Tennis elbow[1]est une affection douloureuse du coude causée par une sollicitation excessive de l’avant-bras. Elle se caractérise par une inflammation ou un gonflement de l’articulation du coude dû aux tendons endommagés reliant l’avant-bras et le coude. Il est situé sur le côté latéral du coude. La douleur est ressentie lorsque l’avant-bras est complètement redressé ou étendu. Les causes de la douleur sont un effort excessif et un stress répétitif sur les muscles et les tendons de l’avant-bras lors de sports comme le tennis, la raquette, le golf, etc. et dans certains métiers comme la menuiserie, la peinture et bien d’autres encore. Elle se soigne par le repos, les blocs de glace, les médicaments,physiothérapie, injections de stéroïdes et bien d’autres.
Quelle est la cause la plus courante du tennis elbow ?[2-4]
Le tennis elbow est un trouble douloureux du coude le plus souvent causé par la surutilisation de l’avant-bras dans des activités comme l’haltérophilie, la natation ou la pratique du violon et des sports de raquette. Une douleur extrême est ressentie lorsqu’on essaie de redresser la main ou de l’étendre complètement.
L’articulation du coude est reliée à l’avant-bras par des muscles et des tendons. Les muscles et les tendons sont reliés aux os pour apporter force et mobilité à l’avant-bras. Ces muscles sont principalement des muscles extenseurs de l’avant-bras. L’action incorrecte et répétitive du poignet peut provoquer de petites déchirures au niveau des muscles et des tendons de l’avant-bras. Cela entraîne également une inflammation des tendons et des muscles. On le ressent lorsque la main est complètement étendue ou redressée. La douleur peut également être due à l’irritation et à l’inflammation des nerfs impliqués dans cette zone.
Cette condition est appelée tennis elbow car elle est observée principalement chez 5 % des joueurs de raquette. Elle se développe chez les personnes exerçant des professions où l’avant-bras est largement utilisé, par exemple l’haltérophilie, la peinture, le violon, la menuiserie, etc. Ces activités provoquent des tensions répétitives sur les muscles et les tendons, les endommageant. Elle affecte généralement entre 30 et 50 ans.
Le tennis elbow peut survenir dans les deux mains à la fois, mais il est susceptible d’affecter le bras le plus utilisé. Selon les dégâts, la guérison peut survenir entre 6 mois et 2 ans sans traitement. La rechute du tennis elbow est également fréquente.
La cause la plus fréquente du tennis elbow est l’activité répétitive ou intense de l’avant-bras, en dehors de la blessure soudaine après avoir frappé ou frappé le coude.
Les causes du tennis elbow qui impliquent des torsions répétitives des muscles du poignet et de l’avant-bras lors d’activités telles que :[2]
- Sports de raquette comme le badminton, le tennis ou le squash
- Sports de lancer comme le disque ou le javelot
- Utilisation du pinceau en peinture
- Utilisation de cisailles dans le jardinage
- Tâches manuelles comme la plomberie ou la maçonnerie
- Utilisation de ciseaux dans la couture ou les beaux travaux
- Pliage répétitif du coude comme si je jouais du violon
Les symptômes du tennis elbow sont les suivants :[3]
- Les tennis elbows commencent par une légère douleur et une sensibilité au niveau de l’articulation du coude.
- La douleur est pire lorsque les mains sont utilisées pour effectuer un travail.
- La douleur irradie du coude vers l’avant-bras et le poignet.
- La douleur s’aggrave avec le temps et devient si intense qu’elle est ressentie même lorsque l’avant-bras est immobile.
- La douleur est pire lorsque :
- Plier ou lever le bras.
- Écrire ou saisir de petits objets comme un stylo.
- Tenir une tasse.
- Tourner l’avant-bras comme tourner une poignée de porte ou ouvrir un bocal.
- Extension du bras.
- Se serrer la main.
- Raideur au coude le matin.
- Douleur dans les muscles de l’avant-bras.
- Faiblesse au coude.
- Engourdissements et picotements dans la main, le bras ou le poignet.
Le tennis elbow est diagnostiqué par un simple examen physique. Cependant,radiographie,TomodensitométrieouIRMpeut être fait pour exclure des dommages ou des blessures graves au coude affecté. Une IRM est réalisée pour obtenir les détails des tissus mous, des muscles et des tendons du bras.[4]
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431092/
- https://medlineplus.gov/ency/article/000449.htm.
- https://www.healthdirect.gov.au/tennis-elbow
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3658379/
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