Comment calmer une poussée de cystite interstitielle et combien de temps durent les poussées ?

Plus tôt vous traiterez la poussée, plus vite vous la vaincrez, car lorsque vous abandonnez la maladie, elle augmente l’intensité nécessitant davantage de stratégies interventionnelles.1

Connaître les causes des poussées et des changements alimentaires peut aider à gérer et à éviter les poussées.2,3

Les patients atteints de cystite interstitielle présentent souvent des poussées soudaines et intermittentes en raison de plusieurs facteurs. Cela peut durer entre 3 et 14 jours.4

Même si vous suivez scrupuleusement les techniques de soins personnels, il arrive parfois que vous constatiez une aggravation soudaine et dramatique de vos symptômes vésicaux. Ils sont souvent inévitables et peuvent faire très mal. Cependant, ils sont évitables lorsque l’on connaît la cause de la poussée.

Des études médicales ont également montré que des changements alimentaires peuvent aider à gérer et à éviter les poussées de cystite interstitielle.

Comment calmer une poussée de cystite interstitielle ?

La cause exacte de la maladie n’est pas connue, mais des théories possibles indiquent que l’infection pourrait avoir été causée par des dommages à la muqueuse de la vessie, un stress dans le plancher des muscles pelviens et une sensibilité aux produits chimiques ou aux médicaments de synthèse. Certains déclencheurs courants provoquant des poussées de cystite interstitielle comprennent

• Régime-Le côlon irrité par la nourriture épicée peut déclencher une poussée chez les patients atteints de CI
• Vitamines et médicaments provoquant des réactions allergiques
• L’activité sexuelle peut déclencher des poussées de CI et de nombreux patients ressentent des douleurs pendant les rapports sexuels

Mais qu’est-ce qu’une poussée de cystite interstitielle ?

La poussée est définie comme l’arrêt de la progression de la maladie. Près de 700 personnes ont signalé que la cystite interstitielle pouvait éclater lorsque les symptômes s’aggravaient. Des études cliniques montrent que les symptômes s’aggravent pendant les règles et déclenchent des douleurs qui peuvent durer de quelques heures à quelques jours. Au contraire, certaines femmes peuvent connaître une poussée pendant la grossesse. Avoir une poussée signifie que votre vessie est blessée et peut contenir de minuscules blessures.

Cependant, vous pouvez calmer une poussée de CI en buvant une quantité d’eau adéquate et en modifiant vos habitudes alimentaires. Certains aliments et boissons peuvent augmenter vos poussées, votre objectif principal est donc de comprendre la cause de la poussée et comment calmer et apaiser les muscles tendus.1

Par exemple, lorsque vous avez une poussée après un long trajet en voiture et si vous ressentez des douleurs vulvaires, urétrales ou testiculaires, faites attention à la structure de vos sièges. Utilisez le bon coussin qui peut apporter de la tendresse à vos muscles stressés.

De plus, les stratégies simples qui peuvent être appliquées à la maison comprennent

• Boire beaucoup d’eau pour diluer la concentration de l’urine
• Utilisez un coussin froid ou un coussin chauffant sous votre périnée (selon ce qui vous convient)
• Prenez des médicaments dès l’apparition de vos symptômes et ne tardez pas à laisser la douleur s’intensifier.2,3

Combien de temps dure la poussée de cystite interstitielle ?

Les poussées sont intermittentes dans la plupart des cas et la douleur augmente avec le temps. Les poussées durent généralement de 3 à 14 jours, mais lorsque les poussées surviennent le plus fréquemment, des études cliniques montrent qu’elles peuvent durer plus longtemps. Lorsque les patients reçoivent un diagnostic d’infection des voies urinaires, les médecins recommandent des antibiotiques quelle que soit la culture d’urine.

Les symptômes peuvent être légers à modérés. Lorsque la poussée n’est pas persistante, les patients auront des mictions moins fréquentes et disparaîtront beaucoup plus rapidement. Quelle que soit la cause de la poussée, il est préférable de traiter les symptômes dès que vous les remarquez. Dans le même temps, abandonner les produits qui provoquent des poussées de cystite interstitielle peut réduire le risque.

Cependant, certaines poussées ne se résolvent pas par des modifications du mode de vie et peuvent donc nécessiter différents types de traitements tels que la physiothérapie manipulatrice, le contrôle du stress et la limitation des aliments et des boissons qui irritent la muqueuse pelvienne. Lorsque le traitement ne vous aide pas, essayez les médicaments prescrits par un spécialiste.4

Références :

1. « Poussées de cystite interstitielle ». Association de la cystite interstitielle, 28 avril 2020,www.ichelp.org/about-ic/symptoms-of-ic/icflares/.
2. “Menu.” Urologie du New Jersey, urologycarealliance.com/understanding-interstitial-cystitis-how-to-manage-flare-ups/.
3. «Effet du régime alimentaire sur la cystite interstitielle». Effet du régime alimentaire sur la cystite interstitielle – Urology Care Foundation,www.urologyhealth.org/patient-magazine/magazine-archives/2016/summer-2016/effect-of-diet-on-interstitial-cystitis.
4. Parsons, C Lowell. « Comment commence la cystite interstitielle ? » Andrologie translationnelle et urologie, AME Publishing Company, décembre 2015,www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708543/.

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