Un bon sommeil la nuit sans perturbation garde toute la journée pleine d’énergie et vous vous sentez frais tout au long de la journée. Mais l’envie fréquente d’uriner peut vous obliger à vous précipiter aux toilettes encore et encore la nuit, ce qui perturbe votre sommeil. Si vous urinez plus de deux fois par nuit, cette condition est connue sous le nom de nycturie. Elle est assez fréquente chez les personnes âgées de plus de 60 ans. Ce n’est pas semblable àénurésieouénurésie nocturne. L’énurésie est une condition dans laquelle vous faites pipi involontairement la nuit.
Pourquoi est-ce que j’urine si souvent la nuit ?
La plupart des gens dorment une nuit complète de six à huit heures sans avoir envie d’uriner la nuit. Mais si vous allez aux toilettes plus de deux fois pendant votre sommeil la nuit, cette condition est connue sous le nom de nycturie. La miction nocturne vous oblige à aller aux toilettes plusieurs fois la nuit. Cela perturbe votre sommeil. Dans les cas graves, certaines personnes vont aux toilettes cinq à six fois par nuit.(1)
Les causes des mictions fréquentes la nuit comprennent-
Vieillissement-le vieillissement est une raison importante des mictions nocturnes fréquentes. Cela se produit parce qu’avec l’âge, la production d’hormone antidiurétique diminue. Cela conduit à une réduction de la rétention de liquides. Elle induit une production importante d’urine, surtout la nuit. Avec l’âge, les muscles de la vessie s’affaiblissent également avec le temps, ce qui affecte la capacité de retenir l’urine.(1)
Boire des liquides en excès avant de se coucherboire trop de liquide avant de se coucher déclenche également des mictions fréquentes la nuit. Certaines personnes ont l’habitude de boirealcool,café, etc. avant de vous coucher, cela peut affecter votre sommeil en déclenchant des envies fréquentes d’uriner.(1)
Infections des voies urinaires– les infections bactériennes de la vessie ou d’autres infections des voies urinaires provoquent des mictions excessives la nuit.(1)
Médicaments-certains médicaments tels que les diurétiques encouragent les mictions fréquentes pour réduire la tension artérielle et d’autres affections. C’est également une autre raison pour laquelle vous avez des mictions nocturnes excessives.(1)
Grossesse-les femmes développent des mictions nocturnes pendant la grossesse ou après l’accouchement. Cela se produit en raison de la pression exercée par l’utérus en développement sur la vessie. Le processus d’accouchement, en particulier par voie vaginale, peut affaiblir les muscles du plancher pelvien, ce qui peut provoquer une miction excessive pendant la nuit.(1)
Autres conditions médicales-maladies médicales telles quediabète, chroniqueinsuffisance rénale,prostate hypertrophiée,apnée du sommeil,syndrome des jambes sans reposouinsuffisance cardiaque congestivepeut provoquer une miction excessive la nuit. La miction nocturne est en soi le symptôme d’un problème médical sous-jacent.(1)
Pourquoi est-ce que je fais pipi après la miction ?
Si vous ressentez une fuite d’urine même après la miction, on parle alors d’incontinence urinaire. C’est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Les raisons pour lesquelles on fait pipi même après la miction comprennent :
- La taille plus petite de la vessie selon l’âge(1)
- La chirurgie ou la radiothérapie est effectuée au niveau du vagin (femme) ou de la prostate (hommes).(2)
- Blessures au bassin(2)
- Faible structure des voies urinaires ou du système nerveux(3)
- Grossesse(2)
- Stress et anxiété(2)
- Infections des voies urinaires(2)
Ces facteurs peuvent affaiblir les muscles du plancher pelvien, ce qui exerce une pression ou une pression sur les muscles de la vessie. Cela finit par affaiblir les muscles de la vessie. Cela affecte à son tour la capacité de la vessie à stocker l’urine et donc l’urine s’écoule même après la miction. Cela peut survenir plus fréquemment la nuit chez les femmes. Cela interrompt à son tour votre sommeil et peut affecter votre routine quotidienne en raison de la somnolence diurne et de la fatigue.(2)
Conclusion
Vous pouvez uriner souvent la nuit en raison de facteurs tels que la vieillesse, l’habitude de boire plus de liquides avant de vous coucher, les infections des voies urinaires, la grossesse (chez la femme) et d’autres évoqués ci-dessus. Vous pouvez avoir des fuites urinaires même après une miction complète en raison de la faiblesse des muscles de la vessie et des muscles du plancher pelvien pour les causes mentionnées ci-dessus.
Références :
- https://www.healthline.com/health/sleep/excessive-urination-at-night#causes
- https://www.healthline.com/health/overactive-bladder/mixed-incontinence#causes-and-risk-factors
- https://www.youtube.com/watch?v=hwB1qJuCwxc
Lire aussi :
- Qu’est-ce qui provoque l’envie d’uriner mais que rien ne sort ?
