La régurgitation de la valvule mitrale est une maladie qui survient lorsque la valvule mitrale de votre cœur ne peut pas fonctionner correctement et qu’il y a un flux sanguin inversé dans votre cœur.
Comment faire face à la régurgitation de la valvule mitrale ?
La régurgitation de la valvule mitrale ne peut pas être traitée avec des médicaments. Cependant, les médicaments peuvent aider à réduire les symptômes de votre maladie et à prévenir d’autres complications. Lorsque les médicaments ne suffisent pas, une intervention chirurgicale peut s’avérer nécessaire. La valve peut être réparée ou remplacée par une neuve. Quelle que soit la situation, il existe des moyens de faire face à votre problème de régurgitation de la valvule mitrale :
Médicament en temps opportun-
- Vous devez prendre tous les médicaments prescrits par votre médecin et en temps opportun pour mieux faire face à la régurgitation de la valvule mitrale.
- Évitez d’oublier des pilules et ne minimisez pas la nécessité de prendre des médicaments pour votre santé.
Soutien familial-
- Le soutien familial est très important pour faire face à la régurgitation de la valvule mitrale. Obtenir le soutien de vos proches, de vos amis et de ceux qui prennent soin de vous est de la plus haute importance.
- Vous pouvez partager et discuter de vos préoccupations avec vos proches
- Vous pouvez également demander le soutien de divers groupes de soutien, qui comptent parmi leurs membres d’autres personnes souffrant du même problème.
- Parler de préoccupations similaires peut vous apaiser et vous apporter des réponses à vos questions.
Participer activement à tout-
- Avoir une régurgitation de la valvule mitrale ne signifie pas que vous devez restreindre votre activité physique
- Si votre état n’est pas grave, vous pouvez certainement inclure des exercices physiques légers à modérés dans votre routine quotidienne.
- C’est aussi une bonne idée de poursuivre vos passe-temps et vos intérêts.
- Pratiquer un passe-temps ou une activité de votre choix vous donnera certainement un coup de pouce mental et vous rendra fort mentalement et émotionnellement.
- Vous rencontrerez peut-être de nouvelles personnes et cela vous aidera à faire face au stress.
- Inclureyogaetméditationsous une direction appropriée dans votre routine d’activité physique quotidienne
- Cela vous aidera à mieux vous concentrer et vous donnera une approche holistique pour guérir la régurgitation de la valvule mitrale.
Consultez votre médecin-
- Rendez des visites régulières avec votre médecin pour mieux gérer la régurgitation de la valvule mitrale
- Même si vous ne souffrez pas de symptômes graves, vous devez toujours garder à l’esprit que les symptômes peuvent apparaître soudainement et qu’ils peuvent également s’aggraver soudainement.
- Il est donc dans votre intérêt de vous faire contrôler et surveiller régulièrement.
- Votre médecin peut vous dire à quelle fréquence vous devez lui rendre visite, en fonction de votre état
- Vous pouvez essayer d’apporter certains changements à votre mode de vie quotidien. Ces changements peuvent vous aider à guérir plus rapidement et peuvent également contribuer à améliorer le pronostic de votre maladie.
- Adoptez une alimentation saine pour le cœur
- Mangez également beaucoup de fruits, de légumes et de légumes frais
- Incluez de bonnes protéines comme de la viande maigre, du poisson, des noix et des graines
- Limitez votre consommation de sucre, de sel et d’aliments et céréales raffinés
- Réduisez les gras trans et les graisses saturées
- Arrêtez la consommation de tabac sous quelque forme que ce soit
- Arrêter de fumer et de consommer des drogues
- Arrêtez de boire de l’alcool ou au moins réduisez votre consommation quotidienne. Trop d’alcool peut affaiblir votre cœur et entraîner une maladie appelée cardiomyopathie. Cela peut également provoquer des arythmies dangereuses dans votre cœur
- Prenez régulièrement vos médicaments prescrits
- Consultez votre médecin et faites-vous évaluer régulièrement. Même si vous ne ressentez aucun symptôme, il est recommandé de faire un suivi régulier, afin que toute complication puisse être détectée précocement et que le médecin puisse suivre l’évolution de votre état.
Souffrant d’une maladie cardiaque et surtout d’une régurgitation de la valvule mitrale peut être assez pénible à gérer et il est tout à fait naturel que vous ressentiez de l’appréhension et de l’incertitude. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez faire des compromis sur votre routine quotidienne ou vos activités physiques. Vous pouvez participer activement à tout ce que vous souhaitez faire, avec les conseils appropriés de votre médecin. Obtenir tout le soutien possible vous aidera à mieux faire face à la régurgitation de la valvule mitrale.
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