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Chronique obstructiveMaladie pulmonaireest un terme générique désignant les affections qui affectent le fonctionnement des poumons et provoquent des problèmes respiratoires. La BPCO est progressive et s’aggrave dans la plupart des cas avec le temps. On dit qu’une personne a une poussée de BPCO lorsqu’elle commence à voir ses symptômes s’aggraver sans aucun déclencheur apparent. Il s’agit d’une situation d’urgence et la personne doit être transportée à l’hôpital car certaines complications peuvent être potentiellement graves. Une personne présentant une poussée typique de BPCO aura une respiration sifflante prononcée accompagnée d’une production accrue de mucus, d’une toux constante et d’un essoufflement qui s’aggravera.[1, 2, 3]
Une poussée de BPCO se produit normalement face à un mécanisme déclencheur. Ces déclencheurs peuvent inclure l’environnement environnemental,allergies, ou la fumée secondaire. L’un des facteurs déclencheurs qui n’est pas trop souvent pris en compte sont les conditions météorologiques. Il a été observé que les symptômes de la BPCO ont tendance à s’aggraver avec une humidité très élevée ou très faible. L’humidité dans une zone particulière joue un rôle assez important dans la façon dont une personne atteinte de BPCO sera affectée.[1, 2, 3]
Le Dr Philip Factor de l’hôpital Beth Israel de New York observe que dans la majorité des cas, les personnes atteintes de BPCO devraient vivre dans un endroit où le taux d’humidité est d’environ 40 %. Tout ce qui est au-dessus ou en dessous peut affecter les symptômes de la BPCO.[1]L’article ci-dessous décrit comment les conditions humides provoquent une poussée de BPCO.
Les conditions humides peuvent-elles provoquer une poussée de BPCO ?
Comme indiqué ci-dessus, l’humidité provoque une poussée des symptômes de la BPCO. Ci-dessous, nous verrons comment cela se passe exactement. Nous le diviserons en deux catégories, à savoir les conditions très humides et les conditions très faibles.[3]
Conditions très humides :Les endroits avec une humidité relativement élevée ont une teneur élevée en eau dans l’air, ce qui le rend dense. Cela rend la respiration plus difficile pour une personne, surtout si l’air est chaud. L’air à haute densité augmente la résistance des voies respiratoires dans le corps. Cela oblige le corps à travailler encore plus fort pour effectuer l’exercice de respiration, ce qui entraîne une exacerbation des symptômes de la BPCO, en particulier l’essoufflement. En raison de problèmes respiratoires, la personne se sentira également constamment fatiguée.[3]
De plus, dans un environnement chaud et humide, le corps doit également travailler dur pour rester au frais. Pour cela, un excès d’oxygène est nécessaire, ce qui peut encore exacerber les symptômes d’essoufflement. Dans une étude réalisée en 2017 dans laquelle environ 83 personnes ont été sélectionnées, les scientifiques ont demandé à ces participants d’enregistrer leurs symptômes ainsi que les niveaux de température et d’humidité ambiantes pendant une période d’un an et demi. L’analyse de ces données a clairement indiqué que les conditions météorologiques très humides contribuaient à l’augmentation des symptômes de la BPCO.[3]
Un autre fait concernant les conditions très humides est qu’elles favorisent la croissance de moisissures, en particulier dans les bureaux et les maisons, et la moisissure est l’un des déclencheurs les plus courants des poussées de BPCO. La BPCO rend les voies respiratoires ultrasensibles et la moisissure aggrave encore l’irritation des poumons. Cela entraîne des symptômes de toux, une respiration sifflante et une production excessive de mucus. L’Environmental Protection Agency des États-Unis recommande de maintenir le taux d’humidité en dessous de 60 % pour éviter la formation de moisissures.[3]
Faible humidité :Il a également été observé qu’une humidité très faible peut également aggraver les symptômes de la BPCO. Trop d’air sec par temps froid entraîne un rétrécissement des voies respiratoires provoquant un bronchospasme. Cela aggrave à son tour les symptômes de la BPCO.[3]
Comment gérer l’humidité et prévenir les poussées de BPCO ?
Il est recommandé aux personnes atteintes de BPCO de prendre les mesures suivantes pour éviter une aggravation de la BPCO due à l’humidité.
Surveillez les niveaux d’humidité extérieure :Il est important de garder une trace des niveaux d’humidité extérieure. Cela peut être fait facilement en consultant le bulletin météo. Les smartphones disposent notamment d’une application distincte décrivant la météo mondiale. En fonction de la météo du moment, on peut décider de sortir ou non et quelles précautions prendre.[3]
Activité restreinte :Il est recommandé de faire preuve de prudence lors de la participation à toute activité dans des conditions très humides. Il est recommandé de rester à l’intérieur autant que possible. Dans des conditions où le temps est trop froid et l’air sec, il est préférable de se couvrir le nez et le visage avec un foulard chaud afin que l’air qui pénètre dans les poumons se réchauffe et évite toute irritation.[3]
Évitez le surmenage :Dans des climats extrêmement humides, il est préférable pour les personnes atteintes de BPCO de ralentir leurs activités et de ne pas se surmener pour éviter une poussée des symptômes. Il est fortement recommandé de diviser le travail en tâches plus petites et de se reposer en cas de besoin.[3]
Restez hydraté :Il est également essentiel que les personnes atteintes de BPCO restent hydratées dans des conditions chaudes et humides. En effet, les conditions climatiques chaudes font perdre plus de liquides au corps. Cela peut exacerber davantage les symptômes de la BPCO.[3]
Contrôler l’humidité intérieure :Cela peut être fait en utilisant un déshumidificateur ou un climatiseur. Il est recommandé que les niveaux d’humidité soient réglés entre 30 et 50 % pour éviter toute poussée de BPCO. Les gens peuvent également ouvrir les fenêtres ou utiliser un ventilateur d’extraction dans les zones humides comme les salles de bains et le sous-sol. Des précautions doivent être prises pour éviter toute accumulation d’eau, notamment dans les coins, car elle favorise la croissance de moisissures.[3]
Une personne doit consulter immédiatement un médecin en cas de poussée sévère de symptômes, notamment un essoufflement sévère, des changements dans la couleur et la quantité des muqueuses. Une personne devrait également consulter un médecin dans les situations où il y a une augmentation du besoin d’inhalateurs à action rapide et une fatigue inexpliquée. Une visite à la salle d’urgence la plus proche est requise pour les personnes souffrant de douleurs thoraciques, d’essoufflement sévère, de décoloration bleuâtre des lèvres et d’une conscience mentale altérée.[3]
En conclusion, les conditions humides jouent un rôle essentiel dans l’exacerbation de la BPCO. Cela s’applique à la fois à une humidité très élevée et à une humidité très faible, mais l’aggravation des symptômes est davantage visible par temps chaud et avec une humidité élevée. La raison en est que les conditions d’humidité élevée sont liées à une augmentation de l’humidité de l’air. Cela rend l’air dense. Pour cette raison, le corps doit travailler très dur pour que la personne puisse respirer et les problèmes pulmonaires déjà existants peuvent entraîner une aggravation des symptômes de la BPCO.[1, 2, 3]
Dans les régions où la température est très fraîche et l’air sec, lorsqu’il est inhalé, il provoque une irritation des poumons, provoquant une aggravation des symptômes de la BPCO. La meilleure façon d’éviter que l’humidité n’aggrave la BPCO est de prendre des précautions par temps chaud. Il est recommandé de rester à l’intérieur et de ne pas s’aventurer autant que possible pendant la journée.[1, 2, 3]
Il est également bénéfique de ne pas surmener, de ne pas se diviser, de travailler et de se reposer de manière égale. Il est important qu’une personne se rende à la salle d’urgence la plus proche dans les situations où les symptômes sont graves au point de provoquer une décoloration bleutée des lèvres et des ongles ou une altération de la conscience mentale due à une aggravation des symptômes de la BPCO.[1, 2, 3]
Références :
- https://lunginstitute.com/blog/does-humidity-affect-copd/
- https://www.lung.org/about-us/blog/2016/02/weather-and-your-lungs.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/323657
