Dyspepsie : causes, symptômes, diagnostic, traitement, choses à faire et à ne pas faire, remèdes maison

La dyspepsie ou indigestion est une sensation d’inconfort dans la partie supérieure de l’estomac ou de l’abdomen, qui apparaît généralement immédiatement après un repas. Il peut y avoir une sensation de brûlure ou une douleur entre le nombril et la partie inférieure du sternum. Cela peut également se manifester par un inconfort ou une sensation de satiété dès le début ou immédiatement après un repas. Dans de rares cas, des ballonnements ou des nausées peuvent l’accompagner.

La majorité des cas de dyspepsie ou d’indigestion sont dus à l’une des causes mentionnées ci-dessous :

• Dyspepsie non ulcéreuse : elle est également connue sous le nom de dyspepsie fonctionnelle. Cela signifie qu’il n’y a aucune cause connue identifiée pour la dyspepsie, ce qui signifie que toutes les autres causes comme les ulcères, le reflux, l’œsophagite, la gastrite, etc. ont été exclues. Lors du dépistage de l’estomac, cela semble tout à fait normal. C’est la cause la plus fréquente de dyspepsie. La cause exacte n’est pas connue, mais les chercheurs pensent qu’elle est due à une infection à H. Pylori.
• Ulcères gastriques : c’est également l’une des causes de la dyspepsie. Un ulcère se développe lorsqu’il y a une sorte de dommage à la muqueuse du tractus gastro-intestinal et que les tissus sont exposés. Parfois, ces ulcères sont appelés ulcères gastroduodénaux et la maladie est appelée ulcère gastroduodénal
• Gastrite : une inflammation du tractus gastro-intestinal qui peut finalement conduire à la formation d’ulcères peut également provoquer une dyspepsie.
• Reflux : il s’agit d’une affection fréquemment observée lorsqu’une certaine quantité d’acide de l’estomac reflue dans l’œsophage. Un reflux fréquent peut provoquer une irritation de la muqueuse de l’œsophage et provoquer une œsophagite qui peut également provoquer une dyspepsie. 
• Hernie hiatale : Il s’agit d’un état pathologique dans lequel il y a une hernie de la partie supérieure de l’estomac dans la région thoracique à la suite d’une sorte de déchirure ou de faiblesse de la région thoracique. région diaphragmatique. C’est également une cause fréquente de dyspepsie.
• Médicaments : certains médicaments ont la dyspepsie dans leur profil d’effets secondaires. Les médicaments les plus courants sont les AINS qui ont tendance à provoquer la dyspepsie. D’autres médicaments comme la digoxine, certains types d’antibiotiques, les stéroïdes, le fer, les antagonistes du calcium, etc. peuvent également provoquer une dyspepsie.
• H. Infection à Pylori : la bactérie H. Pylori peut infecter le chaulage de l’estomac et constitue l’une des infections les plus courantes. Elle ne produit généralement aucun symptôme et la majorité des personnes atteintes de cette infection ne savent même pas qu’elles en sont atteintes. Cette infection est l’une des causes les plus fréquentes d’ulcères qui, à leur tour, provoquent la dyspepsie.
• Certaines des rares causes de dyspepsie sont des problèmes médicaux tels que les cancers de l’estomac ou de l’œsophage à leurs stades initiaux.

Certains des symptômes de la dyspepsie ou de l’indigestion sont :

• Douleur abdominale haute
• Des éructations persistantes
• Nausée
• Ballonnements
• Satiété précoce
• Distension abdominale

Le diagnostic de dyspepsie ou d’indigestion est généralement posé en fonction des symptômes observés par la personne affectée et en excluant d’autres conditions médicales à l’origine de ces symptômes. Pour ce faire, le médecin traitant dressera un historique détaillé et procédera à un examen physique afin d’identifier la cause de la dyspepsie. Des analyses de sang peuvent être effectuées pour rechercher toute maladie sous-jacente. Un examen des selles peut également être effectué pour rechercher des signes d’infection ou d’inflammation.

La dyspepsie ou l’indigestion est essentiellement traitée avec des médicaments, mais tous les médicaments utilisés pour la traiter ont leur propre profil d’effets secondaires. Les médicaments couramment utilisés pour la dyspepsie sont le Maalox ou le Mylanta, qui aident à traiter l’indigestion mais provoquent également la diarrhée ou la constipation. Des médicaments comme le Zantac et le Pepcid sont également utiles pour la dyspepsie, mais leurs effets secondaires sont les suivants :

• Nausée
• Vomissement
• Diarrhée
• Constipation
• Maux de tête 
• Des ecchymoses faciles
• Dépression
• Anxiété
• Spasmes involontaires
• Fatigue excessive

Les médicaments comme le Prilosec sont également utiles, mais leurs effets secondaires incluent :

• Nausée 
• Vomissement 
• Constipation
• Diarrhée 
• Toux 
• Maux de tête
• Mal au dos
• Vertiges
• Douleur dans l’abdomen

Certains des remèdes maison suggérés pour la dyspepsie ou l’indigestion sont :

• Mangez sainement
• Essayez de manger plusieurs petits repas au lieu de prendre un seul gros repas
• Après avoir mangé, il est préférable de s’asseoir pendant quelques heures avant de s’allonger au lit.
• Les chocolats et l’alcool ont tendance à aggraver la dyspepsie.
• Évitez les aliments épicés et acides
• Évitez de fumer
• Essayez de porter des vêtements amples, en particulier autour du ventre.
• Maintenez un poids idéal.
• Posture : Une cause fréquente de reflux est une position trop allongée ou penchée vers l’avant, cela doit donc être évité. Si une personne a l’habitude de s’asseoir dans une posture voûtée, cela peut provoquer une pression supplémentaire sur l’estomac, aggravant le reflux. Le port de ceintures bien ajustées peut également provoquer une pression supplémentaire sur l’estomac, entraînant une aggravation du reflux.
• Au coucher, il est impératif de s’assurer que le repas est pris au moins quelques heures à l’avance. Il est également utile de garder l’estomac sec, il est donc préférable de ne rien boire juste avant d’aller au lit.
• Il est utile de garder la tête du lit surélevée car cela aide à prévenir le reflux.

La papaye est bonne pour les problèmes digestifs car elle contient une enzyme appelée papaïne qui joue un rôle important dans la digestion. Cela aide au processus digestif.

Les graines d’anis sont utiles dans le traitement des problèmes liés à l’indigestion.

Les raisins jouent un rôle important dans la dyspepsie. Ils atténuent la chaleur et soulagent l’indigestion et l’irritation de l’estomac.

Les bananes sont faciles à digérer. Il maintient une digestion régulière et aide à maintenir un faible taux de sucre dans le sang et à freiner la suralimentation. Les bananes sont bonnes pour les personnes souffrant d’ulcère. La banane est une barrière contre les acides gastriques.

Les herbes amères sont utiles pour stimuler les sécrétions digestives nécessaires à l’assimilation et à la digestion des aliments.

Mélange de miel et de cannelle en poudre : saupoudrer de cannelle en poudre sur 2 cuillères à soupe de miel et prendre avant les repas. Cela aide à soulager l’acidité et facilite la digestion.

L’ananas contient des propriétés qui aident à la digestion et à l’inflammation ! La bromélaïne, une enzyme présente dans l’ananas, facilite la digestion.