Il existe de nombreuses façons de prévenir les calculs rénaux, notamment certains remèdes maison viables. Les calculs rénaux se forment généralement dans les reins et, avec le temps, ils commencent à s’évanouir. Lorsqu’ils s’évanouissent, ils causent beaucoup de douleur à l’individu. La douleur est souvent ressentie au dos ou sur le côté juste en dessous de la cage thoracique. Les calculs sont essentiellement constitués de dépôts durs constitués de minéraux et de sels accumulés dans vos reins. Ils affectent les voies urinaires d’une manière ou d’une autre, mais rien de bien compliqué qui puisse causer des dommages. En fait, si les symptômes ne sont pas graves, tout ce dont vous avez besoin sont des analgésiques et beaucoup d’eau pour éliminer les calculs.
Les bananes aident-elles contre les calculs rénaux ?
Comment fairebananesaider avec les calculs rénaux ? Les bananes sont bonnes contre les calculs rénaux car elles sont riches en magnésium et en potassium. Ces deux constituants de la banane sont essentiels à l’organisme car ils inhibent la formation de calculs rénaux. Le magnésium contenu dans les bananes empêche le calcium et l’oxalate de se combiner et de se cristalliser en calculs. Une banane contient environ 32 milligrammes de magnésium, ce qui représente 10 pour cent de la quantité requise chez les femmes et 8 pour cent chez les hommes. D’un autre côté, le potassium aide à lutter contre les calculs rénaux, car il réduit la quantité de calcium excrétée. Si vous consommez de faibles quantités de potassium, vous augmentez le risque de développer des calculs rénaux puisque vous expulserez plus de calcium. Une banane contient au moins 422 milligrammes de potassium. En plus de cela, les bananes sont riches en composés phénoliques antioxydants, qui aident à détoxifier les composés probablement nocifs des reins.
Que manger et que faut-il éviter pour lutter contre les calculs rénaux ?
Les bananes ne sont pas les seuls fruits, mais plutôt les aliments qui peuvent aider à prévenir la formation de calculs rénaux. Tous les fruits ou légumes antioxydants s’avéreront également bénéfiques pour réduire votre risque de calculs rénaux. De plus, les fruits et légumes sont riches en fibres, ce qui est bon pour la santé globale de votre corps. Les autres aliments et boissons que vous devriez prendre pour soulager vos calculs rénaux comprennent :
- Jus de citron
- Basilic
- Orangeset tout autre fruit citrique
- Vinaigre de cidre de pomme
- Jus de céleri
- Jus de grenade
- Haricots rouges
- Jus de racine de pissenlit
- Jus de prêle
- Jus d’herbe de blé
Vous devez également noter que si votre apport en calcium est inférieur à celui requis, les niveaux d’oxalate peuvent augmenter. Bref, gardez votre taux de calcium équilibré pour éviter la formation de calculs rénaux, de préférence à partir de sources alimentaires naturelles et non de suppléments. Eh bien, tous les aliments ne seront pas bons pour vous lorsque vous souffrez de calculs rénaux.
Il y a ceux qui aggravent la situation et augmentent la formation de calculs rénaux. Certains des aliments et boissons que vous devriez éviter comprennent le sel, les protéines animales, le chocolat, les patates douces, les boissons contenant de la caféine et les sodas. Réduisez également la consommation d’aliments sucrés, d’alcool et de produits contenant du sirop de maïs à haute teneur en fructose.
Que devez-vous savoir sur les calculs rénaux ?
Les calculs rénaux se développent sur une période de temps, qui peut durer des mois ou des années. Certains des principaux composants des calculs comprennent le calcium, l’oxalate et l’acide urique. Ces composants se trouvent dans l’urine et, à mesure que l’urine se concentre, ils cristallisent et forment des calculs. Outre les reins, les calculs affectent également les voies urinaires jusqu’à la vessie. La meilleure façon de traiter les calculs rénaux est d’observer une bonne alimentation qui n’aggrave pas les niveaux de calcium, d’oxalate et d’acide urique dans vos urines.
Conclusion
En conclusion, les calculs rénaux sont encore une autre condition gérable avec les remèdes maison idéaux. Ils peuvent présenter une douleur atroce lorsqu’ils s’évanouissent, mais à condition qu’ils soient localisés, des analgésiques et beaucoup d’eau feront l’affaire. Il est important que vous sachiez quels aliments sont bons contre les calculs rénaux et ceux à éviter. Les bananes sont saines et étant donné qu’elles apportent deux composants essentiels qui peuvent lutter contre la formation de calculs rénaux, vous devriez les manger plus souvent. Plus vous mangez des aliments sains, plus le risque de calculs rénaux est faible.
Références :
Clinique Mayo:« Calculs rénaux – Diagnostic et traitement »
Actualités médicales aujourd’hui:« Peut-on traiter les calculs rénaux avec un régime ? »
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