Fumeur est connu pour causer plus de mal que de bien. Bien que le tabagisme présente plusieurs risques pour la santé, les douleurs thoraciques après avoir fumé sont importantes. Il est important de connaître les causes de douleur thoraciqueaprès avoir fumé et les moyens de l’arrêter. La douleur thoracique après avoir fumé peut être une plainte gênante et pour vous débarrasser de la douleur, vous devez arrêter de fumer. La teneur en nicotine des cigarettes crée une dépendance, ce qui rend difficile l’arrêt du tabac. Mais il est important d’apprendre des moyens d’arrêter de fumer pour rester en bonne santé et prévenir les douleurs thoraciques après avoir fumé.
Causes des douleurs thoraciques après avoir fumé
Le tabagisme peut vous affecter de plusieurs façons et augmenter le risque de plusieurs maladies comme la tuberculose,bronchite, la maladie pulmonaire obstructive chronique, le cancer du poumon, l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et même les maladies coronariennes. Pour la plupart des fumeurs de longue date, la douleur thoracique après avoir fumé est un signe évident. La douleur sera plus forte lorsque vous respirez profondément, vous donnant une sensation de pincement qui devient parfois difficile à supporter.
- Inflammation –L’aspect le plus important du tabagisme est l’inflammation des voies respiratoires qui entraîne une douleur intense, reconnue comme une douleur thoracique après avoir fumé. Elle est causée par les produits chimiques présents dans la fumée, qui entraînent des douleurs thoraciques. L’inflammation des voies respiratoires est donc la cause la plus fréquente de douleurs thoraciques après avoir fumé.
- Immunité réduite –Fumer réduit votre immunité, vous rendant sujet aux infections virales, aux allergies, aux rhumes fréquents et à la toux. Une toux répétée peut fatiguer et provoquer des douleurs dans les muscles de la paroi thoracique, entraînant une douleur à chaque fois que vous respirez. Les infections virales fréquentes et la toux sont une autre cause fréquente de douleurs thoraciques après avoir fumé.
- Infections des voies respiratoires inférieures –Le tabagisme à long terme, qui provoque des inflammations répétées des voies respiratoires, augmente le risque d’infections des voies respiratoires inférieures. Des affections telles que la bronchite, l’inflammation de la plèvre et d’autres affections affectant les poumons sont les principales causes de douleurs thoraciques après avoir fumé.
La douleur thoracique après avoir fumé peut être sévère, légère, unilatérale ou bilatérale, en fonction de l’inflammation de la paroi thoracique et de la zone touchée. Il peut provoquer une accumulation de cholestérol dans les artères, provoquant un durcissement des artères, ce qui affecte le flux sanguin vers le cœur et le cerveau. Cela augmente non seulement le risque d’accident vasculaire cérébral, de maladies cardiovasculaires et de cancer du poumon, mais affecte également la circulation sanguine et le fonctionnement global du corps.
Façons d’arrêter les douleurs thoraciques après avoir fumé
Les douleurs thoraciques après avoir fumé appellent sûrement à « arrêter de fumer ». Mais avant cela, vous devez gérer immédiatement vos douleurs thoraciques, donc même si vous êtes accro au tabac, essayez de trouver les moyens de l’arrêter.
La meilleure façon d’arrêter les douleurs thoraciques après avoir fumé est de traiter la cause sous-jacente de la douleur thoracique. La bronchite et autres affections inflammatoires doivent être traitées de manière appropriée. Les infections sont souvent traitées avec des antibiotiques. Les expectorants contre la toux fonctionnent également bien en votre faveur et aident beaucoup à soulager la toux, aidant ainsi à arrêter les douleurs thoraciques après avoir fumé.
Si le tabagisme a causé davantage de dommages aux organes internes comme le cœur et les vaisseaux sanguins, des examens et un traitement spécialisés peuvent être nécessaires. Un taux de cholestérol élevé et une pression artérielle élevée peuvent aggraver les douleurs thoraciques après avoir fumé et augmenter le risque de complications. Par conséquent, ces conditions doivent être traitées avec des médicaments, un régime alimentaire et de l’exercice.
Même s’il est important de traiter les causes des douleurs thoraciques après avoir fumé, n’oubliez pas que cela ne vous aidera que pendant un certain temps. Si l’habitude de fumer persiste, les problèmes réapparaîtront et on ne peut pas s’attendre à un rétablissement complet. Par conséquent, une fois le traitement initial terminé, le principal moyen d’arrêter la poitrine après avoir fumé reste d’arrêter de fumer.
Voici quelques façons d’arrêter les douleurs thoraciques après avoir fumé :
- Prenez beaucoup de liquides pour éliminer les toxines et éviter l’accumulation de nicotine dans votre corps. Cela aide également à soulager la toux, qui peut alors être facilement éliminée. Boire de l’eau chaude et des liquides peut être très utile et agir comme expectorant naturel contre la toux.
- La fomentation chaude et l’inhalation de vapeur aident également à soulager les douleurs thoraciques dues au rhume, à la toux et aux troubles respiratoires. L’utilisation de certaines huiles essentielles qui combattent l’inflammation et les infections respiratoires peut également aider.
- Les remèdes maison sont un moyen efficace de soulager les douleurs thoraciques après avoir fumé. Utiliser du gingembre et du curcuma dans des thés, des soupes et d’autres aliments peut également aider à combattre l’inflammation et à soulager les douleurs thoraciques après avoir fumé.
- Les antioxydants, présents en abondance dans le thé vert et d’autres aliments, aident également à combattre l’inflammation, à renforcer l’immunité et à prévenir les infections.
- Le basilic sacré aide également à soulager la toux et possède des propriétés antibactériennes. Il stimule également votre fonction cardiaque, agit comme un agent purificateur de sang et peut aider à soulager les douleurs thoraciques après avoir fumé.
- Les aliments sains, les fruits et légumes frais, riches en fibres et aux propriétés antioxydantes, aident à guérir et à arrêter les douleurs thoraciques. Essayez de manger davantage de fruits et de légumes crus, sous forme de salades saupoudrées de poivre noir, pour soulager la toux.
Les remèdes maison et les thérapies alternatives peuvent être d’une grande aide pour arrêter les douleurs thoraciques après avoir fumé. Mais la chose la plus importante pour arrêter les douleurs thoraciques est d’arrêter de fumer. Aussi, il est important de consulter un médecin si vous ressentez des douleurs thoraciques et de suivre les conseils médicaux. Un diagnostic et un traitement rapides peuvent aider à prévenir les complications et à améliorer vos chances de vous remettre d’une douleur thoracique après avoir fumé et d’arrêter de fumer avec succès.
