L’endocardite est une infection de l’endocarde, principalement causée par la bactérie Staphylococcus aureus, suivie par la bactérie streptocoque. Une fois que la personne s’est rétablie d’une endocardite, il est absolument nécessaire d’apporter un petit changement à son mode de vie pour se prémunir des conséquences futures.
L’endocardite est considérée comme un problème grave et il convient donc d’être très méticuleux en ce qui concerne son aspect préventif. Un léger retard peut causer de nombreux problèmes. Ainsi, à mesure qu’une personne se remet d’une endocardite, elle doit commencer à adopter un mode de vie sain, ce qui signifie apporter certaines modifications dans sa vie afin de rester en bonne santé.
Quels sont les exercices de récupération en cas d’endocardite ?
Voici quelques exercices de récupération recommandés à pratiquer pour rester en forme et en bonne santé à long terme :
Physiothérapeute-On peut embaucher un physiothérapeute dès les premiers stades de récupération. Cela l’aidera à initier une thérapie par l’exercice au quotidien. De plus, pendant la première journée, une supervision et une assistance sont nécessaires jusqu’à ce que la récupération se produise peu.
Exercices légers-Après avoir récupéré d’une endocardite, il faut commencer à faire des exercices légers. Le début de la marche doit se faire lorsque l’on est encore à l’hôpital et on peut même effectuer des exercices légers sous la supervision de son entraîneur.
Réhabilitation-C’est ce qu’il faut. Le devoir du médecin ne s’arrête pas à l’opération. Il est de leur devoir de s’assurer que le patient est capable d’adopter un mode de vie normal après l’opération. Ainsi, dans ce but, la réhabilitation commence tôt. Le médecin, les infirmières, le physiothérapeute et tout autre personnel de santé s’assurent que la personne est capable d’effectuer facilement des exercices légers. La réadaptation est un élément important car elle permet à une personne de se réinsérer dans la société.
Promenades matinales-Après l’opération, il faut commencer par des promenades matinales. Il s’agit d’une étape majeure car l’on est exposé à l’air frais, important pour une circulation saine.
Repos au lit-Il convient également de garder à l’esprit qu’aucun patient ne doit rester alité après une endocardite, car cela réduit les chances de guérison saine. La personne ne doit se reposer au lit que lorsque l’endocardite est en phase active, sinon un repos au lit strict n’est pas nécessaire.
Monter les escaliers-Monter les escaliers est considéré comme un bon exercice. Ceci est généralement fait pour vérifier le BMR d’une personne. Donc, entraînez-vous à monter les escaliers jusqu’à ce que votre médecin vous le dise.
Pas de levage d’objets lourds-En plus de cela, la personne doit s’interdire de soulever des objets lourds. Il n’est pas recommandé de soulever un poids supérieur à 10 livres. Une attention particulière doit donc être accordée à ces éléments.
Yoga-Sauf les exercices lourds, il faut s’adonner àexercice aérobique.Méditationetyogaqui améliorent la circulation sont fortement recommandés à ceux qui ont subi une chirurgie cardiaque. Cela permettra une récupération rapide. En plus de cela, il faut continuer cet exercice toute sa vie.
Modifications nutritionnelles-En plus de faire de l’exercice, la personne devrait même apporter certains changements dans ses habitudes alimentaires. Consommer moins d’acides gras saturés, s’abstenir de boire, consommer des AGPI et des acides gras insaturés ; éviterfumeurcar cela augmente le risque decrise cardiaque.
Après 3 mois, on peut reprendre une activité normale, mais la personne doit continuer à faire de l’exercice régulièrement afin de rester en forme et en bonne santé.
Outre ces exercices, si des médicaments sont prescrits, il faut continuer à les prendre et en cas de signes de danger, la personne doit immédiatement se rendre à l’hôpital sans délai.
Peu de choses à garder à l’esprit après une endocardite.
Effort physique-Ne vous stressez pas trop, car un effort intense augmente la demande en oxygène du corps et le cœur doit donc travailler plus fort pour répondre aux besoins en oxygène du corps.
Le tatouage doit être évité car il augmente le risque d’infection. Tandis que le corps tatoué peut être exposé à une infection exogène, qui, par la circulation sanguine, peut envahir les valvules cardiaques et déclencher un autre épisode d’endocardite.
Les utilisateurs de drogues intraveineuses doivent être informés des infections transmises par les aiguilles et ainsi éviter qu’ils ne continuent à consommer de la drogue.
Poids-Après l’opération, il faut s’assurer qu’ils n’ont pas pris beaucoup de poids, car l’augmentation du poids diminue l’efficacité du pompage du cœur. Ainsi, une modification du mode de vie doit être gardée à l’esprit après une endocardite.
Fumer est nocif pour la santé et les personnes ayant subi une chirurgie cardiaque doivent strictement arrêter de fumer.
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