La trichotillomanie (TTM) et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) sont tous deux des problèmes de santé mentale liés à l’anxiété qui impliquent un comportement compulsif, mais la principale différence réside dans la pathologie de ces compulsions.
Qu’est-ce que la trichotillomanie ?
La TTM est un trouble de santé mentale complexe consistant en des envies fréquentes de s’épiler les cheveux, entraînant une perte de cheveux considérable. Le trouble est défini comme des comportements répétitifs centrés sur le corps (BFRB), dans lesquels les individus se livrent à des actes récurrents qui leur nuisent. Le symptôme déterminant du TTM estarrachage compulsif des cheveuxqui se produit le plus souvent au niveau du cuir chevelu, des sourcils, des cils ou d’autres parties du corps couvertes de poils, avec une intensité allant de légère à sévère. Dans les situations graves, une traction continue des cheveux peut provoquer des zones visibles de perte de cheveux ou des zones dénudées sur la tête, entraînant des modifications esthétiques substantielles.
S’arracher les cheveux peut provoquer une détresse émotionnelle, de la honte et de l’embarras, car les individus peuvent ressentir une faible estime de soi, ce qui affecte la qualité globale de leur vie. En raison de ce comportement, les personnes atteintes de TTM ont tendance à développer des comportements d’évitement pour dissimuler leur perte de cheveux, comme porter des chapeaux, des foulards ou des perruques ou se retirer des situations sociales où leur perte de cheveux peut être remarquée. À long terme, l’arrachage répété des cheveux peut entraîner des lésions cutanées, des infections, voire même des lésions cutanées.trichobézoardssi ingéré.
Qu’est-ce que le TOC ?
Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) se caractérise par des pensées ou obsessions intrusives et désagréables, qui sont suivies de comportements ou de compulsions répétitifs visant àréduire les compulsions anxieusesou éviter un résultat redouté. Ces contraintes peuvent prendre de nombreuses formes, notamment le lavage excessif des mains, le contrôle ou la disposition des objets d’une manière spécifique. Mais contrairement au TTM, le TOC implique un spectre plus large d’obsessions et de compulsions, et l’adoption d’un comportement compulsif n’entraîne pas de sentiments positifs.
Pourquoi les gens comprennent-ils facilement les deux ?
Si vous êtes un professionnel de la santé mentale ou inscrit à unmaster de conseil clinique en ligne, alors vous saurez que le TTM est classé comme un type de TOC. Les deux maladies entraînent des actions répétées motivées par un inconfort psychologique sous-jacent, ce qui rend difficile leur distinction uniquement sur la base de symptômes externes. La stigmatisation culturelle et le manque de sensibilisation contribuent à des malentendus sur ces pathologies, entravant un diagnostic et un traitement appropriés. Cependant, les personnes atteintes de TTM s’arrachent les cheveux et ressentent souvent un soulagement ou des émotions positives suite à ce comportement, alors que les comportements TOC n’entraînent généralement pas de sentiments positifs. Ainsi, les principales différences sont la présence d’obsessions et la réponse émotionnelle aux comportements.
Comment faire la différence entre la trichotillomanie et le TOC ?
Se concentrer | TOC | TTM |
Obsession et contrainte | tournent autour de thèmes ou de peurs spécifiques, tels que la contamination, la symétrie ou le préjudice. Les compulsions sont exécutées en réponse à des pensées obsessionnelles pour soulager l’anxiété ou empêcher un résultat redouté. | se caractérise par l’envie récurrente de s’arracher les cheveux. |
Nature | souvent rituelles et visant à réduire l’anxiété ou à prévenir une menace perçue. Les exemples incluent le lavage, la vérification ou le comptage répétitif des mains. | le comportement compulsif implique spécifiquement l’arrachage des cheveux, qui peut ne pas être directement lié à des pensées obsessionnelles ou à des schémas rituels. |
Réponse aux pulsions | les compulsions sont motivées par le besoin de neutraliser les pensées obsessionnelles. | la contrainte sert de moyen de soulagement des tensions ou de régulation émotionnelle, suivi d’un sentiment de soulagement ou desatisfaction agréableaprès. |
Impacts sur le fonctionnement quotidien | nature chronophage des rituels compulsifs ou évitement des situations qui déclenchent des pensées obsessionnelles. | conséquences physiques. |
Approche thérapeutique | thérapie de prévention de l’exposition et de la réponse (ERP) pour exposer progressivement les individus à des stimuli redoutés et réduire le besoin de s’engager dans des comportements compulsifs. | des interventions telles que Habit Reversal Training (HRT) se concentrent sur la sensibilisation aux déclencheurs d’arrachage de cheveux et sur le développement de stratégies d’adaptation alternatives. |
Solutions et traitements pour l’arrachage des cheveux
Consulter un praticien de santé mentale agréé pour entreprendre une évaluation approfondie, y compris un entretien clinique complet et une évaluation des symptômes et de la déficience fonctionnelle, est ce que les personnes atteintes de TTM devraient faire. En participant activement à ce processus, ils aident les médecins à créer un plan de traitement efficace et adapté à leurs besoins spécifiques, tout en favorisant la guérison et le bien-être.
Le processus de traitement nécessitera également une stratégie multidisciplinaire comprenant une psychothérapie, des médicaments et des changements de mode de vie. De nos jours, la recherche a pu montrer que la TCC, plus précisément l’entraînement à l’inversion des habitudes (THS),peut aider à réduire efficacement les comportements d’arrachage de cheveuxchez les patients atteints de trichotillomanie. Les pratiques basées sur la pleine conscience et les stratégies de réduction du stress peuvent également être utilisées pour aider à atténuer l’angoisse émotionnelle sous-jacente à l’origine de nombreuses maladies. La pharmacothérapie, telle que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), peut également être utilisée en association avec un traitement pour contrôler les symptômes.
En fin de compte, faire la différence entre la trichotillomanie et le TOC est essentiel pour un diagnostic et un traitement appropriés. Si les deux maladies se caractérisent par des comportements répétés et une angoisse psychologique, leurs causes sous-jacentes et leurs symptômes diffèrent grandement. En améliorant les connaissances et la compréhension de ces conditions, les individus peuvent développer de l’empathie, éliminer la stigmatisation et permettre l’accès à des thérapies rapides, améliorant ainsi la qualité de vie des personnes atteintes. Il est essentiel de se rappeler que si vous souffrez d’arrachements de cheveux ou de symptômes obsessionnels-compulsifs, obtenir l’aide d’un expert est la première étape vers la guérison et le rétablissement.
