L’alcool fait partie de notre vie sociale depuis un millénaire et les gens l’appellent une boisson altérant l’esprit, car elle frappe votre cerveau et vous donne une sensation de buzz. Tout le monde aime passer du temps avec des amis avec un verre de boisson alcoolisée ; cependant, cela pourrait être une expérience embarrassante si vous devez vous précipiter fréquemment aux toilettes en raison d’un accès dediarrhée. Malheureusement, quelques personnes sont confrontées à ce problème après avoir bu de l’alcool. Il est important de connaître la diarrhée et la constipation en tant que séquelles induites par la consommation d’alcool.
Diarrhée et constipation – séquelles induites par la consommation d’alcool
La gueule de bois le lendemain matin est courante, mais la diarrhée et la constipation sont également connues comme étant des séquelles induites par la consommation d’alcool. Oui, la diarrhée et la constipation peuvent toutes deux être le résultat de la consommation d’alcool et peuvent être observées chez peu de personnes dès qu’elles commencent à boire ou le lendemain.
La consommation d’alcool réduit la contraction des muscles intestinaux qui entraîne généralement la diarrhée. Chaque fois que vous buvez des boissons alcoolisées, vous risquez de souffrir de diarrhée. Si vous buvez régulièrement de l’alcool, cela peut entraîner une diarrhée chronique.
Au contraire, l’alcool ne provoque pas toujours la diarrhée. Parfois, les gens sont constipés à cause de ces boissons fortes, car la consommation d’alcool entraîne une déshydratation. Cela affecte le fonctionnement du côlon et entraîne donc des selles dures.
En bref, la diarrhée et la constipation sont toutes deux des conséquences induites par la consommation d’alcool et doivent être gérées correctement pour éviter les complications.
Symptômes de la diarrhée – un effet secondaire induit par la consommation d’alcool
Connaître les symptômes de la diarrhée en tant qu’effet secondaire induit par la consommation d’alcool peut aider à comprendre la nécessité d’un avis médical. Bien qu’une diarrhée légère puisse être gérée, si la diarrhée persiste pendant plus de deux jours, vous devriez consulter un médecin. Des douleurs abdominales sévères peuvent être le signe d’une infection grave. S’il y a du sang ou des selles noires, cela peut nécessiter une attention particulière. Il peut exister une soif incontrôlable en raison d’une perte importante d’eau et d’électrolytes du corps. En cas de bouche sèche, de peau sèche, d’urine de couleur foncée et de diminution de la fréquence des mictions, une aide médicale est nécessaire.
Pourquoi la diarrhée est-elle une conséquence induite par la consommation d’alcool ?
Voici quelques-unes des causes les plus courantes expliquant pourquoi la diarrhée est provoquée par la consommation d’alcool.
Consommer de l’alcool, estomac vide
Si vous voulez comprendre la cause de la diarrhée après avoir bu de l’alcool, vous devez comprendre comment votre intestin traite l’alcool. La contraction de vos muscles intestinaux excrète les selles hors de votre intestin. Ainsi, lorsque vous consommez de l’alcool, ce taux de contraction augmente progressivement, ce qui affecte la capacité d’absorption de l’eau et les selles sont excrétées sous forme de diarrhée avec une grande quantité d’eau. Ce scénario s’aggrave si vous buvez l’estomac vide, car l’alcool se déplace beaucoup plus rapidement vers votre intestin. Le résultat est la diarrhée, conséquence induite de la consommation d’alcool.
Une recherche indique que la consommation de bière et de vin provoque souvent la diarrhée, car ces boissons ont la capacité de tuer les bonnes bactéries dans l’intestin. En conséquence, la consommation d’alcool peut aggraver le tube digestif et, par conséquent, aggraver la diarrhée.
Maladies intestinales et risque élevé de diarrhée induite par l’alcool
Les personnes atteintes de maladies intestinales telles queRectocolite hémorragique,La maladie de Crohn,Maladie coeliaqueainsi que les personnes ayant des habitudes de sommeil irrégulières sont plus susceptibles de souffrir de diarrhée après avoir bu de l’alcool. Ces maladies ou habitudes de vie rendent votre intestin très sensible et, par conséquent, la consommation d’alcool peut irriter la muqueuse intestinale, provoquant ainsi la diarrhée. Ainsi, votre santé intestinale est également responsable de l’augmentation de vos risques de diarrhée, conséquence induite de la consommation d’alcool.
Allergies alimentaires et diarrhée induite par l’alcool
Les ingrédients contenus dans votre alimentation peuvent également contribuer à la diarrhée induite par l’alcool. Les allergies alimentaires peuvent également augmenter le risque de diarrhée, conséquence induite de la consommation d’alcool. Les personnes intolérantes au gluten devraient éviter la bière, car la plupart des bières sont fabriquées à partir de grains de blé.
De même, les personnes allergiques à la levure et aux sulfites sont plus sujettes à la diarrhée après l’alcool, car les conservateurs utilisés dans les alcools contiennent de la levure et des sulfites. Notre intestin contient certaines bactéries qui stimulent le processus de digestion des fibres alimentaires par fermentation. La consommation de bière tue les bactéries stimulantes, affectant ainsi le processus de digestion.
La teneur en levure présente dans l’alcool pénètre dans le système et commence à relâcher les bactéries, entraînant une production excessive de levure. En conséquence, on peut effectivement observer une substance mousseuse dans les selles. C’est un fait universel que la bière contient des fibres alimentaires solubles. Donc, si vous êtes intolérant au gluten, essayez d’en trouver un dont la teneur en fibres est plus agréable pour votre système intestinal.
Gérer la diarrhée – une conséquence induite par la consommation d’alcool
Votre système digestif peut ne pas être satisfait du type et de la quantité d’alcool que vous buvez et peut donc ne pas fonctionner normalement. Avec des interventions appropriées, vous pouvez rendre votre intestin confortable, comme avant. Si votre diarrhée est due à la consommation d’alcool, vous vous sentirez normal au bout de quelques jours ; cependant, si cela persiste plus de deux jours, vous devriez alors consulter un médecin.
Voici quelques conseils importants pour gérer la diarrhée causée par la consommation d’alcool.
Grandes quantités de liquides – Consommez une grande quantité de liquides sous forme d’eau et de jus, pour éviter la déshydratation, si vous souffrez de diarrhée provoquée par l’alcool.
Thé à la menthe – Boire une tasse de thé à la menthe peut aider à soulager la douleur et à apaiser votre intestin après une diarrhée provoquée par la consommation d’alcool.
Choix d’aliments – Consommez des aliments comme des fruits, du pain, du riz et des œufs qui sont faciles à digérer. Consommez des probiotiques car ils aident à produire de bonnes bactéries dans votre intestin et aident à réduire les contractions musculaires dans l’intestin. Évitez de manger des aliments riches en fibres comme le blé entier, les céréales et les matières grasses laitières comme le fromage. Éloignez-vous des aliments épicés.
Médicaments – La prise de médicaments à base de lopéramide aidera à apporter un soulagement à court terme. Prendre un comprimé de paracétamol peut aider à réduire les douleurs abdominales. Un antiacide peut aider à apaiser votre intestin. Évitez de prendre des analgésiques, comme l’aspirine, qui peuvent endommager davantage la muqueuse intestinale. Toutefois, avant de prendre l’un de ces médicaments, il est préférable de consulter votre médecin.
Évitez la caféine – Éloignez-vous des boissons gazeuses et de la caféine.
Gérer la constipation – Un effet secondaire induit par la consommation d’alcool
La constipation est généralement décrite comme ayant moins de deux selles par semaine. Comme l’alcool peut réduire les niveaux de liquide dans votre corps et provoquer une déshydratation, il peut affecter la régularité des selles et provoquer de la constipation. C’est l’une des causes les plus courantes de constipation en tant qu’effet secondaire induit par la consommation d’alcool. Par conséquent, maintenez des niveaux de liquide appropriés et buvez beaucoup d’eau pour éviter la constipation.
Si vous présentez les symptômes suivants de constipation et de changements persistants dans les habitudes intestinales, consultez votre médecin.
- Douleur intense en passant les selles.
- Émission de selles avec du sang.
- Difficulté à aller à la selle.
Comment éviter la diarrhée et la constipation induites par l’alcool ?
Maintenant que vous savez que la diarrhée et la constipation sont toutes deux des conséquences induites par la consommation d’alcool, il est préférable de prendre les précautions nécessaires. Si vous êtes allergique à l’alcool, vous devez être plus prudent lors du choix de votre boisson. Il est difficile de s’abstenir de boire de l’alcool, mais avec les précautions appropriées, vous pourriez éviter d’éventuels problèmes qui en résultent.
Voici quelques lignes directrices pour choisir judicieusement la boisson : –
Le bon choix de nourriture avant l’alcool
Mangez des aliments riches en glucides comme le riz avant de commencer à boire, car cela peut aider à réduire le taux d’absorption de l’alcool.
Connaissez votre type d’alcool
Essayez différents types de boissons pour connaître votre type d’alcool, car différentes personnes réagissent différemment à différents types de boissons. Si vous êtes allergique aux sulfites, évitez le vin car le vin contient une teneur élevée en sulfites. On peut essayer des spiritueux blancs comme la vodka car ils contiennent moins d’ingrédients et donc les risques de diarrhée et de constipation diminuent également.
Il est préférable d’éviter de boire de l’alcool. Cependant, si vous aimez boire, assurez-vous de prendre des mesures préventives pour éviter la diarrhée et la constipation, qui sont les séquelles indésirables de la consommation d’alcool.
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