Les maladies articulaires sont très débilitantes car elles font souffrir le patient de douleur, d’inflammation, d’inconfort et de rigidité. La douleur dans l’articulation peut survenir en raison de lésions du ligament, du tendon, du cartilage ou du muscle. Il existe peu d’herbes pour les affections articulaires qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à soulager la douleur et l’inconfort qu’elles provoquent.
Herbes pour les maladies articulaires
Les maladies articulaires sont un problème courant, mais outre les médicaments, elles peuvent également être traitées avec des remèdes naturels et des exercices. Il existe différents types de maladies articulaires, parmi lesquelles peu sont :
- Polyarthrite rhumatoïde: Ce problème articulaire est dû à un dysfonctionnement du système immunitaire. C’est très douloureux et peut souvent conduire à une immobilité des articulations. La polyarthrite rhumatoïde touche le plus souvent les pieds, les chevilles, les poignets et les doigts.
- Arthrose: Il s’agit d’une maladie dégénérative due à une dégénérescence du cartilage des os et des articulations. Les articulations les plus touchées sont celles de la hanche, du genou et du pouce. Elle touche généralement les personnes d’âge moyen et plus âgées.
- Arthrite psoriasique: Cette maladie articulaire touche les personnes souffrant d’une affection cutanée connue sous le nom de psoriasis. Les articulations touchées présentent également une peau enflammée en surface.
- Goutte: Il s’agit d’une forme courante et complexe d’arthrite caractérisée par des douleurs, des rougeurs, un gonflement et une sensibilité. On le voit surtout affecter le gros orteil. L’articulation touchée est chaude, enflée et sensible.
- Fibromyalgie: C’est un trouble qui peut entraîner des affections articulaires. Dans la fibromyalgie, le patient ressent des douleurs musculo-squelettiques accompagnées de fatigue, de problèmes de sommeil, de mémoire et d’humeur.
Dans la plupart de ces affections articulaires, la douleur et l’inflammation des articulations touchées persistent malgré la prise de divers médicaments. Cela provoque un grand inconfort et peut également affecter les activités quotidiennes. De plus, de nombreux médicaments ont leurs propres effets secondaires s’ils sont pris pendant une longue période. Ainsi, de nombreuses personnes préfèrent désormais les remèdes naturels pour gérer les douleurs articulaires. Celles-ci incluent également l’utilisation d’herbes pour les affections articulaires qui peuvent apporter un soulagement naturel.
Les toxines présentes dans le sang circulent dans tout le corps et provoquent des inflammations. Les herbes pour les maladies articulaires aident à éliminer les toxines du corps en nettoyant naturellement les reins et le gros intestin, en augmentant le flux sanguin et en facilitant le drainage lymphatique. Les herbes qui aident à nettoyer et à détoxifier le corps sont :
Aloé Véra–Aloé veraest un remède populaire dans le traitement alternatif de divers problèmes de santé. Il est bien connu pour ses propriétés curatives et est donc utilisé comme l’une des herbes pour les affections articulaires. Il peut également être appliqué localement sur l’articulation douloureuse pour l’apaiser.
Curcuma–Curcumaest une plante anti-inflammatoire très efficace et facilement disponible. Il contient de la curcumine et des curcuminoïdes qui aident à réduire l’inflammation, ce qui en fait l’une des herbes efficaces pour les maladies articulaires. En plus de soulager l’inflammation des articulations, le curcuma est souvent recommandé dans le traitement du cancer,Alzheimeretcataractes. Cette herbe est principalement ajoutée à la nourriture, mais peut également être prise comme complément pour bénéficier de ses bienfaits médicaux. Le poivre noir ou le gingembre activent le curcuma et peuvent donc être ajoutés pendant la cuisson.
Réglisse – La réglisse est connue comme le corticostéroïde naturel du corps. Il diminue les radicaux libres au niveau du site de l’inflammation et inhibe également les enzymes impliquées dans le processus inflammatoire. La glycyrrhizine, présente dans la réglisse, bloque et soulage l’inflammation, ainsi connue comme l’une des herbes utiles pour les maladies articulaires. Il favorise la libération de cortisol, qui supprime le système immunitaire et soulage la douleur et l’apparition de l’arthrite. La réglisse peut être utilisée en complément ou en tisane. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle devraient éviter cette plante car sa consommation excessive peut augmenter les niveaux de tension artérielle.
Gingembre – Le gingembre est l’une des herbes les plus populaires pour les maladies articulaires et les problèmes inflammatoires. Le gingérol et le shogaol sont les deux produits chimiques présents dans le gingembre qui bloquent les voies inflammatoires dans le corps. Diverses recherches ont été réalisées qui montrent que les cas d’arthrose diminuent en prenant du gingembre. Il peut être pris en le faisant bouillir dans du thé ou ajouté aux soupes et aux salades. Assurez-vous d’attendre 30 à 60 minutes avant de le consommer sous forme de thé.
Graines de lin– Les graines de lin sont la meilleure source connue d’acide gras oméga-3 et une excellente plante pour les maladies articulaires. Il renforce le système immunitaire et aide à lutter contre l’inflammation chez les personnes souffrant d’arthrite. Deux cuillères à soupe de graines de lin peuvent être consommées chaque jour, ou de l’huile de lin peut être ajoutée à l’alimentation quotidienne. Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, il est préférable de prendre de l’huile plutôt que de prendre des graines, car elles pourraient irriter la maladie.
Ce sont quelques-unes des herbes pour les affections articulaires qui peuvent soulager les affections articulaires et les douleurs persistantes qui affectent la vie quotidienne. Cependant, en plus de cela, il est nécessaire de suivre un avis médical et de prendre les médicaments prescrits comme indiqué. De plus, manger sainement, maintenir un poids santé, être physiquement actif et effectuer des exercices de renforcement des articulations touchées peuvent aider à soulager l’inconfort et à protéger les articulations.
Références :
- Fondation de l’arthrite. (2021). Polyarthrite rhumatoïdehttps://www.arthritis.org/diseases/rheumatoid-arthritis
- Clinique Mayo. (2021). Arthrosehttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925
- Fondation nationale du psoriasis. (2021). À propos du rhumatisme psoriasiquehttps://www.psoriasis.org/about-psoriatic-arthritis
- Fondation de l’arthrite. (2021). Gouttehttps://www.arthritis.org/diseases/gout
- Centre national de santé complémentaire et intégrative. (2021). Curcumahttps://www.nccih.nih.gov/health/turmeric
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