Les reins sont une paire d’organes situés de chaque côté de la colonne vertébrale. Ils sont en forme de haricot et sont situés à l’arrière, sous les côtes. Les reins sont l’un des organes les plus importants de notre corps, car leur fonction principale est celle de filtrer le sang.
Tout le sang de notre corps les traverse plusieurs fois par jour. Lorsque le sang pénètre dans les reins, il sépare d’abord les déchets. Il ajuste les quantités de minéraux et de sels et d’eau si nécessaire puis renvoie le sang filtré dans l’organisme. Les déchets séparés par les reins sont transformés en urine. Cette urine est collectée dans une partie du rein, appelée bassin. Le bassin est comme un entonnoir, il est relié aux uretères, deux tubes qui amènent l’urine des reins vers la vessie. Il est ensuite excrété hors du corps par l’urètre. Les reins, les uretères, la vessie et l’urètre constituent ensemble les voies urinaires ou le système urinaire.
Les reins peuvent-ils guérir d’eux-mêmes ?
Pour trouver une réponse à la question de savoir si les reins peuvent guérir d’eux-mêmes ou non, il est essentiel d’examiner d’abord le mécanisme de la fonction rénale de manière un peu détaillée.
Chaque rein possède près d’un million de petits filtres minuscules. Ces filtres sont appelés néphrons. Les néphrons sont l’unité structurelle et fonctionnelle des reins. Ce sont de minuscules unités constituées de corpuscules rénaux et de tubules rénaux. Lorsque le sang pénètre dans les reins, ce sont ces néphrons qui assurent le filtrage du sang. Dans de nombreuses affections rénales, ces néphrons sont endommagés. Ces maladies affectent le corpuscule ou les tubules ou les deux. Si ces corpuscules ou tubules sont endommagés, le rein peut tenter de les réparer et de les régénérer. Mais s’ils sont tellement endommagés que le néphron est détruit, cela crée alors une perte énorme, car le rein ne peut pas produire ou fabriquer de nouveaux néphrons, il ne peut que réparer ou régénérer et cela aussi, dans une certaine mesure.
Dans ce contexte, il est important de protéger les reins dès le début, afin qu’ils ne soient pas compromis. Dans les maladies héréditaires ou génétiques, on ne peut pas empêcher les dommages de se produire, mais on peut contrôler l’étendue des dommages en suivant certains changements de mode de vie. Les maladies rénales acquises peuvent être très bien évitées en suivant ces modifications du mode de vie.
Il faut boire la quantité d’eau requise, comme cela est recommandé. Un corps hydraté est moins sujet aux lésions rénales, car les reins peuvent fonctionner comme ils le devraient avec un bon équilibre hydrique.
Ayez une alimentation saine et équilibrée, en consommant beaucoup de fruits et de légumes pour aider les reins à se guérir. Limitez-vous aux grandes quantités de viande. Les protéines sont certainement essentielles à la croissance et au développement adéquats de l’organisme, mais les protéines animales augmentent la teneur en acide dans l’organisme, créant ainsi une teneur élevée en acide dans l’urine et entraînant la formation de calculs rénaux ou de nombreux autres troubles rénaux.
Soyez couvert contre l’hypertension artérielle, car une hypertension artérielle incontrôlée peut endommager les vaisseaux sanguins autour des reins, réduisant ou arrêtant ainsi l’apport sanguin aux reins. Cela peut entraîner une insuffisance rénale en un rien de temps.
Allez-y doucement avecfumeuretalcoolconsommation. On sait que fumer augmente les protéines dans l’urine, ce qui est un signe confirmé de lésions rénales. Un excès d’alcool peut provoquer de gravesdéshydratationdans le corps et peut parfois également augmenter la tension artérielle. La déshydratation et l’hypertension artérielle incontrôlée sont toutes deux des facteurs de risque très potentiels dans tout type de maladie rénale.
Conclusion
Si ces modifications basiques, simples mais importantes du mode de vie sont suivies, il est alors possible d’aider les reins à s’auto-guérir, de la manière la plus limitée possible. Ces changements peuvent sûrement donner aux reins une chance de retrouver leur état habituel.
Références :
- Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK)–Les reins et leur fonctionnement
- Clinique de Cleveland–Les lésions rénales peuvent-elles être inversées ?
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