Fissuration des chevilles
Il est assez courant que tout le monde entende un craquement autour duarticulation de la chevilleparfois pendant ou après un mouvement circulaire ou une rotation de l’articulation de la cheville. Les craquements de la cheville sont associés à une sensation de tension dans l’articulation de la cheville et sont souvent observés après une longue marche, une course ou un sprint. Un tel inconfort de l’articulation de la cheville est souvent soulagé suite à une fissuration volontaire de l’articulation de la cheville. Les fissures des articulations de la cheville procurent non seulement une sensation de détente et de plaisir, mais atténuent également la sensation d’inconfort qui accompagne une randonnée, un sprint ou une course.
Il y a deux questions qui me viennent à l’esprit concernant les fractures aux chevilles. La première question est de savoir pourquoi mes chevilles se fissurent et la deuxième question est de savoir si cela peut causer des dommages ou des blessures à l’articulation de la cheville. La réponse à la première question a été décrite en détail ci-dessous. La réponse à la deuxième question suggère que la fissure de la cheville n’est pas causée par une luxation de l’articulation de la cheville ou une fracture des os de l’articulation de la cheville. La luxation et la fracture de l’articulation de la cheville sont extrêmement douloureuses. Le plus souvent, l’une des causes des fissures des chevilles est le relâchement des ligaments, qui soutiennent l’articulation de la cheville.
Cracking Ankle n’est causé par aucune blessure et ne vous prédispose à aucune condition médicale. La plupart des cas de fissures de cheville sont observés chez des individus souffrant d’anomalies congénitales entraînant un relâchement et une fragilité des ligaments et de la capsule de l’articulation de la cheville. L’articulation de la cheville fragile et laxiste, si elle est ignorée, peut entraînerluxation de la chevilledans quelques cas. En dehors de cela, il n’y a aucune raison de s’inquiéter si vous souffrez de fissures aux chevilles.
Fissuration des chevilles : pourquoi mes chevilles craquent-elles ?
Nous entrons maintenant dans les détails de ce qui produit réellement le bruit de craquement lorsque la cheville est tournée ou déplacée d’une certaine manière. Pour cela, nous devons comprendre l’anatomie de l’articulation de la cheville. L’articulation de la cheville est également appelée articulation synoviale. L’intérieur de l’articulation est recouvert d’une épaisse membrane appelée membrane synoviale. La membrane synoviale sécrète du liquide synovial. Le liquide synovial est présent dans l’articulation de la cheville et agit comme un lubrifiant. Le liquide synovial empêche les os de frotter les uns contre les autres et empêche les frottements ainsi que le glissement entre les os qui forment l’articulation de la cheville. Le volume de liquide synovial est souvent augmenté chez les patients souffrant depolyarthrite rhumatoïdeet autres inflammationsarthrite.
En ce qui concerne le craquement, lorsque nous faisons pivoter une cheville sensible ou relâchée, l’espace entre les os s’agrandit à une extrémité et rétrécit à l’extrémité opposée. Le liquide synovial s’y précipite pour combler l’espace élargi. Le mouvement du liquide synovial dans cet espace est ce qui produit un son de craquement.
Il existe peu d’autres causes décrites dans la littérature médicale entraînant des « fissures des chevilles » lorsque l’articulation de la cheville est déplacée ou tournée. Ces causes sont :
- Le bruit de craquement provenant de la cheville se produit lorsque les os opposés des articulations de la cheville sont éloignés les uns des autres, ce qui crée un écart et un changement de pression entraînant la formation de bulles dans le liquide synovial. Cette bulle, lorsqu’elle s’effondre ou éclate, provoque un craquement.
- On pense qu’une autre cause des craquements des chevilles est l’étirement excessif des ligaments qui entourent la membrane synoviale qui produisent le bruit de craquement.
Les données scientifiques ne sont pas convaincantes pour évaluer la cause définitive du crépitement de la cheville, car il y a très peu de cas observés dans n’importe quelle zone géographique. Les causes évoquées ci-dessus du bruit de craquement dans la cheville sont évaluées par des études échographiques et radiologiques de patients souffrant de crépitements de cheville. Les données les plus publiées suggèrent que le bruit de craquement est produit par le liquide synovial qui jaillit pour combler le vide provoqué par l’étirement ou la rotation de l’articulation de la cheville.
Les fractures des chevilles peuvent-elles entraîner une blessure ?
Comme indiqué ci-dessus, Cracking Ankles n’est rien d’autre que le liquide synovial produisant le son. Il n’y a aucune implication des os ou des ligaments produisant des crépitements. Les risques de lésions des tissus mous ou des os sont donc rares. Cependant, les personnes qui sont génétiquement atteintes sont sujettes à des blessures graves.os faiblesou articulation de la cheville relâchée en présence de fissures de l’articulation de la cheville. Les blessures graves à la cheville dans ces cas sont observées à la suite d’une torsion ou d’une rotation anormale de l’articulation de la cheville. Les blessures graves observées avec les chevilles fissurées sont des luxations ou des subluxations avec fracture de l’articulation de la cheville. Les blessures graves à la cheville sont souvent causées par une torsion et une torsion de l’articulation de la cheville relâchée pendant le jogging ou la marche rapide. Ce type de blessure est courant chez les athlètes qui font de la gymnastique ou du sprint, ce qui exerce beaucoup de pression sur les chevilles.
Ainsi, il est recommandé aux personnes ayant des antécédents d’articulations relâchées ou faibles d’éviter de se casser habituellement la cheville en la faisant pivoter plusieurs fois afin d’éviter toute blessure ultérieure. Les personnes dont les articulations sont relâchées et faibles peuvent renforcer leurs articulations en travaillant avec leur entraîneur ou un physiothérapeute qualifié qui peut travailler sur leurs articulations et leur donner des exercices pour renforcer la cheville et d’autres articulations afin d’éviter toute blessure due à des fissures aux chevilles.
Pour résumer, les personnes souffrant de fissures fréquentes à la cheville devraient consulter un spécialiste et évaluer la faiblesse et le laxisme des articulations. Les personnes souffrant d’une articulation de la cheville faible et relâchée devraient éviter de se fissurer l’articulation de la cheville par habitude. L’individu souffrant d’une maladie de l’articulation de la cheville fissurée associée àpolyarthrite rhumatoïdeouarthroseIl faut éviter les torsions ou les hyper mouvements de l’articulation de la cheville. Les personnes souffrant d’articulations relâchées ou faibles doivent éviter de se fissurer la cheville à tout moment.
Références :
- Actualités médicales aujourd’hui. (2020). Pourquoi mes chevilles craquent-elles ?https://www.medicalnewstoday.com/articles/326126
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