L’ectasie des canaux mammaires est une maladie souvent observée chez les femmes proches de la ménopause ou déjà en phase de ménopause. Cela se produit parce qu’en raison d’un processus naturel de vieillissement, les canaux galactophores situés sous le mamelon s’élargissent et se raccourcissent. De ce fait, il y a une accumulation de liquide dans les conduits entraînant une obstruction des conduits. En conséquence, le mamelon et l’aréole du sein affecté deviennent douloureux. Il existe un inconfort qui peut s’accompagner d’un écoulement et parfois aussi d’une douleur, bien que le facteur douleur soit rare. Il s’agit d’une maladie non cancéreuse et elle n’augmente pas vos risques de développer un cancer du sein à l’avenir.
Existe-t-il un régime pour l’ectasie des canaux mammaires ?
Il n’existe pas de régime alimentaire fixe ou fixe pour l’ectasie des canaux mammaires. Cependant, on peut imaginer que comme il s’agit d’une maladie du sein, il est en général conseillé de suivre un régime qui améliorera la santé des seins. De plus, comme il s’agit d’une maladie survenant chez la femme pré ou post-ménopausée, un régime alimentaire adapté à la femme ménopausée et en général à des seins sains peut également être considéré comme bon pour l’ectasie des canaux mammaires.
Certains points clés à retenir sont-
Restez hydraté
- L’hydratation est la clé de la santé des seins.
- Buvez suffisamment de liquides tout au long de la journée, mais ne sautez pas l’eau précieuse.
- N’oubliez jamais que, même si quelque chose est sain, il ne peut jamais remplacer l’eau.
- C’est une bonne règle générale de prendre l’habitude de boire de l’eau au moins la moitié de votre poids en onces. Par conséquent, si vous pesez 160 livres, vous devriez boire 80 onces d’eau par jour.
- L’eau favorise l’élimination des toxines et aide ainsi à maintenir un corps généralement sain ainsi que des seins sains.
- Mangez beaucoup de fruits et de légumes pour vous procurer les antioxydants indispensables qui combattent les radicaux libres responsables du cancer et le cancer du sein ne fait pas exception.
- La prise de suppléments nutritionnels peut aider à maintenir l’équilibre nutritionnel requis.
- La perte de nutriments vitaux peut entraîner différents problèmes de santé, notamment des problèmes mammaires.
- Un bon complément peut être débuté sur recommandation d’un médecin ou d’un gynécologue
- Une alimentation riche en grains entiers peut résoudre de nombreux problèmes dans notre corps
- Il fournira le. de bons glucides et les fibres nécessaires, ce qui est très essentiel pour un corps sain, y compris vos seins.
- L’acide folique est généralement essentiel à la santé gynécologique d’une femme et cela inclut également les seins.
- Les graisses saines sont nécessaires au bon fonctionnement de votre corps pendant ces années de ménopause.
- Choisissez des noix et des graines comme les noix, les amandes, les graines de lin, les graines de citrouille, etc.
Lorsque nous réfléchissons à ce qu’il faut manger dans un régime, nous devons également considérer ce qu’il ne faut pas manger :
- Évitez de fumer. Il s’agit d’un facteur de risque potentiel d’ectasie des canaux mammaires. De plus, cela augmente le risque d’infection récurrente des canaux mammaires. Si un traitement est déjà en cours pour cette maladie, le tabagisme continuera à rendre difficile le traitement de la maladie en interférant avec le traitement.
- Il est également conseillé d’arrêter de boire de l’alcool. L’alcool peut vous faire boire de moins en moins d’eau, vous déshydratant ainsi et créant ainsi de nombreux problèmes de santé, notamment ceux du sein. Une alimentation et un mode de vie sains pour les seins ne devraient pas contenir d’alcool.
- Éloignez-vous des aliments gras et épicés, des aliments emballés et transformés, de trop de caféine, etc. Tout cela vous expose à un risque de contracter diverses maladies.
Il n’existe pas de régime spécial ou prévu à la craie pour l’ectasie des canaux mammaires. Mais adopter une alimentation généralement saine et une alimentation adaptée aux changements de la ménopause peut également aider à maintenir la santé de vos seins.
Lire aussi :
- Quelles sont les causes de l’ectasie des canaux mammaires ?
- L’ectasie des canaux mammaires est-elle cancéreuse ?
