La plupart des gens pensent que sec et déshydraté sont deux mots pour décrire la même chose. Cependant, lorsque vous l’associez aux soins de la peau, la sécheresse et la déshydratation sont deux problèmes complètement différents qui ont également des causes sous-jacentes différentes. Faire la distinction entre peau sèche et déshydratée vous aidera également à comprendre la différence entre hydratation et hydratation et à déterminer laquelle convient le mieux à votre type de peau et à votre teint. Lisez la suite pour comprendre comment savoir si votre peau est déshydratée ou simplement sèche. Peau sèche ou peau déshydratée et comment les différencier.
Peau déshydratée ou peau sèche : différences basées sur la définition
Définition de la peau déshydratée
Il est important de faire la distinction entrepeau sècheet peau déshydratée. La peau déshydratée est un type d’affection cutanée due à un manque d’eau dans la peau. Cette condition peut toucher n’importe qui, quel que soit votre type de peau. Les personnes ayant une peau grasse ou mixte peuvent également souffrir de déshydratation de la peau. Vous pouvez distinguer une peau déshydratée d’une peau normale, car une peau déshydratée semble généralement terne et peut commencer à montrer des signes prématurés de vieillissement, tels que des rides superficielles ainsi qu’une perte d’élasticité.
La meilleure façon de savoir si vous avez la peau déshydratée est le test de pincement. Même si le test du pincement n’est pas définitif, il constitue néanmoins l’un des meilleurs moyens de commencer à réfléchir à la santé de votre peau de l’intérieur. Si vous avez la peau déshydratée, vous remarquerez probablement également les signes suivants :
- Démangeaisons
- Matité de la peau
- La peau est plus sensible aux rides et ridules
- Les cernes ou les yeux plus foncés semblent constamment fatigués, même après une bonne nuit de sommeil.
Comment faire le test de pincement ?
Voici comment vous pouvez essayer de déterminer si vous avez la peau déshydratée :
- Pincez un peu de peau sur l’abdomen, la joue, la poitrine ou le dos de votre main et maintenez-la pendant quelques secondes.
- Si vous constatez que votre peau retrouve sa forme originale, alors vous n’avez pas de peau déshydratée.
- Si vous constatez qu’il faut quelques instants pour que la peau retrouve son état normal, il est probable que vous soyez déshydraté.
- Vous pouvez répéter sur d’autres zones du corps pour confirmer.
Peau sèche
En revanche, si vous avez la peau sèche, cela signifie que votre consommation d’eau n’est pas le problème. La peau sèche n’est qu’un autre type de peau, semblable à la peau grasse ou mixte. Cela signifie simplement que le teint manque d’huiles ou de lipides, et de ce fait, la peau prend un aspect plus sec et squameux.
Certains des autres signes de peau sèche comprennent :
- Flocons blancs
- Aspect écailleux
- Irritation ou rougeur
- De plus grandes chances d’avoireczéma,psoriasis, oudermatite
Peau déshydratée ou peau sèche : différences basées sur les causes
La plupart des causes de la peau déshydratée et de la peau sèche sont les mêmes.
Peau déshydratée
Certaines des principales causes de déshydratation de la peau comprennent :
Si vous présentez des symptômes de peau déshydratée, il est essentiel de déterminer quelle est la cause sous-jacente de votre problème de soin de la peau. Certaines des principales causes responsables de la peau déshydratée comprennent :
Soleil:Les rayons UV du soleil sont la principale cause de la déshydratation de la peau. Le soleil déshydrate votre peau et les rayons UV de type A présents dans la lumière du soleil sont le principal facteur qui affecte la peau, augmentent les oxydants dans la peau, stimulent le processus de vieillissement et déshydratent votre peau, augmentant les radicaux libres présents dans les cellules de votre peau et causant des dommages à votre peau de l’intérieur.
Vieillissement:Le vieillissement est un facteur responsable de nombreux problèmes de soins de la peau, et la peau déshydratée en fait partie. À mesure que vous vieillissez et que votre peau vieillit, il vous sera de plus en plus difficile de maintenir son niveau d’hydratation. Le processus de vieillissement déshydrate naturellement le corps, y compris la peau. Il existe des changements structurels associés au processus de vieillissement qui provoquent une déshydratation et un ralentissement du processus de renouvellement cellulaire. En raison de la déshydratation de la peau, vous commencez également à paraître plus vieux.
Climatisation et Chauffage Central :La climatisation et le chauffage rendent certainement la température dans la pièce plus confortable, mais ils font plus de mal à votre peau que vous ne le pensez. En effet, la climatisation et le chauffage central ont un effet direct sur l’hydratation de la peau. Ils aggravent également la sécheresse cutanée.
Mauvaise routine de soins de la peau :Il se peut que vous utilisiez des produits trop légers, trop agressifs ou que vous ne les utilisiez pas assez fréquemment. Votre routine de soins de la peau pourrait également contribuer à votre peau déshydratée. Il est essentiel que vous obteniez une excellente crème hydratante pour le corps et une crème hydratante séparée pour le visage. Évitez également d’utiliser des produits chimiques agressifs et des gommages lorsque vous nettoyez votre peau.
Peau sèche
La peau sèche, également connue sous le nom de xérose, a généralement une cause environnementale. Il existe également certaines maladies qui peuvent également entraîner une peau sèche. Certaines des causes potentielles de la peau sèche peuvent inclure :
- Météo:La météo a un impact profond sur la peau. La peau a généralement tendance à être la plus sèche pendant les hivers, lorsque les températures et les niveaux d’humidité commencent à baisser. Cependant, si vous vivez dans des régions désertiques, il est peu probable que la saison ait un effet trop important sur votre peau.
- Chaleur:Les poêles à bois, le chauffage central, les cheminées et les radiateurs sont tous connus pour réduire l’humidité autour de vous, desséchant ainsi votre peau.
- Détergents et savons agressifs :Il existe de nombreux détergents, shampoings et savons populaires qui finissent par éliminer l’humidité de votre peau car ils sont fabriqués pour éliminer l’huile de la peau.
- Douches et bains chauds :Prendre des douches ou des bains longs et chauds peut également assécher votre peau. Il en va de même pour la natation régulière, surtout si vous nagez dans des piscines fortement chlorées.
- Conditions médicales de la peau :Les personnes souffrant d’affections cutanées telles que le psoriasis ou la dermatite atopique (eczéma) sont très sujettes à avoir la peau sèche.
Peau déshydratée ou peau sèche : différences basées sur le traitement
Lorsqu’il s’agit de peau sèche, il existe plusieurs façons d’apaiser votre teint sec.(1)Cela implique d’augmenter votre consommation d’antioxydants et de réduire la quantité d’acides dans votre routine de soins de la peau.
En revanche, la déshydratation est une toute autre histoire, et l’hydratation est essentielle pour traiter votre peau déshydratée.
Il existe également de nombreux remèdes maison pour aider les peaux sèches et déshydratées. Par exemple, une exfoliation au moins une fois par semaine aidera à éliminer les cellules mortes de la peau, permettant ainsi à votre crème hydratante de mieux agir et d’être absorbée par votre peau. L’accumulation de peaux mortes entrave l’absorption des crèmes hydratantes, rendant ainsi votre peau sèche et lui donnant un aspect sec.
Vous devez également hydrater votre peau déshydratée. Pour ce faire, même si augmenter votre consommation d’eau est bien sûr l’étape numéro un, vous devez également ajouter un sérum à votre routine de soin. Appliquez les sérums avant toute crème hydratante afin qu’elle emprisonne l’humidité de la peau. Il est recommandé de trouver un sérum contenant de l’acide hyaluronique pour de meilleurs résultats.(2)L’acide hyaluronique convient aussi bien aux peaux sèches que déshydratées, à condition d’appliquer une huile ou une crème hydratante pour les retenir.
Certaines des meilleures options de traitement pour la peau déshydratée comprennent :
- Aloé vera
- Glycérine
- Chéri
- Mucine d’escargot
- Acide citrique
- Acide lactique
Les meilleurs ingrédients à utiliser sur la peau sèche comprennent :
- Huile de graines ou de noix comme l’amande, le chanvre ou la noix de coco
- Beurre de karité
- Huiles végétales telles que l’huile de rose musquée, de jojoba, de squalène et d’arbre à thé
- Huile minérale
- Lanoline
Vous pouvez utiliser des produits contenant des céramides comme ingrédient pour les peaux sèches et déshydratées, car les céramides agissent de l’intérieur pour renforcer la barrière cutanée et aider à stopper la perte d’hydratation.
Conclusion
Si vous avez la peau déshydratée, l’hydratation buccale est très importante. L’hydratation orale ajoute de l’eau à votre peau de l’intérieur. Vous devez inclure des aliments riches en eau dans votre alimentation, comme les fraises, le céleri, le concombre et la pastèque. Vous pouvez également emporter avec vous un brouillard d’eau comme de l’eau de rose à vaporiser sur votre peau chaque fois que vous sentez votre peau se dessécher.
Si vous avez la peau sèche, l’hydratation est essentielle. Une hydratation fréquente aide votre peau sèche à mieux absorber et retenir l’eau, ce qui aide votre peau à maintenir un niveau d’hydratation adéquat. La clé pour résoudre les problèmes de peau sèche est de trouver les produits appropriés qui vous aideront à retenir l’humidité, en particulier lorsque vous dormez la nuit. Pendant les mois d’hiver, vous pouvez essayer d’utiliser un humidificateur. Le port d’un masque de nuit en gel apportera également une hydratation supplémentaire à votre peau.
Références :
- Nast, C. (2019). Les meilleures solutions pour la peau sèche. [en ligne] Allure. Disponible sur : https://www.allure.com/story/how-to-treat-dry-skin [Consulté le 19 juillet 2019].
- Nast, C. (2019). Pourquoi l’acide hyaluronique superstar des soins de la peau mérite une place dans votre routine. [en ligne] Allure. Disponible sur : https://www.allure.com/story/hyaluronic-acid-treatments [Consulté le 19 juillet 2019].
