Qu’est-ce que la niacinamide ?
La niacinamide est également connue sous le nom de nicotinamide, une forme de vitamine B-3. C’est une vitamine essentielle. Une carence en cette vitamine peut entraînerpeau,rein, ettroubles cérébraux. La carence peut être évitée en prenant de la niacinamide.
Certains des avantages de la niacinamide peuvent être obtenus à partir des aliments que vous mangez, tels que :
- Œufs
- Haricots
- Céréales
- Légumes verts
- Poisson
- Lait
Pour des bienfaits visibles sur la peau, il convient d’appliquer la niacinamide par voie topique.
Avantages pour la santé de la peau de la niacinamide
Réduit l’hyperpigmentation et unifie le teint
La niacinamide peut aider à atténuer la pigmentation de la peau. La recherche montre que 5 % de niacinamide peut aider à éclaircir les taches brunes(1).
On pense que la niacinamide inhibe le transfert des mélanosomes qui produisent et stockent la mélanine (un pigment qui donne une couleur brune ou noire à la peau et aux cheveux).
Renforce la barrière cutanée
La barrière cutanée est constituée de lipides, de céramides etacides gras. Ensemble, ils maintiennent l’humidité de la peau à l’intérieur et empêchent les envahisseurs étrangers tels que les bactéries et les radicaux libres d’entrer.
La niacinamide peut aider à développer la barrière cutanée et à retenir l’humidité.(2). Il favorise la production de céramides et d’élastine, tous deux composants de la barrière cutanée. Il aide à renforcer le bouclier protecteur naturel du teint, laissant une peau hydratée et saine.
Régule la production de pétrole
La niacinamide aide à réguler et à stabiliser la production de sébum, ce qui restaure la force de la barrière cutanée et régule la quantité de sébum produite par les glandes sébacées.
Cela empêche les glandes de s’emballer avec la production de pétrole. L’excès de sébum (huile) sur la peau peut obstruer les pores et entraîner l’apparition de comédons et d’acné inflammatoire.
Améliore la texture de la peau et atténue les ridules de la peau
À mesure qu’une personne vieillit, les réserves naturelles et la capacité de produire des protéines du corps diminuent. La recherche a révélé que 5 pour cent de niacinamide est utile pour réduire certains signes de dommages causés par le soleil, notamment les ridules etrides(3).
Une barrière lipidique intacte, favorise la production de collagène et d’élastine dans la peau, favorisant ainsi un teint jeune et souple.
Fournit une protection antioxydante et répare l’ADN endommagé
En application topique, la niacinamide se transforme en nicotinamide adénine dinucléotide (ILS) qui possède de puissantes propriétés antioxydantes qui combattent les radicaux libres.
Les dommages à l’ADN sont cruciaux pour la peau. Elle résulte de facteurs de stress quotidiens tels que la pollution et l’exposition aux UV.
La niacinamide agit en augmentant la quantité de nicotinamide et en réduisant les dommages cellulaires oxydatifs dans les cellules de la peau.
Apaise la peau et minimise les rougeurs et les taches
Grâce à sa capacité à renforcer et à améliorer le fonctionnement de la barrière cutanée, la niacinamide diminue les rougeurs de la peau.(4).
Il peut être efficace pour réduire les rougeurs deeczéma,acné, et d’autres affections cutanées inflammatoires.
Améliore la matité de la peau
La niacinamide est un candidat topique idéal qui peut restaurer le teint de la peau et également améliorer et prévenir le teint jaunâtre (ton jaune ou brun).
Y a-t-il des risques ou des effets secondaires liés à l’utilisation de la niacinamide ?
Par voie topique, la niacinamide est considérée comme sûre à utiliser. Les personnes souffrant d’allergies préexistantes sont plus susceptibles de présenter des réactions allergiques. En effet, la niacinamide peut provoquer la libération d’histamines dans l’organisme.
Il est conseillé de faire un patch test avant de l’utiliser largement. Si vous ressentez une rougeur, des démangeaisons ou un gonflement, arrêtez l’utilisation.
À quel résultat s’attendre lors de l’utilisation de la niacinamide ?
Comme pour tout autre produit de soin de la peau, le résultat est visible après avoir utilisé la niacinamide pendant au moins 4 semaines.
Après huit semaines d’utilisation de la niacinamide, une peau plus lisse, tonique et hydratée est visible. Il est important d’être patient et régulier dans la routine pour voir les effets visibles.
Si vous faites partie de ceux qui ne remarquent aucun changement, même après quelques mois, il est bon de consulter un dermatologue.
En application topique, la niacinamide a un effet positif sur la peau. Il aide à réduire l’inflammation ethyperpigmentationet améliore la texture globale de la peau. Il illumine également la peau.
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