles/how-does-a-teaspoon-of-mustard-cure-muscle-cramps/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/muscle-cramp/symptoms-causes/syc-20350820
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