Si vous souhaitez intensifier votre routine de soins de la peau ou si vous souhaitez la simplifier, utiliser un sérum à la vitamine C peut être la réponse que vous recherchez. La vitamine C topique est connue pour être un sérum polyvalent qui peut non seulement améliorer votre peau, mais en même temps, elle peut également la réparer et la protéger. L’utilisation du sérum à la vitamine C présente tellement d’avantages que vous serez étonné de son efficacité une fois que vous aurez commencé à l’utiliser. La plupart des gens jurent que l’utilisation de sérums à la vitamine C conduit à une peau plus lumineuse, mais sont-ils efficaces ?
Avantages de l’utilisation d’un sérum à la vitamine C
La vitamine C est l’un des antioxydants les plus puissants présents naturellement et peut également être trouvée dans les agrumes et certains légumes. Étant un antioxydant, il est capable de retarder et de prévenir tout dommage causé par le soleil et l’environnement aux cellules de votre peau. La plupart des gens ont tendance à boire un verre de jus d’orange le matin afin de bénéficier des bienfaits de la vitamine C pour leur corps. Cependant, la meilleure façon d’obtenir une protection et de bénéficier des bienfaits de la vitamine C est de l’appliquer directement sur votre peau.
Cependant, vous ne pouvez évidemment pas vous placer des tranches d’agrumes sur le visage. Obtenir de la vitamine C en mangeant, en buvant ou même en prenant des suppléments signifie que votre peau ne peut bénéficier que d’une petite fraction des nombreux bienfaits de la vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique.(1)
Cependant, lorsque la vitamine C est transformée sous forme de sérum, après avoir été chimiquement modifiée, elle permet à votre peau d’absorber davantage de vitamine de manière plus efficace.
Certains des avantages de l’utilisation d’un sérum à la vitamine C comprennent :
- Illumine votre teint
- Réduit l’apparence des rides et ridules
- Protège le collagène et stimule également la production de collagène
- Aide à la cicatrisation des plaies
- Unifie le teint
- Réduit l’hyperpigmentation
- Protège des méfaits du soleil
- Protège également de la pollution et d’autres radicaux libres
Le moment de l’application du sérum à la vitamine C est important
Il est très rare que les gens prêtent attention au moment où ils doivent appliquer un sérum. Vous devez appliquer un sérum à la vitamine C deux fois par jour – une fois le matin et une fois le soir après avoir nettoyé et tonifié votre peau.
Une étude a été réalisée par la Joshi Hospital Maharashtra Medical Foundation en Inde, qui recommandait d’appliquer un sérum de vitamine C toutes les huit heures, ou deux fois par jour, pour obtenir le meilleur niveau de protection.(2)
La vitamine C est connue pour ses propriétés photoprotectrices et pour protéger du stress oxydatif des radicaux libres qui nous affectent au quotidien. Imaginez simplement la quantité de pollution à laquelle notre peau est exposée par les gaz d’échappement des véhicules, la fumée de cigarette, les produits chimiques, les aliments trop transformés et même l’alcool.
Il n’y a rien à craindre si vous sautez une application de temps en temps. Contrairement aux hydratants, aux crèmes solaires ou aux huiles, les sérums à la vitamine C ne peuvent pas être lavés ou essuyés aussi facilement. La protection apportée par la vitamine C et ses propriétés anti-radicalaires finissent par s’estomper, mais avec le temps, il est possible de constituer un réservoir de vitamine C pour obtenir une photoprotection suffisante. Vous pouvez y parvenir en appliquant un sérum à la vitamine C toutes les huit heures.
N’oubliez pas non plus que l’exposition aux rayons UV diminue les niveaux de vitamine C de la peau. La vitamine C topique fonctionne mieux si vous l’appliquez après que votre peau a été exposée aux rayons UV, et pas avant.
Bien que le sérum de vitamine C ne doive pas être considéré comme un substitut à la crème solaire, si vous utilisez uncrème solaireet un sérum de vitamine C ensemble, il offrira alors une meilleure protection à votre peau contre les dommages environnementaux et UV.
Comment sélectionner un sérum à la vitamine C pour votre routine de soins de la peau ?
Certaines des propriétés que l’on peut trouver dans certains des meilleurs sérums à la vitamine C comprennent :
- Il devrait contenir 10 à 20 pour cent d’acide L-ascorbique
- Il devrait contenir de l’acide férulique et de la vitamine E
- Il doit être livré dans un emballage hermétique
- Il doit être présenté de préférence dans une bouteille en verre teinté ou foncé.
Choisir un sérum à la vitamine C adapté à votre type de peau implique de faire quelques recherches. Basées sur la science, voici quelques recommandations :
Forme de vitamine C à rechercher :Dans les produits cosmétiques, la vitamine C peut apparaître sous plusieurs noms différents sur l’étiquette des ingrédients. Cependant, la forme de vitamine C que vous souhaitez est l’acide L-ascorbique. Il s’agit de la forme de vitamine C la plus efficace. Une étude plus ancienne menée par le centre médical de l’université Duke aux États-Unis a comparé de nombreux dérivés courants de la vitamine C.(3)L’étude a révélé que l’acide L-ascorbique ne présentait aucune augmentation de son absorption. Idéalement, cet ingrédient devrait figurer quelque part en haut de l’étiquette des ingrédients, de préférence l’un des cinq premiers ingrédients de l’étiquette.
Niveau de concentration :Le niveau de concentration idéal en vitamine C devrait être compris entre 10 et 20 pour cent. Vous voulez une concentration nettement supérieure à huit pour cent pour obtenir une efficacité maximale du produit. Cependant, dans le même temps, une concentration supérieure à 20 % pourrait provoquer une irritation cutanée et n’augmenterait pas les bienfaits du produit. Si vous utilisez un produit contenant un pourcentage élevé de vitamine C, vous devez d’abord effectuer un test cutané sur votre coude avant de procéder à une application complète. Bien que la vitamine C soit généralement sûre à utiliser, elle peut également, dans de rares cas, provoquer des effets secondaires tels que des rougeurs, des picotements, une décoloration jaunâtre ou une sécheresse de la peau.
Choisir l’ingrédient :Vous devez rechercher à la fois la vitamine C et la vitamine E, ou elles peuvent également apparaître sous forme d’acide L-ascorbique et de tocophérol (pour la vitamine E) sur l’étiquette des ingrédients. Ces vitamines qui renforcent la peau fonctionnent mieux lorsqu’elles sont ensemble. La vitamine E est connue pour stabiliser la vitamine C et, ensemble, elles offrent une protection cutanée maximale. Vous pouvez également rechercher un antioxydant appelé glutathion.(4), qui fonctionne également bien avec la vitamine C. Vous pouvez également vérifier la présence d’acide férulique(5), qui aide à abaisser le niveau de pH de la vitamine C pour permettre à votre peau d’absorber facilement le sérum.
L’emballage est important :Il est important de prêter attention à l’emballage du produit. En effet, l’exposition à la lumière, à l’air et à la chaleur dégradera le sérum.(6)Le meilleur produit est celui qui est présenté dans un flacon en verre foncé et comprend un compte-gouttes pour l’administration au lieu d’une pompe à air. Vous pouvez essayer de conserver le produit au réfrigérateur pour prolonger sa durée de conservation. La majorité de ces sérums sont de couleur jaune, mais si vous constatez que votre produit est devenu orange foncé ou brunâtre, il est temps de le jeter car il s’est détérioré. Un autre signe que le sérum s’oxyde et est devenu moins efficace est s’il était clair au départ et est devenu jaune.
Conclusion
La vitamine C est connue pour être l’un des meilleurs ingrédients antioxydants, anti-âge et protecteurs du marché et elle est saluée comme la solution la plus efficace pour protéger votre peau et maintenir un teint lisse, uniforme et plus lumineux. Même si votre alimentation contient probablement de la vitamine C, il n’existe aucun moyen de savoir si cette vitamine C est bénéfique pour votre peau. Utiliser des sérums de vitamine C à appliquer localement directement sur la peau est le meilleur moyen de profiter des bienfaits de la vitamine C. Vous constaterez que l’utilisation régulière du sérum de vitamine C aidera à guérir les imperfections, à diminuer l’hyperpigmentation et à donner également un éclat merveilleux à votre peau.
Références :
- Al-Niaimi, F. et Chiang, N.Y.Z., 2017. Vitamine C topique et peau : mécanismes d’action et applications cliniques. Le Journal de dermatologie clinique et esthétique, 10(7), p.14.
- Telang, PS, 2013. Vitamine C en dermatologie. Journal en ligne de dermatologie indienne, 4(2), p.143.
- Pinnell SR, e. (2019). Acide L-ascorbique topique : études d’absorption percutanée. – PubMed – NCBI. [en ligne] Ncbi.nlm.nih.gov. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11207686/ [Consulté le 18 juillet 2019].
- Prime-journal.com. (2019). Nourrir votre peau avec de la vitamine C | Journal PRIME. [en ligne] Disponible sur : https://www.prime-journal.com/feeding-your-skin-with-vitamin-c/ [Consulté le 18 juillet 2019].
- Murray, J.C., Burch, J.A., Streilein, R.D., Iannacchione, M.A., Hall, R.P. et Pinnell, SR, 2008. Une solution antioxydante topique contenant des vitamines C et E stabilisées par l’acide férulique offre une protection à la peau humaine contre les dommages causés par l’irradiation ultraviolette. Journal de l’Académie américaine de dermatologie, 59(3), pp.418-425.
- Institut Linus Pauling. (2019). Vitamine C et santé de la peau. [en ligne] Disponible sur : https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C [Consulté le 18 juillet 2019].
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