Au fil du temps, il a été prouvé que les exercices sont dans une large mesure utiles pour guérir les maladies. Avec une formation et une technique appropriées, les exercices isométriques peuvent également aider à traiter les maladies chroniques.Yogaest la forme d’exercice qui permet de regarder à l’intérieur et donc de commencer à contrôler ce qui est au plus profond de soi. Le yoga ne rafraîchit pas seulement votre corps, il réconcilie également tout ce qui se heurte à l’intérieur du corps.
La radiothérapie est le meilleur outil dont dispose le médecin pour traiter les syndromes mortels tels quecancer, congestion thoracique, etc. Elle guérit également la maladie avec succès, mais chacun de nous est conscient des effets secondaires prolongés qu’une radiothérapie laisse sur l’individu. Ceux qui suivent une radiothérapie pour traiter le cancer du sein en particulier se retrouvent souvent avec un système cardiaque vulnérable, ce qui signifie que leur cœur, leurs poumons, leur péricarde, leurs vaisseaux lymphatiques et leurs muscles squelettiques risquent tous d’être endommagés. Cependant, il n’y a pas de quoi s’inquiéter lorsque vous êtes pratiquant de yoga et sinon, lisez l’article suivant pour découvrir comment le yoga peut aider en cas de péricardite.
Péricardite : quoi et pourquoi ?
Tout d’abord, nous devons comprendre ce qu’est la péricardite et pourquoi constitue-t-elle un danger. Un sac à deux couches de tissus est présent autour du cœur humain afin de le maintenir intact et de bien fonctionner. Ce sac s’appelle péricarde et sa fonction principale est de protéger le cœur des coups et des secousses. De plus, le péricarde maintient le cœur lubrifié et à l’abri d’autres inflammations.
Pendant ou après le traitement du cancer, chez de nombreux patients, on observe une fibrose péricardique, qui est ici un cas de brûlure radiologique. Il s’agit d’un scénario de fibrose secondaire juste au niveau du lymphœdème (excision des ganglions lymphatiques). La radiothérapie a pour nature de brûler les tissus adjacents lors de l’éradication des cellules tumorales. Le péricarde est appelé sac fibreux du cœur en termes médicaux, ce qui l’expose à un risque de fibrose après une RT.
Malgré la technologie et la perfection utilisées lors de la radiothérapie, le péricarde reste toujours à risque de dommages. L’inflammation du sac péricardique est généralement connue sous le nom de péricardite. Mais dans notre contexte, on parle de péricardite constrictive radio-induite. Médicalement, le péricarde coagulé et fibreux qui empêche le cœur de fonctionner normalement est une péricardite constrictive.
Toute maladie entraînant un fonctionnement anormal du cœur ne peut et ne doit jamais être prise à la légère. Désormais, la péricardite est également classée comme un syndrome mortel. La péricardite constrictive peut potentiellement modifier le flux sanguin dans le corps, entraînant une déficience organique.
Le yoga peut-il aider à la péricardite ?
Comment le yoga aide-t-il à la récupération du péricarde ? Ce sont principalement les mouvements de yoga qui conduisent à l’étirement des muscles de la poitrine qui seront utiles au péricarde. Certains mouvements principaux comme l’extension de la colonne vertébrale, les levées de bras avec inspirations, les rotations de bras vers l’extérieur et les flexions arrière provoquent un mouvement sain du diaphragme. Tous ces éléments s’avèrent thérapeutiques pour la péricardite constrictive. La fibrose n’est cependant pas réversible, c’est une maladie chronique qui ne peut être améliorée et atténuée que dans des situations normales. Une chose à considérer avec certitude avant de commencer l’une de ces poses de yoga : ne jamais trop travailler sur des muscles en mauvaise santé. Travaillez sur vos poses uniquement jusqu’à ce que votre corps se sente à l’aise, car toute déchirure musculaire à ce stade doit être ignorée.
La séquence de pose chat-vache et chat-enfant est un exemple de séquence typique de viniyoga. Cela donnera un étirement décent à votre poitrine et à votre diaphragme. Le twist bien connuutkatasana, ou disons, la séquence sur la pointe des pieds s’avère également utile pour donner un bel effet de relâchement le long de la colonne vertébrale. Utiliser correctement la rétention respiratoire lorsque vous passez d’une pose à l’autre aide beaucoup à mobiliser les muscles cardiaques. Engager les muscles intercostaux et dentelés antérieurs entre les poses de yoga s’avère très utile pour récupérer la phase normale du péricarde.
Si vous avez subi une radiothérapie ayant provoqué un dysfonctionnement du sac péricardique, alors suivre un peu de yoga sera vraiment très bénéfique.
Lire aussi :
- La péricardite met-elle la vie en danger ?
- Quels sont les symptômes de la péricardite ?
- Comment la péricardite affecte-t-elle le cœur ?
- Pouvez-vous guérir la péricardite ?
- Quels médicaments sont utilisés pour traiter la péricardite ?
- L’exercice peut-il aider à la péricardite ?
- Qu’est-ce qui peut aggraver la péricardite ?
