Les pieds peuvent devenir secs et craquelés s’ils ne sont pas correctement nettoyés ou entretenus. Certaines conditions médicales peuvent également entraîner des pieds épais, décolorés et craquelés. Il est important de se débarrasser des peaux mortes naturelles qui se forment sur les pieds en exfoliant et en gommant les cellules mortes de la peau. Lorsqu’il y a un manque d’humidité dans les pieds, cela peut entraîner une accumulation de cellules mortes de la peau. Cela se produit principalement lorsque les pieds restent constamment à l’intérieur des chaussures et des chaussettes et qu’ils n’ont pas suffisamment d’air pour respirer. Cela peut également se produire lorsque la peau morte n’est pas enlevée de temps en temps et qu’elle apparaît comme une peau sèche, craquelée et pendante.
Dans certains cas, lorsque la peau des pieds est infectée par le champignon, cela peut entraîner un pied d’athlète ou un eczéma entraînant une peau sèche et craquelée. Il est important d’identifier la maladie à temps et de consulter un médecin dès que possible pour freiner l’infection à temps. Certaines personnes qui ontdiabète sucré, les maladies cardiaques et rénales sont plus sujettes aux infections fongiques des pieds. Les personnes dont l’immunité est affaiblie souffrent également d’infections fréquentes de la peau et des ongles.(1)
Comment puis-je rendre mes pieds plus lisses ?
Il est important de prendre soin de vos pieds car certaines conditions peuvent entraîner des symptômes invalidants comme des douleurs et des infections. Un soin approprié des pieds pour éliminer les peaux mortes et les callosités à l’aide d’une pierre ponce est utile pour éliminer la couche superficielle morte de la peau. Il est également important d’hydrater la peau après avoir éliminé les peaux mortes afin de favoriser un renouvellement cellulaire sain. Le bain de cire de paraffine est également utile pour éliminer les peaux mortes des pieds. Utilisez des gommages pour les pieds, des gommages à l’avoine avec de l’eau de rose et du lait, un trempage et un gommage au sel d’Epsom sont tous des remèdes maison efficaces pour obtenir des pieds plus lisses.(1)
Certaines personnes subissent également un peeling des pieds de bébé pour éliminer la couche morte de la peau des pieds. Dans ce cas, des chaussons en plastique sont appliqués sur les pieds pendant une heure. Il contient une solution gel de fruits acides et des hydratants qui aident à éliminer les peaux mortes des pieds. Tremper les pieds dans du bicarbonate de soude pendant 10 à 20 minutes élimine également les peaux mortes des pieds.
Si vous soupçonnez une infection ou une pathologie du pied, il est important de consulter un podologue qui pourra l’examiner attentivement et exclure toute maladie. Ils peuvent également prescrire des huiles ou des crèmes thérapeutiques qui aideront à prévenir le dessèchement de la peau. Si vous avez tendance à avoir les pieds secs, il est conseillé d’éviter d’utiliser des produits contenant de l’alcool, car ils pourraient assécher encore plus la peau. Ils doivent également éviter de prendre des douches et des bains chauds pour éviter que la peau ne se dessèche. L’utilisation de bons hydratants est nécessaire pour garder la peau douce et souple. Évitez d’utiliser trop de gommages et de pierres pour éliminer la couche morte de la peau, car ils pourraient entraîner des éruptions cutanées et des coupures sur la peau qui provoqueraient une infection supplémentaire des pieds.(1)
La peau morte n’est généralement pas un problème dont il faut s’inquiéter et peut être facilement traitée à la maison. C’est seulement lorsqu’une infection survient ; une intervention médicale est nécessaire. L’utilisation de vaselines et d’huile pour bébé sur les pieds est également saine et rend la peau lisse et douce. Évitez de porter des chaussures serrées ou mal ajustées qui pourraient empêcher le pied de respirer et entraîner des infections fongiques. Les sportifs et les adultes qui pratiquent beaucoup de sports devraient également donner à leurs pieds un repos adéquat, car des coups de pied continus peuvent entraîner des ongles incarnés et des infections de la peau environnante. Une bonne hygiène des pieds est la clé pour obtenir des pieds lisses et plus doux, ainsi que l’utilisation de bons hydratants et une exfoliation de temps en temps pour éliminer les cellules mortes de la peau des pieds.
Références :
- https://www.healthline.com/health/how-to-remove-dead-skin-from-feet#takeaway
