Douleur à l’arrière du talon : qu’est-ce qui peut causer une douleur à l’arrière du talon ?
Il peut y avoir plusieurs causes à l’origine de douleurs à l’arrière du talon. Dans certains cas, une personne peut présenter une proéminence osseuse anormale qui dépasse de l’arrière du talon, ce qui constitue une condition médicale connue sous le nom de Haglunddéformation pouvant provoquer un retour dudouleur au talon, surtout lorsque cette déformation frotte contre leTendon d’Achille. Ce frottement entraîne une inflammation et un gonflement de la bourse séreuse située entre l’os et le tendon, ce qui provoque des douleurs à l’arrière du talon.
La déformation de Haglund n’est pas la seule raison pour laquelle cette bourse est enflée et enflammée, mais elle peut également être provoquée lorsque le talon est incliné de telle manière que la déformation frotte contre l’os et le tendon.
Certaines des causes courantes de l’inclinaison du talon sont :
Pieds plats :Il s’agit d’une condition dans laquelle levoûte plantaireest plat. Pour cette raison, la partie avant de l’os du talon est inclinée plus bas que la norme et la partie arrière du talon est inclinée plus haut que la normale. Pour cette raison, l’arrière du talon peut être forcé de frotter contre le tendon d’Achille et provoquer une douleur postérieure au talon ou une douleur à l’arrière du talon.
Hautes arches :Il s’agit d’une condition dans laquelle le pied ahautes arches. Cela peut donner lieu à la déformation de Haglund. De plus, une personne avec des arches hautes aura un os du talon incliné vers l’arrière dans le tendon d’Achille. Cela a pour conséquence que la partie supérieure de l’arrière du talon frotte contre le tendon d’Achille et, en raison de cette irritation due aux frottements fréquents, il y a une inflammation de la bourse séreuse entraînant une douleur à l’arrière du talon.
Pronation :La pronation est une condition dans laquelle le pied est incliné de telle manière qu’un individu est obligé de marcher avec la majorité du poids sur la face interne du talon et du pied. Pour cette raison, la déformation de Haglund frotte contre la partie interne duTendon d’Achille provoquant des douleurs.
Douleur à l’arrière du talon : conditions médicales pouvant causer des douleurs à l’arrière du talon ?
Voici les conditions médicales qui provoquent généralement des douleurs à l’arrière du talon :
Malformation de Haglund :Également connue sous le nom de Pump Bump, il s’agit d’une déformation osseuse à l’arrière du talon qui entraîne une inflammation de la bourse séreuse provoquant des douleurs à l’arrière du talon.
Bursite rétrocalcanéenne :Il s’agit d’une condition médicale dans laquelle il y a une inflammation dubourse rétrocalcanéenne. La bourse rétrocalcanéenne est un sac protecteur situé entre l’os du talon et le tendon d’Achille. Lorsque cette bourse devient enflammée ou enflée, cela entraîne une douleur à l’arrière du talon.
Tendinite d’Achille :Il s’agit d’une affection caractérisée par une inflammation du tendon d’Achille qui entraîne des douleurs à l’arrière du talon.
Quels sont les symptômes accompagnés de douleurs à l’arrière du talon ?
La douleur à l’arrière du talon s’accompagne la plupart du temps d’une sensibilité et d’un gonflement du talon à la palpation. Il existe également un érythème sur le talon affecté. Les personnes souffrant de douleurs à l’arrière du talon auront du mal à se déplacer normalement. Dans les cas chroniques de douleur à l’arrière du talon, l’individu aura du mal à relever la jambe affectée.
Quels sont les traitements contre la douleur à l’arrière du talon ?
Le traitement de la douleur à l’arrière du talon est fondamentalement conservateur, bien qu’une intervention chirurgicale soit parfois nécessaire pour soulager la douleur à l’arrière du talon. Certains des traitements conservateurs utilisés pour les douleurs à l’arrière du talon sont :
Rehaussement du talon :Si une personne souffrant de douleurs à l’arrière du talon marche avec une chaussure à semelle plate, cela augmente la pression sur l’insertion du tendon d’Achille et augmente ainsi l’inconfort. Par conséquent, l’utilisation d’un talon ou d’une chaussure avec un talon modéré contribue grandement à réduire le stress sur le tendon d’Achille et donc à réduire la douleur à l’arrière du talon.
Étirement des mollets :L’étirement régulier du mollet tend également à améliorer la longueur du tendon d’Achille et le rend plus fort et moins susceptible de s’user facilement lors des activités répétitives de la vie quotidienne.
Antiinflammatoires non stéroïdiens :Utilisation deAINSpeut aider à réduire la douleur à l’arrière du talon et l’inflammation de la bourse rétrocalcanéenne.
Perte de poids :Il a été noté que la majorité des personnes se plaignant de douleurs à l’arrière du talon ont tendance à être obèses ou en surpoids.Perte de poidspar des moyens sains exercera moins de pression sur les talons et aidera ainsi à soulager la douleur au talon.
Fonderie:C’est une autre façon de traiter la douleur à l’arrière du talon. Ceci est généralement fait pour les personnes qui souffrent d’une douleur chronique à l’arrière du talon. Une botte de marche peut également être utilisée. Le casting est généralement effectué pendant une période de six semaines pour permettre à l’inflammation de se calmer.
Si le traitement conservateur ne parvient pas à améliorer les symptômes de la douleur à l’arrière du talon, la chirurgie est la voie à suivre. La chirurgie peut entraîner des périodes de récupération plus longues et des complications inattendues. La chirurgie est généralement recommandée pour les athlètes qui développent la déformation de Haglund et la chirurgie implique l’ablation de la bourse rétrocalcanéenne enflammée et le débridement du tendon d’Achille pour soulager la douleur au talon.
Lorsqu’il s’agit de période de récupération de la douleur à l’arrière du talon après une intervention chirurgicale, elle est généralement prolongée et le patient est immobilisé pendant une période d’environ quatre semaines pour permettre aux plaies de guérir. Après cela, le patient commence à faire des exercices d’amplitude de mouvement. Il faut généralement environ six semaines avant que le patient puisse commencer à porter tout son poids sur l’extrémité et obtenir un soulagement de la douleur à l’arrière du talon.
Références :
- Académie américaine des chirurgiens orthopédiques. (2021). Tendinite d’Achille. OrthoInfohttps://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/achilles-tendinitis/
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