Blessure et douleur de l’extenseur carpi ulnaris : traitement, causes, symptômes

Cet article traite de :

• Signes et symptômes
• Causes
• Facteurs de risque
• Traitement

Qu’est-ce que l’extenseur ulnaire du carpe et quelle est sa fonction ?[1]

Le muscle extenseur du carpe ulnaire est situé du côté ulnaire de l’avant-bras. La fonction de ce muscle est de faciliter l’extension et la flexion du poignet. Le muscle extenseur du carpe ulnaris provient de la face externe du coude, sur l’épicondyle latéral de l’humérus, traverse l’avant-bras et pénètre dans la base du petit doigt. Le muscle extenseur du carpe ulnaire est alimenté en sang par l’artère ulnaire. En matière d’innervation, ce muscle est innervé par le nerf radial. En ce qui concerne le fonctionnement, le muscle Extensor Carpi Ulnaris travaille en coordination avec le muscle Flexor Carpi Ulnaris tout en effectuant une manœuvre d’adduction du poignet. Lorsque l’on parle de déviation ulnaire qui est un type de déformation de la main, le muscle extenseur ulnaire du carpe en est le seul responsable. En termes simples, le muscle extenseur ulnaire du carpe peut être défini comme un muscle utilisé pour accélérer une moto. Le muscle extenseur du carpi ulnaris est assez fréquemment utilisé dans les affaires quotidiennes du corps humain au travail ou à la maison, il est donc susceptible de se blesser ou d’être endommagé. Lorsque cela se produit, cela peut provoquer de fortes douleurs au coude et au poignet. Un tel dysfonctionnement peut être géré en utilisant une bande de résistance et des exercices de renforcement doux.

Signes et symptômes des blessures et de la douleur de l’extenseur ulnaire du carpe[2]

Certains des signes et symptômes évocateurs d’une lésion du muscle extenseur ulnaire du carpe sont :

• Ressentir une douleur atroce et un inconfort aigu sur la partie externe du poignet.
• Une prise extrêmement faible peut être le signe d’une blessure à l’extenseur ulnaire du carpe.
• Tout mouvement de torsion du poignet, comme ouvrir une porte, peut provoquer une immense douleur au poignet.
• La crampe de l’écrivain peut également être un signe et un symptôme d’une blessure à l’extenseur ulnaire du carpe.

Qu’est-ce qui peut causer la douleur du muscle extenseur ulnaire du carpe ?

Certaines des activités pouvant entraîner des lésions du muscle extenseur ulnaire du carpe sont :

• Les personnes travaillant dans l’industrie forestière, où elles doivent saisir de larges morceaux de bûches de manière répétitive, peuvent endommager ou blesser le muscle extenseur ulnaire du carpe.
• Les personnes qui utilisent le tournevis comme celles qui travaillent dans la section d’assemblage d’une entreprise d’électronique sont également sujettes aux blessures et à la douleur de l’extenseur ulnaire du carpe.
• Les personnes impliquées dans un travail prolongé au crochet peuvent également endommager leur muscle extenseur ulnaire du carpe, provoquant des douleurs.
• Les golfeurs passionnés sont également sujets à une blessure au muscle extenseur ulnaire du carpe.
• Les sportifs qui jouent beaucoup au tennis peuvent également endommager le muscle extenseur ulnaire du carpe.
• Les personnes travaillant dans le secteur des technologies de l’information qui passent beaucoup de temps assis devant le clavier ou les opérateurs de saisie de données peuvent également blesser le muscle extenseur ulnaire du carpe à long terme.
• Les écrivains qui écrivent pendant des périodes prolongées peuvent également blesser le muscle extenseur ulnaire du carpe.

Facteurs de risque de blessure et de douleur de l’extenseur ulnaire du carpe

Certaines des conditions médicales qui peuvent être causées par une blessure au muscle extenseur ulnaire du carpe sont :

• Syndrome du canal carpien
• C8radiculopathie
• Commune de Charcot.

Quel est le traitement des blessures et de la douleur de l’extenseur ulnaire du carpe ?

Lorsqu’il s’agit de traiter un muscle extenseur ulnaire du carpe blessé provoquant des douleurs au poignet et dans les zones adjacentes, le moyen le plus préféré et le plus recommandé consiste à masser la zone blessée ou à utiliser des supports ou des attelles. Le massage peut être effectué soit en utilisant thérapie par le froidou en utilisant la chaleur. Les supports de poignet et les attelles sont également très utiles pour soulager la douleur causée par un dysfonctionnement du muscle extenseur ulnaire du carpe. Tous ces traitements ont été expliqués en détail ci-dessous.

Thérapie par le froid pour traiter les blessures et la douleur de l’extenseur ulnaire du carpe :Pour traiter un muscle extenseur ulnaire du carpe dysfonctionnel par thérapie par le froid, le traitement le plus recommandé consiste à utiliser un gel Biofreeze. Il a été démontré que ce gel est très utile pour soulager la douleur et l’inconfort causés par un dysfonctionnement du muscle extenseur ulnaire du carpe. Ce gel a tendance à refroidir rapidement la zone enflammée et empêche le développement d’un gonflement dû à l’effet rafraîchissant. Des études ont montré que ce gel peut soulager la douleur deux fois plus que les gels normaux et que son effet dure plus de neuf fois que tout autre gel rafraîchissant. Pour utiliser ce gel, frottez-le doucement sur le côté blessé, à l’avant et à l’arrière, en commençant juste au niveau du coude et jusqu’au bout du pouce.[3]

Enveloppement de glace au poignet pour traiter les blessures et la douleur de l’extenseur ulnaire du carpe :Lorsqu’un individu a un muscle extenseur ulnaire du carpe blessé, le simple traitement de la douleur au pouce n’est pas suffisant, mais l’ensemble du muscle doit être traité. Pour cela, il a été démontré que le Ice Wrist Wrap est très bénéfique, car il couvre tout le muscle, fournit une compression et aide à la guérison du muscle. Pour commencer, vous pouvez commencer à porter l’écharpe pendant environ 20 minutes, puis augmenter progressivement la durée. Vous pouvez également ajuster l’enveloppe de manière à couvrir également le pouce. Il peut également être utile d’utiliser un chiffon de lavage congelé enroulé autour du pouce en même temps que l’enveloppement, car cette combinaison couvrira complètement le muscle et lui permettra de guérir plus rapidement. De plus, le gel Biofreeze peut également être appliqué en même temps que l’enveloppement pour un confort supplémentaire.

Enveloppements poignet-coude pour traiter les blessures et la douleur de l’extenseur du carpe ulnaire :La majorité des douleurs ressenties en raison d’un dysfonctionnement du muscle extenseur ulnaire du carpe se situent au niveau du poignet et de la main, il est également important de traiter le muscle dès son origine qui est du coude pour de meilleurs résultats. Pour cela, un Elbow Ice Wrap est une bonne option pour soulager la douleur causée par un muscle extenseur ulnaris du carpe endommagé. Cela peut être utilisé avec succès en positionnant l’enveloppe autour du poignet et de la base du pouce pour soulager l’inconfort dans la zone et en déplaçant doucement l’enveloppe vers le coude de telle sorte que tout le muscle, de l’avant-bras au poignet et au pouce, soit enveloppé. Cela permet une guérison complète du muscle.[4]

Thérapie chaude pour les blessures et la douleur de l’extenseur ulnaire du carpe :Il existe de nombreux gels facilement disponibles sur le marché qui peuvent être utilisés pour traiter les douleurs musculaires de l’extenseur ulnaire du carpe. Ces gels fournissent la chaleur nécessaire au muscle, ce qui accélère le processus de guérison. Les patients arthritiques peuvent utiliser de tels gels pour soulager instantanément la douleur. Le gel peut être appliqué sur la partie intérieure du coude et du poignet plusieurs fois par jour pour un bénéfice maximal. Il faut veiller à ne pas utiliser de gels chauffants tout en utilisant simultanément de la glace ou des blocs chauffants, car cela pourrait entraîner des cloques sur la peau.

Attelle de poignet pour les blessures et les douleurs de l’extenseur carpi ulnaris :Les appareils orthopédiques jouent également un rôle important lorsqu’il s’agit de guérir un muscle extenseur ulnaire du carpe endommagé. La plupart du temps, les personnes dont le muscle extenseur ulnaire du carpe est endommagé utilisent toujours la main, ce qui entrave la guérison du muscle, évitant ainsi que de nombreuses attelles de poignet soient disponibles afin d’empêcher le mouvement du poignet et de laisser suffisamment de temps au muscle pour guérir.

Manchons de compression de bras pour les blessures et les douleurs de l’extenseur ulnaire du carpe :Ceux-ci se sont également révélés très efficaces pour soulager la douleur et l’inconfort causés par une blessure ou une lésion du muscle extenseur ulnaire du carpe. Ces manchons offrent plus de soutien au muscle et l’empêchent de toute nouvelle blessure et aident également à la récupération. Il est principalement utilisé par les personnes souffrant de douleurs importantes affectant leurs activités de la vie quotidienne, les sportifs ainsi que les personnes qui utilisent assez souvent des outils dans leur travail.

Références :

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539760/.
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3812850/
3. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/fda/fdaDrugXsl.cfm
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418964/