Il n’est pas rare qu’une personne aux prises avec une consommation d’alcool ou de drogues se sente également profondément anxieuse, déprimée ou dépassée émotionnellement. Dans de nombreux cas, les deux problèmes existent en même temps. C’est ce qu’on appelle un double diagnostic : lorsqu’une personne est confrontée à la fois à un problème de santé mentale et à un trouble lié à l’usage de substances.
Cette combinaison peut sembler déroutante et difficile à gérer. Un problème en affecte souvent un autre, ce qui rend difficile de savoir par où commencer. Mais comprendre comment ils sont connectés peut rendre la voie à suivre beaucoup plus claire.
Qu’est-ce que le double diagnostic ?
Un double diagnostic signifie qu’une personne vit à la fois avec un trouble de santé mentale (comme l’anxiété, la dépression, le SSPT ou le trouble bipolaire) et un problème de consommation de substances (commedépendance à l’alcool, abus de médicaments ou surutilisation des ordonnances).
Parfois, le problème de santé mentale vient en premier. Par exemple, une personne peut commencer à boire pour faire face à des crises de panique ou à consommer des drogues pour échapper à des souvenirs douloureux. D’autres fois, la dépendance commence en premier et, avec le temps, elle commence à affecter l’état mental de la personne, entraînant des sautes d’humeur, de l’isolement ou même des hallucinations.
Peu importe ce qui s’est produit en premier, les deux conditions commencent à s’alimenter l’une l’autre. C’est ce qui rend le double diagnostic si difficile à démêler et si important à reconnaître.
Signes courants suggérant la présence des deux problèmes
Le double diagnostic ne semble pas toujours dramatique ou évident. De nombreuses personnes continuent de travailler, de gérer leur famille ou de suivre leur apparence sociale. Mais au fond, ils ressentent peut-être :
- Troubles du sommeil, manque d’énergie ou perte d’intérêt pour les activités quotidiennes
- Explosions émotionnelles soudaines ou longues périodes d’engourdissement
- Utiliser des substances pour « se calmer », « dormir » ou « se sentir normal »
- Difficulté à s’arrêter même quand ils le veulent
- Se retirer de ses amis et de ses proches
- Sentiments de culpabilité, de honte ou de désespoir
Certains pourraient se rendre compte qu’ils dépendent trop de substances. D’autres pourraient remarquer qu’ils ne se sentent plus eux-mêmes, mais ne peuvent pas comprendre pourquoi.
Pourquoi ce n’est pas seulement une question de volonté ?
Il existe une idée répandue selon laquelle les personnes aux prises avec une dépendance ont simplement besoin de « faire plus d’efforts » ou de « s’en sortir ». Mais lorsque la santé mentale et la toxicomanie se recoupent, la situation est bien plus complexe que cela.
Les substances agissent souvent comme une solution temporaire. Ils peuvent atténuer l’anxiété, aider à dormir ou engourdir la douleur émotionnelle. Mais le soulagement ne dure pas. Au fil du temps, le corps devient dépendant, l’esprit devient plus instable et les deux problèmes s’aggravent.
La personne n’est pas faible. Leur cerveau et leur corps réagissent à un cycle difficile à briser seul. Ce qu’il faut, ce n’est pas une punition ou une honte, mais une approche prudente et compatissante qui comprend la situation dans son ensemble.
Pourquoi traiter l’un sans l’autre ne fonctionne pas ?
Si une personne est traitée uniquement pour sa dépendance, mais que le traumatisme ou la dépression sous-jacente n’est pas traité, une rechute est probable. Et si une personne reçoit des soins de santé mentale mais continue à abuser de substances, son rétablissement reste instable.
Les deux conditions s’influencent mutuellement. C’est pourquoi la meilleure approche est celle qui s’intéresse à la personne dans son ensemble, et non seulement à ses symptômes. Lorsque les luttes émotionnelles et la consommation de substances sont abordées ensemble, les résultats sont souvent plus forts et durables.
Un scénario du monde réel (fictif)
Prenons l’exemple d’un homme au début de la quarantaine. Il dirige une entreprise prospère, semble confiant en public, mais consomme discrètement de l’alcool tous les soirs pour gérer son anxiété. Au fil du temps, il a remarqué des problèmes de concentration, d’humeur et de sommeil. Il se sent isolé et épuisé.
Dans cette situation, le simple fait de supprimer l’alcool ne résoudra pas le problème principal : son anxiété n’a pas été résolue depuis des années. De même, traiter uniquement son anxiété tout en ignorant sa consommation d’alcool pourrait ne pas lui apporter la stabilité dont il a besoin.
C’est là qu’un cadre structuré et soutenu médicalement devient important. Avec un plan personnalisé qui prend en compte les deux côtés du problème, un changement à long terme devient possible.
Que peut offrir un environnement structuré ?
Dans les cas complexes comme le double diagnostic, la vie quotidienne peut rendre le rétablissement plus difficile. Un stress constant, le manque d’intimité ou la peur du jugement peuvent empêcher les gens de demander de l’aide.
C’est pourquoi certaines personnes choisissent de passer du temps dans un cadre privé sous supervision clinique. Ces espaces sont calmes, sécurisés et entièrement axés sur le bien-être mental et les soins médicaux. Ce ne sont pas des hôpitaux, ni des retraites. Ils sont conçus pour permettre aux gens de faire une pause, de réfléchir et de récupérer.
Dans ces centres, chaque journée est structurée par des consultations médicales, des thérapies individuelles et du temps pour le traitement émotionnel. Il n’y a pas de foule, pas de publicité et aucune pression pour partager plus que ce qui est confortable. Tout est guidé par des professionnels agréés formés à la gestion conjointe de la santé mentale et de la toxicomanie.
Le rôle de la famille et des proches
Le double diagnostic n’affecte pas seulement l’individu : il touche l’ensemble de son système de soutien. Les partenaires, les parents, les frères et sœurs et les amis proches se sentent souvent confus ou dépassés. Beaucoup ne savent pas comment aider, ou pire, finissent par adopter des comportements nuisibles sans s’en rendre compte.
C’est pourquoi l’éducation des familles est importante. Lorsque les proches comprennent ce qui se passe et apprennent à fixer des limites saines, l’environnement global devient plus sûr pour tout le monde. Certains signes que les familles pourraient remarquer :
- Cycles répétés d’amélioration et de rechute
- Distance émotionnelle soudaine ou comportement erratique
- Problèmes financiers liés à la consommation de substances
- Refus d’accepter de l’aide, suivi de culpabilité ou d’excuses
Reconnaître ces tendances dès le début peut empêcher la situation de dégénérer.
Avoir hâte de
La récupération après un double diagnostic n’est pas une solution miracle. Cela prend du temps, de la structure et le bon type de soutien. Mais le changement est possible. Avec l’aide appropriée, les gens peuvent :
- Se sentir plus stable émotionnellement
- Dormez mieux et réfléchissez plus clairement
- Construire des relations plus solides
- Briser le cycle de la dépendance
- Revenir à leurs rôles dans la vie familiale et professionnelle avec une clarté renouvelée
L’étape la plus importante consiste à reconnaître que la santé mentale et la toxicomanie constituent des préoccupations médicales valables. Ni l’un ni l’autre ne devrait être ignoré, et aucun des deux ne devrait susciter de honte.
En résumé
Le double diagnostic ne concerne pas seulement la maladie mentale ou la toxicomanie : il s’agit également de la façon dont ces luttes s’alimentent souvent les unes les autres, créant des schémas qui peuvent être difficiles à briser sans le soutien approprié. Chez Sukoon Santé,traitement de la toxicomanieva au-delà de la gestion des symptômes en abordant à la fois la santé mentale et la consommation de substances d’une manière globale et compatissante.
Qu’une personne reconnaisse récemment les signes ou y soit confrontée depuis des années, Sukoon Health offre un environnement calme et cliniquement structuré où un changement réel et durable devient possible.
