Traiter la chute des cheveux avec l’huile d’onagre – Est-ce que ça marche ?

Tout le monde a connu une perte de cheveux à un moment de sa vie, et même si pour la plupart des gens, il ne s’agit que d’une phase temporaire, pour d’autres, elle peut être plus permanente et plus drastique, surtout si vous ne faites rien. Aujourd’hui, il existe de nombreuses herbes et différents types d’ingrédients qui peuvent aider à prévenir la chute des cheveux et également à stimuler leur croissance. Un exemple de ces herbes est l’huile d’onagre, que l’on trouve principalement en Europe et en Amérique du Nord. L’huile d’onagre est couramment utilisée comme complément de santé, ingrédient dans les produits de beauté, ainsi que comme traitement topique. L’huile d’onagre est également recommandée aux femmes souffrant du syndrome prémenstruel (SPM). Mais traiter la chute des cheveux avec de l’huile d’onagre est-il vraiment efficace ?

Qu’est-ce que l’onagre ?

• Également connue sous le nom de saule nocturne, l’onagre est une plante à fleurs aux fleurs jaunes et qui pousse principalement en Europe et en Amérique du Nord. L’onagre tire son nom du fait que contrairement à la plupart des plantes à fleurs, cette plante ne fleurit et n’ouvre ses pétales que le soir.
• L’huile est extraite des graines et est couramment utilisée par de nombreuses personnes de nos jours comme complément de santé, ingrédient dans de nombreux produits cosmétiques, ainsi que comme traitement topique.
• L’huile d’onagre (EPO) est également connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, équilibrantes hormonales et antioxydantes, grâce auxquelles elle est souvent recommandée aux femmes qui présentent des symptômes du syndrome prémenstruel.
• Ces dernières années, l’huile d’onagre a été saluée comme une plante qui favorise la croissance des cheveux et minimise leur chute, même si de nombreuses recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour le confirmer.(1)

Lisez la suite pour découvrir comment l’huile d’onagre peut aider dans le traitement de la chute des cheveux.

Avantages de l’utilisation de l’huile d’onagre pour les cheveux

L’huile d’onagre est connue pour être riche en acides gras à chaîne oméga tels que les antioxydants et l’acide gamma-linoléique. Ces propriétés de l’huile la rendent bénéfique pour les cheveux car elle contribue à améliorer la santé de votre cuir chevelu en le nourrissant et en renforçant ses défenses.

L’huile d’onagre aide également à stimuler la repousse des cheveux car elle fournit à votre cuir chevelu tous les nutriments essentiels dont il a besoin pour stimuler la repousse des cheveux, tout en protégeant vos cheveux des dommages.

En dehors de cela, les acides gras à chaîne oméga présents dans l’huile d’onagre auraient également les avantages suivants :

• Réduire l’inflammation
• Stimuler la croissance des cellules saines
• Combattre le stress oxydatif

Pour toutes ces raisons, on pense que l’huile d’onagre peut vous aider à lutter contre la chute des cheveux causée par :

• Inflammation du cuir chevelu
• Carence nutritionnelle
• Dommages environnementaux tels que la surexposition aux rayons UV

L’huile d’onagre est également connue pour contenir des phytoestrogènes. De nombreux chercheurs pensent que la présence de phytoestrogènes contribue à améliorer les symptômes de nombreuses affections liées aux hormones, notamment la ménopause.

Il est intéressant de noter que la perte de cheveux est également un symptôme majeur de la ménopause. Pour cette raison, l’huile d’onagre remplit ici un double objectif : aider à soulager les symptômes de la ménopause et même à lutter contre la chute des cheveux.

Quelle est la science derrière l’utilisation de l’huile d’onagre et la perte de cheveux ?

Il existe peu de recherches disponibles sur le rôle que joue l’huile d’onagre dans le traitement de la chute des cheveux et sur ses effets sur la santé globale de vos cheveux. Cependant, certaines recherches sont disponibles sur la façon dont les ingrédients spécifiques et les composants chimiques présents dans l’huile affectent la santé de vos cheveux.

Bien que ces recherches limitées aient donné un aperçu de la façon dont l’huile d’onagre pourrait aider à lutter contre la chute des cheveux, des recherches plus approfondies sont encore nécessaires pour confirmer positivement comment l’huile d’onagre agit dans la perte de cheveux. Certaines des recherches effectuées jusqu’à présent sont décrites ci-dessous.

Des recherches menées au Collège de médecine de l’Université nationale de Séoul, en Corée du Sud, ont montré que l’huile d’onagre pourrait aider à favoriser la croissance de nouveaux cheveux. Semblable à d’autres huiles végétales, l’huile d’onagre est riche en acide arachidonique. Il a été démontré que l’acide arachidonique stimule la croissance de nouveaux cheveux et aide également les tiges capillaires existantes à pousser plus longtemps et en meilleure santé.(2)

L’huile d’onagre est également connue pour diminuer l’inflammation du cuir chevelu et réduire les dommages causés aux follicules pileux. L’acide gamma-linoléique est l’acide gras à chaîne oméga présent dans cette huile, et cet ingrédient est célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires. Bien qu’il n’existe aucune étude spécifique sur l’acide gamma-linoléique et son rôle dans la réduction de l’inflammation du cuir chevelu, l’ingrédient a été étudié comme traitement potentiel pour des affections inflammatoires telles queeczéma ou dermatite atopique.(3)Certaines recherches ont également montré que les stérols présents dans l’huile d’onagre aident également à réduire l’inflammation.(4)

L’huile d’onagre pourrait également diminuer le stress oxydatif. Il y a beaucoup de stress que vous mettez sur vos cheveux chaque jour. De l’utilisation de divers produits au coiffage à chaud, en passant par les bigoudis et de nombreuses autres procédures cosmétiques effectuées sur vos cheveux, ne font qu’aggraver la perte de cheveux liée à l’alopécie. L’huile d’onagre est un puissant antioxydant car elle contient des niveaux élevés de vitamine E. La vitamine E est connue pour atténuer le stress oxydatif. En 2010, des chercheurs de l’École des sciences pharmaceutiques de Malaisie ont découvert que la consommation de suppléments oraux de vitamine E contribuait à améliorer les symptômes de la maladie.alopécie. Il a été constaté que les participants à l’étude qui ont reçu des suppléments de vitamine E avaient un nombre de cheveux par pouce de cuir chevelu plus élevé que les participants qui ont reçu le placebo. Les résultats de cette étude indiquent que l’huile d’onagre aide à stimuler les follicules pileux et protège également les follicules, gardant ainsi vos cheveux en bonne santé.(5)

Comment utiliser l’huile d’onagre pour traiter la chute des cheveux ?

La façon la plus simple d’utiliser l’huile d’onagre est de l’appliquer localement. Cependant, vous pouvez également le prendre par voie orale, ou des deux manières. Il est cependant essentiel de ne pas confondre l’huile essentielle d’onagre avec l’huile d’onagre ou l’huile d’onagre. L’huile essentielle d’onagre est beaucoup plus forte et dégage également un arôme volatil généralement utilisé en aromathérapie.

• Si vous souffrez de perte de cheveux due à une inflammation, des preuves anecdotiques montrent que l’application topique de l’huile est plus favorable.
• Si vous perdez vos cheveux en raison d’un problème hormonal, les suppléments d’huile d’onagre seront probablement plus bénéfiques que l’application topique de l’huile.
• Si vous choisissez de prendre des suppléments, gardez à l’esprit que les suppléments à base de plantes ne sont ni réglementés ni approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Cela signifie que vous ne devez acheter des suppléments qu’auprès de fabricants et de magasins dignes de confiance.
• Avant de commencer tout type de suppléments, vous devez toujours discuter avec votre médecin pour savoir si vous présentez un risque individuel d’effets secondaires ou si vous faites face à un risque d’interactions médicamenteuses avec vos autres médicaments/suppléments.

Selon des recherches, les suppléments d’huile d’onagre fonctionnent mieux lorsqu’ils sont pris avec un repas. La dose moyenne d’huile d’onagre est de 500 milligrammes par jour. Si vous constatez que la dose de votre supplément est supérieure à cette valeur, vous devez confirmer la posologie correcte avec votre médecin une fois avant de commencer à utiliser les suppléments.
Chaque fois que vous essayez un nouveau supplément, il est préférable de commencer par une dose plus faible, puis d’augmenter progressivement jusqu’à des doses plus élevées. Vous pourriez ressentir des nausées ou des maux d’estomac après avoir pris des suppléments d’huile d’onagre pour la première fois. Si cela se produit, vous devez soit réduire votre dose, soit arrêter l’utilisation.

Y a-t-il des risques et des effets secondaires liés à l’utilisation de l’EPO ?

L’huile d’onagre est généralement considérée comme étant sans danger pour une utilisation pendant une courte période. Il n’est pas clair si l’huile d’onagre peut être utilisée en toute sécurité pendant une période plus longue.(6)

Néanmoins, il est toujours recommandé de consulter votre médecin avant de commencer à utiliser l’huile d’onagre. Bien qu’il soit généralement sans danger pour votre utilisateur moyen qui est globalement en bonne santé, il existe toujours un faible risque d’effets secondaires ou d’interactions médicamenteuses.

Ne prenez pas d’huile d’onagre sans consulter votre médecin si vous :

• Avoirépilepsie
• Avoirschizophrénie
• Sont enceintes
• allaitent
• Vous prenez des médicaments anticoagulants tels que la warfarine (nom de marque : Coumadin)
• avez un cancer hormonosensible comme celui de l’ovaire oucancer du sein
• Avoir une intervention chirurgicale programmée dans les 10 à 15 prochains jours

Conclusion

Si vous souffrez d’une perte de cheveux modérée, c’est une bonne idée d’essayer l’huile d’onagre pour voir si elle aide à arrêter la chute des cheveux. Cependant, si vous remarquez une perte de cheveux inattendue ou sévère, il est temps de consulter un dermatologue. Un dermatologue sera en mesure d’évaluer au mieux vos symptômes, de vérifier votre cuir chevelu pour déceler toute infection fongique ou autre problème, puis de discuter de vos options de traitement. L’huile d’onagre peut être une option pour traiter la chute des cheveux, mais votre médecin peut également vous recommander un traitement alternatif plus fiable.

Si, lors de l’utilisation de l’huile d’onagre, vous ressentez des effets secondaires inhabituels, vous devez cesser d’utiliser le produit et en parler à votre médecin. Certains des effets secondaires courants à surveiller comprennent des éruptions cutanées au niveau ou autour de la racine des cheveux, une chute accélérée des cheveux et une décoloration du cuir chevelu ou des cheveux.

Références : 

1. Stonemetz, D., 2008. Une revue de l’efficacité clinique de l’onagre. Pratique infirmière holistique, 22(3), pp.171-174.
2. Munkhbayar, S., Jang, S., Cho, A.R., Choi, S.J., Shin, CY, Eun, HC, Kim, K.H. et Kwon, O., 2016. Rôle de l’acide arachidonique dans la promotion de la croissance des cheveux. Annales de dermatologie, 28(1), pp.55-64.
3. Senapati, S., Banerjee, S. et Gangopadhyay, D.N., 2008. L’huile d’onagre est efficace dans la dermatite atopique : un essai randomisé contrôlé par placebo. Journal indien de dermatologie, vénéréologie et léprologie, 74(5), p.447.
4. Anon, (2019). [en ligne] Disponible sur :https://www.researchgate.net/publication
5. /229435475_The_sterols_isolated_from_Evening_Primrose_oil_modulate_the_release_of_proinflammatoire_mediators [Consulté le 3 juillet 2019].
6. Beoy, L.A., Woei, W.J. et Hay, Y.K., 2010. Effets de la supplémentation en tocotriénol sur la croissance des cheveux chez des volontaires humains. Recherche en sciences de la vie tropicales, 21(2), p.91.
7. NCCIH. (2019). Huile d’onagre. [en ligne] Disponible sur : https://nccih.nih.gov/health/eveningprimrose [Consulté le 3 juillet 2019].