Un ménisque déchiré est une affection dans laquelle le cartilage des genoux est endommagé en raison de blessures ou d’activités physiques. Le ménisque joue un rôle important dans la stabilisation et la prévention du frottement des os des genoux.[1]Les déchirures du ménisque sont causées par le vieillissement, les sports de contact ou sans contact, un changement soudain de direction lors d’activités physiques et autres. Ses symptômes comprennent des douleurs et un gonflement des genoux, une sensation de blocage et autres. Elle peut être traitée par le repos, des analgésiques, l’application de glace, la compression, l’élévation et la chirurgie.
Combien de temps faut-il pour se remettre d’un ménisque déchiré ?
Un ménisque déchiré peut mettre deux à trois semaines à récupérer. Le temps de récupération est différent selon les individus. Cela dépend de la gravité du cas, du type de traitement. Si une intervention chirurgicale est pratiquée, cela dépend du type de chirurgie et du programme de rééducation.[2]
Si une intervention chirurgicale est pratiquée pour traiter une déchirure du ménisque, la récupération peut prendre un mois. Un rétablissement complet peut prendre quatre à six mois avec une thérapie physique efficace pour restaurer toutes les fonctions et la force. La physiothérapie renforce le muscle quadriceps, ce qui permet de retrouver une amplitude de mouvement normale.
Une déchirure du ménisque est une déchirure du ménisque situé dans le genou entre le fémur et le tibia. Le ménisque est un cartilage présent dans les genoux qui protège les genoux de l’usure. Il aide à amortir et à stabiliser l’articulation du genou. Il aide également à supporter le poids du corps en empêchant le frottement constant des os de l’articulation du genou. Il aide également à distribuer les nutriments aux tissus et au cartilage autour des os du bas de la jambe.[1]
Symptômes de ménisque déchiré
Les symptômes d’un ménisque déchiré sont-
- Douleur dans l’articulation du genou
- Gonflement au genou
- Une sensation d’éclatement lors d’une blessure
- Difficulté à bouger les jambes comme plier ou redresser la jambe
- Sensation de blocage ou de coincement au niveau du genou[3]
Causes du ménisque déchiré
La déchirure du ménisque est causée par un mouvement brusque ou une torsion lors d’activités physiques. Cela peut se produire lors de sports de contact comme le football, le rugby et les sports sans contact qui nécessitent des sauts. Cela peut également arriver lorsque vous changez brusquement de direction en courant. C’est une blessure courante chez les athlètes. Les personnes âgées de plus de 65 ans sont plus susceptibles de souffrir de déchirures du ménisque dues à des changements dégénératifs. Elle peut également être associée à d’autres affections de la région du genou.[4]
Diagnostic de ménisque déchiré
Le ménisque déchiré peut être diagnostiqué sur la base des symptômes et des causes de la maladie. Les médecins examineront les genoux. Les radiographies permettent d’exclure d’autres affections du genou affecté.IRMfournira l’état exact du cartilage.
Traitement du ménisque déchiré
Le traitement des ménisques déchirés dépend de certains facteurs tels que l’âge, le niveau d’activité et d’autres blessures liées au genou. Cela dépend aussi de la taille et de l’emplacement de la déchirure. Il vise à soulager la douleur et le gonflement du genou. Il peut être traité des manières suivantes :
- Reposer la jambe affectée en évitant le sport pendant quelques jours
- Appliquer de la glace sur le genou affecté toutes les trois à quatre heures pendant au moins 30 minutes.
- Compression des genoux concernés avec un bandage élastique ou du néoprène
- Élévation du genou
- Médicaments comme des analgésiques non inflammatoires comme l’ibuprofène et l’aspirine pour soulager la douleur et l’enflure
- Physiothérapiequi comprend des exercices d’étirement et de renforcement pour restaurer toute l’amplitude de mouvement et la force des genoux
- Éviter les activités à impact comme le saut, la course et d’autres sports
- Chirurgie si toutes les mesures ci-dessus ne parviennent pas à apporter un soulagement.
Conclusion
La déchirure du ménisque est une blessure courante chez les athlètes. La déchirure du ménisque est causée par une modification soudaine de la direction et de la force des activités physiques. Elle peut être traitée par des méthodes conservatrices et chirurgicales. Un ménisque déchiré prend 3 à 4 semaines à trois mois pour se rétablir, selon le type, l’étendue et l’emplacement de la blessure, ainsi que l’âge et le niveau d’activité du patient.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3161498/
- https://kidshealth.org/en/teens/meniscus-tear.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431067/
- https://orthop.washington.edu/patient-care/articles/sports/torn-meniscus.html
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