Tendinite rotulienne ou genou du sauteur : symptômes, grades, traitement – ​​Support du genou

Tendinite rotulienne1également connu sous le nom de genou de Jumper, il s’agit d’un problème médical dans lequel une personne commence à ressentir une douleur dans la partie inférieure de la rotule ou de la rotule. Cela résulte généralement d’une blessure due à une surutilisation chronique. Elle est plus fréquente chez les sportifs pratiquant des sports nécessitant des sauts répétitifs comme le basket-ball et le volley-ball. Les personnes qui ne pratiquent pas de tels sports peuvent également souffrir de tendinite rotulienne. Elle commence par une inflammation du tendon rotulien, qui progresse ensuite et aboutit à une déchirure ou une dégénérescence du tendon. Le tendon/ligament rotulien relie la rotule au tibia. Le tendon rotulien est assez fort et permet au groupe musculaire quadriceps de redresser la jambe. Les muscles quadriceps facilitent le redressement du genou lors d’un saut pour pousser l’individu hors du sol et stabiliser son atterrissage. Tout cet acte exerce une pression incroyable sur le tendon, en particulier chez les personnes pratiquant des sports comme le basket-ball ou le volley-ball. Ce stress répété et chronique sur le tendon provoque une déchirure et une dégénérescence du collagène présent dans le tendon entraînant ce qu’on appelle une tendinopathie rotulienne.2. Cette affection diffère de la tendinite rotulienne en ce qu’il y a une inflammation du tendon alors que dans la tendinopathie, il y a une dégénérescence du tendon. La blessure peut sembler bénigne au début au patient et généralement, il l’ignore et poursuit ses activités quotidiennes et les athlètes continuent à s’entraîner ; cependant, il ne faut pas le négliger longtemps, car s’il devient chronique, il devient alors très difficile à traiter et nécessite parfois une intervention chirurgicale.

Symptômes de la tendinite rotulienne ou du genou du sauteur

• Douleur dans la région inférieure et antérieure de la rotule.
• Douleur avec pression sur la rotule.
• Douleur et raideur après avoir été physiquement actif.
• Douleur avec contraction des muscles quadriceps.
• Le tendon affecté ou blessé peut paraître plus gros que le côté non affecté.
• Une fonction VMO faible est présente.
• Une faiblesse du mollet peut également être présente.

Il existe quatre degrés de blessure pour la tendinite rotulienne ou le genou du sauteur

• 1re année: Présence de douleur seulement après avoir été physiquement actif.
• 2e année: Présence de douleur avant et après l’activité physique avec une diminution de la douleur après l’échauffement.
• 3e année: Douleur liée à l’activité affectant le mouvement.
• 4e année: Douleur lors de l’exécution des activités de la vie quotidienne. Il peut y avoir une déchirure complète du tendon nécessitant une intervention chirurgicale.

Traitement de la tendinite rotulienne ou du genou du sauteur

• Traitement6dépend du degré ou de la qualité de la blessure. Une blessure grave nécessite un repos prolongé et peut également nécessiter une intervention chirurgicale.
• Un repos adéquat est nécessaire et les activités qui exercent une pression sur le tendon doivent être évitées.
• L’application d’une thérapie par le froid soulage la douleur, surtout après avoir été actif.
• Genouillère ou genou de sauteur3la sangle aide à réduire la douleur et la tension sur le tendon.
• Des techniques de massage sportif du tendon par un spécialiste des blessures sportives peuvent être effectuées.
• Le patient doit s’inscrire à un programme de réadaptation.
• Un renforcement excentrique est également recommandé.
• Des médicaments anti-inflammatoires comme l’ibuprofène peuvent être administrés.
• Un traitement aux ultrasons ou au laser est également bénéfique.
• Des techniques de massage par friction croisée peuvent également être pratiquées.
• Le traitement de cette maladie est progressif et nécessite plusieurs mois de rééducation ainsi que de repos.
• Le questionnaire VISA peut être rempli pour suivre l’évolution de la tendinopathie au cours de la rééducation5.
• Si le patient ne trouve pas de soulagement avec un traitement conservateur, une intervention chirurgicale peut être nécessaire et une libération latérale du tendon rotulien.4peut être fait.

Références :

1. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23728418
2. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26390269
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2181386/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23271268/

Regardez une vidéo 3D d’une tendinite rotulienne ou d’un genou de sauteur