Aperçu du sujet
Il est assez courant d’uriner environ 7 à 8 fois par jour. En fait, c’est la norme. Cependant, certaines personnes ont constamment envie d’uriner et finissent par faire pipi plus de 10 à 12 fois par jour. En termes médicaux, cela s’appelle des mictions fréquentes. C’est quelque chose qui peut avoir un impact significatif sur la vie sociale d’une personne. Imaginez que quelqu’un participe à une réunion importante et qu’il se rend aux toilettes toutes les 15 minutes environ. Ce n’est pas seulement embarrassant pour l’individu mais aussi pour les autres[1, 2].
En fait, des mictions fréquentes peuvent également perturber le cycle de sommeil normal d’une personne, car elle doit se lever fréquemment pour faire pipi. Des mictions fréquentes peuvent être dues à plusieurs causes. Il peut y avoir deux perspectives à cette condition. Soit il y a une augmentation substantielle de la production d’urine causée par certaines conditions comme la polyurie, soit il y a un problème de stockage de l’urine ou de vidange de la vessie.[1, 2].
Dans certains cas, une envie fréquente d’uriner peut également être due à une affection sous-jacente grave. Il est donc essentiel d’aller au fond des causes et de commencer le traitement.[1, 2]. Lisez ci-dessous pour découvrir les causes et les moyens de gérer l’envie fréquente d’uriner.
Pourquoi ai-je toujours envie d’uriner ?
Certaines des causes possibles d’envies fréquentes d’uriner comprennent :
Infection des voies urinaires :Lorsque la muqueuse de l’urètre et de la vessie devient enflammée à cause de bactéries, de sang ou de globules blancs, on parle alors deinfection des voies urinaires. Pour cette raison, la personne aura des envies fréquentes d’uriner même si très peu d’urine sort sous forme d’urine.[2].
Diabète: Mictions fréquentesest le premier et le plus courant symptôme dediabète, à la fois de type 1 et 2. En effet, le corps commence à distribuer le glucose supplémentaire inutilisé dans le corps. Les nerfs qui contrôlent la vessie sont également parfois endommagés à cause du diabète, provoquant cette envie fréquente d’uriner.[2].
Diurétiques :Les personnes qui prennent des diurétiques se plaignent généralement d’une envie fréquente d’uriner. Les diurétiques sont essentiellement utilisés pour traiter l’hypertension ou l’excès de liquide dans les reins. Ces médicaments éliminent tout excès de liquide dans le corps par l’urine, provoquant cette envie fréquente.[2].
Troubles de la prostate :Les personnes souffrant d’affections de la prostate comme l’HBP, caractérisées par une hypertrophie de la prostate, se plaignent également d’envies fréquentes d’uriner. En effet, l’hypertrophie de la prostate appuie contre l’urètre et bloque l’écoulement de l’urine. Cela irrite la vessie et la fait se contracter même là où il y a peu ou pas d’urine, provoquant des envies fréquentes d’uriner.[2].
Grossesse:Les changements hormonaux sont assez fréquents pendant la grossesse. À mesure que l’utérus grandit et que la grossesse progresse, il commence à exercer une pression sur la vessie. Cette pression excessive provoque une envie fréquente d’uriner chez les femmes enceintes. De plus, lors d’un accouchement vaginal, l’urètre peut être endommagé, ce qui peut également provoquer des mictions fréquentes.[2].
Incontinence d’effort :Il s’agit d’une condition dans laquelle il y a une fuite involontaire d’urine, notamment lors d’une activité physique. Cela se voit principalement chez les femmes. D’autres activités comme rire,éternuer, ou mêmetouxpeut également provoquer des fuites d’urine chez les personnes atteintesincontinence d’effort. C’est aussi l’une des causes d’une envie fréquente d’uriner[2].
Accident vasculaire cérébral:Certaines personnes victimes d’un AVC ont tendance à endommager certains nerfs, notamment ceux qui fournissent les nutriments à la vessie. Cela interfère avec le fonctionnement de la vessie, provoquant une envie fréquente d’uriner.[2].
Cancer de la vessie :Si une personne a une tumeur maligne dans la vessie, elle commence à prendre de la place et provoque des symptômes comme une envie fréquente d’uriner.[2].
Sclérose en plaques:Environ 80 % des personnes atteintes de ce trouble neurologique se plaignent d’une envie fréquente d’uriner. En effet, les lésions de SEP bloquent la transmission des signaux du cerveau aux nerfs qui contrôlent la vessie.[2].
Vessie hyperactive:Certaines personnes ont une vessie hyperactive qui provoque des contractions fréquentes et une envie d’uriner assez fréquemment même si la vessie n’est pas pleine.[2].
Autres causes :Outre ce qui précède, il existe également d’autres causes, telles que la consommation excessive d’alcool et de caféine, qui agissent comme un diurétique et provoquent des envies fréquentes d’uriner. De plus, les édulcorants artificiels, les boissons gazeuses et certains aliments ont également tendance à provoquer des mictions fréquentes. Les personnes souffrant de troubles tels que le trouble anxieux,calculs rénaux, sténose de l’urètre,maladies sexuellement transmissibles, oudiverticulitese plaignent également d’une envie fréquente d’uriner[2].
Comment traite-t-on l’envie fréquente d’uriner ?
Le traitement des envies fréquentes d’uriner dépend de la cause sous-jacente de celle-ci. Si l’on pense que le diabète en est la cause, un contrôle strict de la glycémie avec un régime alimentaire et des médicaments est la clé pour faire face aux mictions fréquentes. Pour les infections comme cause de mictions fréquentes,antibiotiquessont la meilleure façon d’y faire face. Pour les personnes souffrant d’hyperactivité vésicale, des anticholinergiques sont prescrits pour contrôler les symptômes, notamment l’envie fréquente d’uriner.[2].
En dehors de cela, il existe également certains exercices de contrôle de la vessie qui peuvent être utilisés pour contrôler les mictions fréquentes. Cela comprend :
Exercices de Kegel :Cet exercice vise à renforcer les muscles pelviens et les muscles de l’urètre. This in turn controls the frequent urge to urinate. Cet exercice doit être effectué environ 20 fois dans chaque série, deux à trois fois par jour pendant au moins quelques mois pour obtenir les meilleurs résultats.[2].
Biofeedback :Lorsqu’elle est réalisée avec Kegel, cette thérapie permet à la personne d’être plus consciente du fonctionnement de son corps. Lorsqu’il est utilisé à côtéExercices de Kegel, la thérapie par biofeedback permet au patient de devenir plus conscient du fonctionnement de son corps et de mieux contrôler sa vessie.[2].
Entraînement de la vessie :Ce mode de traitement permet au patient de retenir l’urine beaucoup plus longtemps. La durée de la formation est d’environ quelques mois[2].
Références :
- https://www.emedicinehealth.com/frequent_urination/article_em.htm
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/70782#treatment
