Qu’est-ce que la bursite deltoïde ?
La bourse est un terme médical désignant les sacs remplis de liquide que l’on trouve le plus souvent autour de différentes articulations du corps. La fonction de ces sacs remplis de liquide ou bourse est de protéger les os des chocs les uns contre les autres. En d’autres termes, ils peuvent être appelés lubrification ou amortissement entre les os d’une articulation. Cela entraîne une flexibilité accrue de l’articulation et réduit également dans une certaine mesure la dégénérescence de l’articulation. Parmi les sacs remplis de liquide présents autour de diverses articulations, la bourse sous-deltoïdienne est située entre le articulation de l’épauleet le muscle deltoïde.
La fonction de la bourse sous-deltoïdienne est de réduire la friction entre les os de l’épaule et de faciliter un mouvement fluide de l’articulation de l’épaule. Parfois, ce qui se produit est dû à une raison pour laquelle cette bourse sous-deltoïdienne devient enflammée, entraînant divers symptômes tels qu’une douleur à l’épaule et une diminution de la mobilité de l’articulation de l’épaule. Cette condition est ce qu’on appelle la bursite deltoïde.
Quelles sont les causes de la bursite deltoïde ?
La cause la plus probable de la bursite deltoïde est tout type de blessure autour de l’articulation de l’épaule. Cette blessure peut prendre n’importe quelle forme, comme une blessure subie lors d’une activité sportive comme le football ou le rugby. Un stress répétitif sur les articulations de l’épaule peut également entraîner une bursite deltoïde, car des mouvements répétitifs de l’épaule, par exemple lorsque vous soulevez ou déplacez des objets lourds de manière répétitive, peuvent enflammer la bourse sous-deltoïde et entraîner une bursite deltoïde.
Outre les blessures ou les mouvements répétitifs de l’articulation de l’épaule, certaines conditions médicales comme la goutte ou toute infection de l’articulation de l’épaule après une intervention chirurgicale peuvent également entraîner une bursite deltoïde. Les personnes diabétiques courent également un risque accru de bursite deltoïde. La bursite deltoïde est plus fréquente chez les personnes âgées car leurs os et leurs ligaments sont faibles et tout type de stress sur l’articulation peut enflammer la bourse sous-deltoïdienne, entraînant une bursite deltoïde. Les personnes obèses exercent également beaucoup de pression sur les épaules en raison de leur poids, ce qui peut entraîner une inflammation de la bourse sous-deltoïdienne provoquant une bursite deltoïde.
Quels sont les symptômes de la bursite deltoïde ?
La caractéristique classique d’une bursite deltoïde est une douleur autour de l’articulation de l’épaule, en particulier lors du mouvement de l’articulation. Une personne atteinte de bursite deltoïde aura également des difficultés à lever le bras au-dessus de sa tête ou à lancer quelque chose. Une personne atteinte de bursite deltoïde trouvera inconfortable de mettre du poids sur l’articulation. Il y aura une raideur accrue de l’épaule. Dans certains cas, l’épaule peut paraître décolorée en raison d’une bursite deltoïde. Une personne atteinte de bursite deltoïde aura également une amplitude de mouvement réduite de l’articulation de l’épaule en raison de la douleur.
Comment diagnostique-t-on la bursite deltoïde ?
Le diagnostic de la bursite deltoïde est effectué par le médecin traitant par un simple examen physique approfondi et en prenant en compte les antécédents du patient. Lors de l’anamnèse, le médecin posera des questions sur la durée des symptômes. Le médecin procédera ensuite à un examen physique approfondi de l’articulation de l’épaule en la palpant à la recherche de zones sensibles et douloureuses. Le médecin essaiera également de faire bouger l’articulation de l’épaule et de voir si le patient ressent une douleur. Le médecin peut ordonner une échographie de l’articulation de l’épaule qui mettra en évidence une bursite deltoïde.
Outre une échographie, le médecin peut prescrire des études radiologiques sous la forme d’une radiographie, d’une IRM ou d’une tomodensitométrie qui peuvent prouver davantage le diagnostic de bursite deltoïde et également exclure d’autres conditions pouvant être à l’origine des symptômes du patient.
Comment traite-t-on la bursite deltoïde ?
Étant donné que la bursite deltoïde est principalement due à une sollicitation excessive et à des mouvements répétitifs de l’épaule, il est important de déterminer s’il existe un mouvement particulier de l’épaule provoquant une augmentation des symptômes. Si un tel mouvement est identifié, il est conseillé au patient de ne pas effectuer de tels mouvements pendant quelques jours jusqu’à ce que l’inflammation disparaisse. Une autre option de traitement pour la bursite deltoïde consiste à reposer l’épaule affectée pour permettre à la bourse de se calmer et de guérir. Le médecin donnera également AINScomme le Tylenol et l’ibuprofène pour réduire la douleur et calmer l’inflammation associée à la bursite deltoïde.
Une fois l’inflammation calmée et la douleur contrôlée, il sera recommandé au patient certains exercices pour se débarrasser de la raideur et renforcer les muscles autour de l’articulation de l’épaule afin d’éviter que la bourse ne s’enflamme à nouveau. Dans le cas où la bursite deltoïde est due à une infection, un traitement antibiotique sera administré pour éliminer l’infection et traiter la bursite deltoïde.
Quel est le pronostic et la période de récupération de la bursite deltoïde ?
Dans la majorité des cas de bursite deltoïde, les patients peuvent se rétablir complètement en quelques semaines avec un repos et un exercice adéquats. Dans certains cas, lorsque la bursite deltoïde est présente depuis une longue période, le patient peut avoir besoin d’une rééducation prolongée qui peut prendre jusqu’à quelques mois avant que le patient puisse reprendre ses activités normales. En cas d’infection provoquant une bursite deltoïde, le patient peut mettre environ un mois à se remettre de la bursite deltoïde.
Exercices pour la bursite deltoïde
Vous trouverez ci-dessous certains des exercices qu’un patient peut faire pour la bursite deltoïde une fois que l’inflammation s’est calmée et que la douleur est bien mieux contrôlée. Il convient de noter ici que ces exercices doivent être effectués sous la supervision d’un physiothérapeute et ne doivent pas être effectués en cas d’augmentation de la douleur ou d’aggravation des symptômes. Certains des exercices pour la bursite deltoïde sont :
Exercice de compression de l’omoplate pour la bursite deltoïde :Pour faire cet exercice, asseyez-vous ou tenez-vous droit avec la colonne vertébrale droite. Rentrez légèrement votre menton vers la poitrine et reculez un peu les épaules. Maintenant, serrez doucement les omoplates ensemble aussi fort et aussi loin que possible, tant que cela n’aggrave pas les symptômes, faites-le pendant environ 10 secondes et répétez-le environ 10 fois par jour pendant 5 secondes.
Exercices de pendule pour la bursite deltoïde :Pour faire cet exercice, commencez par vous pencher en avant avec la main non affectée appuyée sur une table. En gardant la colonne vertébrale droite et l’épaule détendue, balancez doucement le bras blessé d’avant en arrière aussi loin que possible sans aggraver les symptômes. Répétez le mouvement environ 10 fois et faites-le environ trois fois par jour.
Exercice de cercle pendulaire pour la bursite deltoïde :Cet exercice est similaire à l’exercice du pendule décrit ci-dessus, mais dans cet exercice, au lieu de balancer le bras blessé sur le côté, vous devez faire pivoter le bras en cercles d’abord dans le sens des aiguilles d’une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, sans aggraver les symptômes. Faites cet exercice environ 10 fois et répétez-le au moins trois fois par jour.
Étirement au rouleau en mousse pour la bursite deltoïde :Placez un rouleau en mousse sous le haut du dos. Respirez normalement en gardant votre dos et votre cou détendus. Maintenez cette position pendant environ une minute tant qu’elle n’aggrave pas les symptômes et faites-la au moins deux à trois fois par jour pour rendre l’épaule blessée plus détendue et moins raide pour un soulagement complet de la bursite deltoïde.
