Les dommages physiques, mentaux et émotionnels résultent de l’abus de substances, ce qui en fait une épidémie mondiale qui touche des millions de personnes. Heureusement, de nombreuses stratégies efficaces pour traiter l’abus de médicaments ont été découvertes au fil d’années d’études et d’applications cliniques. De nombreuses méthodes, notamment la thérapie pharmaceutique et comportementale, se sont révélées efficaces pour aider les toxicomanes à abandonner définitivement leurs habitudes.
L’abus de drogues, également connu sous le nom detoxicomanie, est un problème complexe qui touche des personnes de tous horizons et de tous types de milieux. Certaines indications suggèrent qu’une prédisposition génétique à la dépendance peut se transmettre de génération en génération, que des facteurs environnementaux peuvent jouer un rôle et que des facteurs psychologiques tels que les traumatismes et le stress peuvent également jouer un rôle.
Les problèmes d’argent et de relations, les démêlés avec la police et même la mort ne sont que quelques-unes des nombreuses conséquences négatives qui peuvent résulter de l’abus de drogues. C’est pourquoi il est si important de s’occuper des problèmes de toxicomanie le plus tôt possible afin d’éviter d’autres dégâts à l’avenir. Les groupes de soutien mutuel, tels que les Alcooliques Anonymes (AA) et les Narcotiques Anonymes (NA), se sont révélés efficaces pour réduire la consommation de substances et améliorer les résultats du traitement.(1)
La disponibilité d’excellentes alternatives de traitement pour la consommation de drogues a permis à des personnes autrefois dépendantes de surmonter leur maladie et de retrouver une vie pleine de sens. Grâce à cela, les gens peuvent poursuivre une carrière et une vie personnelle épanouissantes. Ces méthodes aident les gens à acquérir les compétences et à établir les relations dont ils auront besoin pour maintenir leur sobriété une fois le traitement formel terminé. Cet article donnera un bref résumé des méthodes les plus efficaces pour traiter la toxicomanie.
Stratégies efficaces pour traiter la toxicomanie
Thérapies comportementales pour le traitement de la toxicomanie
La toxicomanie et d’autres problèmes de toxicomanie sont souvent traités par une thérapie comportementale. Ils reposent sur l’idée qu’il est possible d’inverser les effets d’une dépendance simplement en modifiant son comportement. De tels traitements sont fondés sur cette philosophie. Au cours du traitement comportemental, les patients sont amenés à reconnaître les schémas de pensée et de comportement négatifs comme les causes profondes de leur dépendance et sont ensuite aidés à apporter des changements positifs. Il existe désormais une variété de traitements comportementaux efficaces pour le traitement de l’abus de drogues, notamment ceux énumérés ci-dessous.
Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un traitement bref et fondé sur des données probantes contre la dépendance qui se concentre sur la modification des schémas de pensée et d’action destructeurs. Dans de nombreux endroits, « TCC » est utilisé comme synonyme de « thérapie cognitivo-comportementale ». L’un des noms de la TCC est « traitement cognitivo-comportemental », ou TCC en abrégé. Grâce à la TCC, les clients reçoivent les ressources dont ils ont besoin pour rester sobres et sont aidés à développer les capacités d’adaptation dont ils auront besoin pour gérer les déclencheurs et les impulsions auxquels ils seront inévitablement confrontés en raison de leur dépendance.
Entretien motivationnel
En thérapie, l’entretien motivationnel (IM) est une technique utilisée pour encourager les patients à adopter des changements de mode de vie sains en leur fournissant les connaissances, les outils et les encouragements dont ils ont besoin pour réussir. L’acronyme MI est souvent utilisé pour désigner l’entretien motivationnel. L’IM étudie les sentiments ambivalents des individus à l’égard du changement et les aide à reconnaître et à surmonter leur résistance à la transformation.
Gestion des contingences
Pour décourager la consommation de drogues, un type de traitement comportemental appelé gestion des contingences (CM) utilise le renforcement positif. « CM » est un sigle pour « gestion des contingences ». Un autre nom pour ce concept est « gestion des contingences » (CM). Ceux qui participent au CM et sont capables d’atteindre leurs objectifs, comme rester abstinents pendant un certain temps ou assister régulièrement à leurs séances de thérapie, seront récompensés.
Traitement médicamenteux pour la toxicomanie
Le traitement médicamenteux (MAT) est un type de traitement de l’abus de drogues qui combine l’utilisation de médicaments avec d’autres formes de thérapie, le plus souvent des conseils et des traitements comportementaux. Malgré la popularité du MAT dans le traitement de la dépendance aux opiacés, les recherches suggèrent qu’il pourrait également être utile dans la lutte contre la dépendance aux opiacés.alcoolet la dépendance à la nicotine. Les médicaments suivants se sont révélés particulièrement utiles dans les contextes MAT :
Méthadone
Les opioïdes synthétiques comme la méthadone sont utilisés avec succès depuis un certain temps pour traiter la dépendance aux opioïdes. L’atténuation des symptômes de sevrage et la suppression des envies de fumer grâce à la méthadone permettent au patient de se concentrer davantage sur le processus de guérison. La dépendance aux opioïdes peut être traitée avec de la méthadone.
Buprénorphine
La buprénorphine, un agoniste partiel des opioïdes, diminue l’intensité des symptômes de sevrage et réduit les envies de sevrage liées au sevrage. Pour lutter contre la dépendance aux opioïdes, les médecins prescrivent de la buprénorphine. La buprénorphine est plus sûre et moins susceptible de provoquer des surdoses mortelles contrairement à la méthadone, ce qui la rend plus accessible à la prescription par les médecins.
Naltrexone
Il est important de noter que la naltrexone est classée parmi les antagonistes des opioïdes. Son efficacité vient du fait qu’il neutralise les effets euphorisants des opioïdes sur l’organisme. Les patients en désintoxication aux opiacés qui ont terminé leur traitement pourraient bénéficier de la prise de naltrexone pour réduire leur risque de rechute dans la toxicomanie.
Le traitement intégré, qui s’attaque simultanément à la consommation de substances et aux troubles de santé mentale, s’est révélé efficace pour améliorer les résultats du traitement.(2)
Approches holistiques pour le traitement de la toxicomanie
Plutôt que de se concentrer uniquement sur le toxicomane, une approche holistique du traitement de l’abus de drogues prend en compte la personne dans sa globalité. Les principaux objectifs de ces pratiques sont, par ordre décroissant d’importance, l’amélioration des capacités des praticiens.santé physique, la stabilité émotionnelle et la croissance spirituelle. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des méthodes holistiques les plus populaires actuellement utilisées pour traiter la toxicomanie :
Thérapies basées sur la pleine conscience
Le but depleine conscienceLes traitements basés sur la pleine conscience comme la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) et la prévention des rechutes basée sur la pleine conscience (MBRP) visent à enseigner aux patients comment utiliser la pleine conscience pour faire face aux situations stressantes et prévenir les rechutes. À titre d’exemple de thérapie basée sur la pleine conscience, nous avons la « réduction du stress basée sur la pleine conscience » (MBSR) et la « prévention des rechutes basée sur la pleine conscience », qui visent à aider les gens à éviter les rechutes.
Yoga et méditation
Les deuxyogaetméditationsont des techniques éprouvées pour soulager le stress et calmer l’esprit. Ces deux passe-temps peuvent remonter à plusieurs décennies. Le yoga et la méditation sont des pratiques anciennes datant de plusieurs milliers d’années. Ceux qui pratiquent régulièrement le yoga et la méditation peuvent constater que leur santé s’améliore et qu’ils acquièrent des compétences qui les aident à gérer plus efficacement les déclencheurs et les envies. La pratique régulière de ces habitudes peut également entraîner moins de stress pour leurs praticiens.
Art-thérapie
Ceux qui participent àart-thérapieobtenir une sorte dethérapie par la paroledans lequel ils sont encouragés à s’exprimer de manière créative tout en traitant de problèmes personnels. Les art-thérapies expressives incluent l’art-thérapie. Les symptômes deanxiétéetdépressionpeut être atténuée et le sentiment de bien-être amélioré grâce à l’utilisation de l’art-thérapie.
Thérapie en plein air
Le terme « thérapie en plein air » est fréquemment utilisé de manière interchangeable avec « thérapie expérientielle », qui fait référence à la pratique consistant à participer à des activités comme l’escalade, la randonnée et le camping afin d’élever le niveau d’activité physique et le sentiment de connexion avec l’environnement naturel. Il a été démontré que l’exposition aux environnements naturels a des effets positifs sur la santé mentale et les niveaux de stress pendant le traitement. Une intervention précoce est importante pour prévenir le développement de troubles liés à l’usage de substances.(3)
Groupes de soutien pour le traitement de la toxicomanie
Ceux qui traversent des difficultés similaires aux leurs peuvent trouver un espace sûr et convivial pour parler de leurs expériences et obtenir l’aide de ceux qui ont vécu là où ils se trouvent. Le traitement de la toxicomanie comprend souvent la participation à un groupe de soutien, ce qui peut s’avérer essentiel pour aider les patients à rester sobres pour le reste de leur vie. Voici un aperçu de certains des groupes de soutien les plus utiles pour les personnes qui suivent actuellement un traitement contre la toxicomanie :
Programmes en 12 étapes
Se réunir régulièrement et recevoir le soutien de personnes qui ont également lutté contre la dépendance sont des éléments essentiels des programmes en 12 étapes comme les Alcooliques Anonymes (AA) et les Narcotiques Anonymes (NA). Le toxicomane en guérison doit accomplir un ensemble de tâches de plus en plus difficiles au cours de chacune de ces étapes. Les 12 étapes ont été élaborées par des personnes qui ont elles-mêmes vécu les tribulations de la dépendance.
Programmes autres que 12 étapes
Les programmes autres que 12 étapes sont une alternative au format standard en 12 étapes, en mettant l’accent sur l’action individuelle et l’autosuffisance. Les Femmes pour la Sobriété (WFS) et les Organisations Laïques pour la Sobriété sont deux alternatives au modèle traditionnel en 12 étapes (SOS).
Récupération SMART
SMART Recovery est un programme d’auto-assistance qui utilise des stratégies mentales et comportementales pour promouvoir le rétablissement après une toxicomanie. Le programme s’appelle SMART Recovery, qui est également largement utilisé. Ceux qui participent à SMART Recovery le font avec l’objectif primordial de maîtriser leurs propres déclencheurs et envies en augmentant leur propre degré de conscience de soi et en développant des capacités d’adaptation.
Traitement à double diagnostic pour le traitement de la toxicomanie
Lorsqu’une personne souffre à la fois d’abus de drogues et d’une maladie mentale, notamment d’anxiété, de dépression ou de trouble bipolaire, on dit qu’elle a un double diagnostic. Pour parvenir à une abstinence durable, il est nécessaire d’aborder les deux aspects du problème à la fois. Les problèmes de toxicomanie s’accompagnent souvent de troubles de santé mentale, ce qui rend un double diagnostic crucial pour le rétablissement à long terme. Certaines méthodes de traitement éprouvées pour traiter les troubles concomitants sont les suivantes :
Un « double diagnostic » est la situation dans laquelle une personne reçoit simultanément un diagnostic pour un trouble de santé mentale et un trouble lié à la consommation de drogues.
Les plans de traitement intégrés abordent à la fois les problèmes de santé mentale et de toxicomanie. Cela fait partie des approches holistiques de la thérapie. Quelques exemples de ces traitements comprennent un traitement médical, des conseils psychologiques et la participation à des réunions de groupes de soutien. Les groupes de soutien mutuel, tels que les Alcooliques Anonymes (AA) et les Narcotiques Anonymes (NA), se sont révélés efficaces pour réduire la consommation de substances et améliorer les résultats du traitement.(4)
Remarques finales
La toxicomanie est un problème complexe qui nécessite un programme de traitement complet adapté spécifiquement au patient. La thérapie médicamenteuse, les approches holistiques, le conseil en cas de maladies concomitantes et les groupes de soutien sont tous des traitements efficaces et éprouvés contre l’abus de drogues. Il est possible de se remettre d’une toxicomanie avec une thérapie et un soutien appropriés. Il est donc important d’obtenir de l’aide si vous éprouvez des difficultés. Il est également crucial de garder à l’esprit qu’il est possible de s’améliorer.
Références :
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- van Ginneken N, Chin WY, Lim YC et al. Interventions des agents de premier niveau pour la prise en charge des personnes vivant avec des troubles mentaux et de la détresse dans les pays à revenu faible ou intermédiaire. Système de base de données Cochrane Rév. 2021;8(8):CD009149. Publié le 5 août 2021. est ce que je:10.1002/14651858.CD009149.pub3https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8406740/?report=classic
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