Si vous êtes confronté à un problème de fréquence urinaire, c’est-à-dire un besoin d’uriner plus souvent qu’auparavant, ou d’urgence, c’est-à-dire un besoin d’uriner soudainement en raison de la douleur et de la pression, vous pourriez souffrir de cystite interstitielle.(1)
La cystite interstitielle ou syndrome de douleur vésicale est un type de problème chronique de la vessie. La maladie implique une sensation de douleur légère à intense associée à une pression et une inflammation dans la région de la vessie. En outre, un patient présente quelques symptômes dans la partie inférieure des voies urinaires, qui durent environ 6 semaines sans aucune infection ni cause inconnue.(2)
Environ 90 % du total des personnes souffrant de CI sont des femmes. De plus, environ 3 à 6 % des femmes adultes souffrent d’IC ou de BPS sous quelque forme que ce soit.(3)
La cystite interstitielle peut-elle disparaître d’elle-même ?
Si l’on parle de la moitié des cas liés à la cystite interstitielle, le problème disparaît tout seul. Cependant, quelques patients ont obtenu un soulagement et ont eu la chance de mener une vie normale grâce à un traitement de base impliquant le contrôle des symptômes.(4)
Remèdes naturels pour traiter la cystite interstitielle
Les médecins recommandent de suivre les remèdes naturels mentionnés pour traiter votre état de cystite interstitielle.
Admission d’eau en quantité suffisante :Les patients IC doivent essentiellement consommer suffisamment d’eau pendant toute la journée, soit environ 6 à 8 verres d’eau par jour. Cela conduit à une urine jaune pâle et claire. Si vous ne consommez pas suffisamment d’eau, votre urine sera foncée et/ou trouble, tandis que la paroi de la vessie sera davantage irritée.
Application de packs de froid ou de chaleur :La plupart des patients atteints de cystite interstitielle ont obtenu un soulagement grâce à l’utilisation de compresses froides et thermiques. Ces coussinets réduisent la douleur, l’inconfort et les tensions musculaires. Parallèlement à cela, si vous avez des poussées sévères, vous devriez opter pour des serviettes lavables au micro-ondes.
Modification de votre alimentation quotidienne :Les médicaments dans l’alimentation quotidienne constituent la stratégie unique et la plus importante que chaque patient atteint de CI devrait essayer. Ces patients devraient apprendre à éviter les aliments qui déclenchent une irritation de la vessie afin de réduire la douleur et l’inconfort en moins de temps. En particulier, vous devez éviter les aliments qui contiennent de la caféine ou de l’acide en grande quantité, car ils irritent votre vessie et déclenchent les symptômes de la cystite interstitielle.
Concentrez-vous sur la gestion du stress avec la méditation :Vous devez apprendre à vous détendre et à gérer votre niveau de stress pour surmonter vos symptômes de cystite interstitielle. La plupart des patients rapportent que leurs symptômes de CI s’aggravent en raison d’un stress élevé. Par conséquent, vous devez prendre des mesures importantes pour vérifier votre niveau de stress global et prendre des mesures proactives pour le surmonter. Surtout, vous devriez choisirméditation.
Traitement d’entraînement de la vessie :L’entraînement de la vessie, c’est-à-dire le traitement de miction chronométré, est utile pour recycler la vessie chez divers patients confrontés à l’urgence et à la fréquence.
En conséquence, les experts de la santé fournissent à leurs patients un programme de miction spécifique et, plus tard, l’augmentent progressivement pendant une période afin d’augmenter la capacité de la vessie.
Techniques de relaxation musculaire :La tension musculaire est un contributeur majeur à l’inconfort de la vessie et aux douleurs pelviennes. Si vous ressentez une douleur intense liée à votre cystite interstitielle, les muscles environnants se contractent dans un réflexe de garde pour provoquer un inconfort supplémentaire. Par conséquent, vous devez apprendre différentes façons de détendre les muscles de votre plancher pelvien et les autres muscles de votre corps pour réussir à gérer la douleur.
Soutien émotionnel :Les patients confrontés à des symptômes émotionnels, tels que la dépression et l’anxiété, devraient essentiellement recourir à l’aide de psychologues et d’autres groupes d’experts similaires. Des études de recherche ont démontré que les patients bénéficiant d’un solide soutien familial et conjugal ont de meilleurs résultats à long terme par rapport aux autres patients qui ne le bénéficient pas.
Traitez d’autres formes de douleur et de maladie :Les médecins estiment que les patients atteints de cystite interstitielle doivent veiller à traiter diverses sources de douleur, qui contribuent à une douleur intense et chronique. Par exemple, vous devez résoudre le problème de la constipation en temps opportun et opter pour des aliments qui vous aident à maintenir la fonction intestinale de manière apaisante pour les patients. Parallèlement à cela, vous devez suivre un traitement approprié pour les problèmes d’endométriose et du SCI.(5)
Conclusion
Pour conclure, il faut dire que la moitié des patients surmontent seuls leur état de cystite interstitielle. Cependant, quelques autres personnes peuvent surmonter le problème grâce à une alimentation appropriée et à d’autres remèdes naturels mentionnés ici.
Références :
- https://www.ic-network.com/interstitial-cystitis/what-is-ic/
- https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/interstitial-cystitis
- https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/interstitial-cystitis#1-2
- https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/interstitial-cystitis
- https://www.ic-network.com/interstitial-cystitis-treatments/natural-treatments-ic/
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