Le yaourt regorge de nutriments et présente de nombreux avantages pour le corps, non seulement lorsqu’il est consommé, mais également lorsqu’il est appliqué localement.
Le yaourt, appliqué sur le visage, donne une peau éclatante et jeune. Tout cela est dû aux merveilleux nutriments présents dans le yaourt qui sont doux pour la peau.
Les 4 principaux nutriments présents dans le yaourt sont :
Zinc:Le yaourt contient du zinc, un minéral connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il facilite la reproduction cellulaire et la croissance des tissus. Le zinc régule également le sébum produit par les glandes sébacées, guérissant ainsi l’acné et les boutons.
Calcium:La teneur en calcium du yaourt empêche la peau de se dessécher et de se déshydrater.
La majorité de l’épiderme contient du calcium ; par conséquent, un supplément de calcium contribue au renouvellement cutané sain.
Vitamines B :Le yaourt contient des vitamines B2, B5 et B12. La vitamine B2 ou riboflavine maintient l’éclat de la peau. Il aide à garder la peau hydratée, protège contre les dommages causés par les radicaux libres, favorise la régénération cellulaire et joue un rôle dans la fabrication de graisses saines.
Acide lactique:C’est l’ingrédient principal du yaourt, qui est un ingrédient clé de plusieurs produits de soin de la peau. Les acides lactiques ont de grandes propriétés hydratantes et exfoliantes(1).
Les propriétés anti-âge réduisent l’apparence des rides et préviennent la formation de nouvelles rides.
Avantages du masque facial au yaourt
Les avantages de l’application d’un masque facial au yaourt sont les suivants :
Ajoute de l’humidité
- Pour celles qui ont le visage terne et fatigué, appliquer du yaourt permet de se débarrasser de la peau terne et déshydratée.
- L’acide lactique qu’il contient hydrate la peau.
- Peu d’études de 2011 confirment de tels effets du masque au yaourt.
Avantages du masque facial au yaourt pour éclaircir la peau
La mélanine assombrit la peau et une enzyme appelée tyrosinase est responsable de la production de mélanine.
L’acide lactique inhibe la formation de tyrosinase qui, à son tour, donne une peau plus lumineuse.
Aide à donner un ton uniforme à la peau
Les cicatrices d’acné, les taches de vieillesse et le bronzage donnent à la peau un teint irrégulier. Le yaourt aide à unifier le teint grâce à ses effets prébiotiques naturels.(2)
Augmente l’élasticité de la peau
Le yaourt est bénéfique pour augmenter l’élasticité de la peau(3).
À mesure que l’on vieillit, la peau perd du collagène, une protéine qui favorise l’élasticité de la peau. Le masque facial au yaourt restaure l’élasticité et améliore l’apparence de la peau.
Réduit les ridules et les rides
À mesure que l’élasticité augmente, l’apparence des rides et ridules diminue également.
Une recherche réalisée en 2015 suggère que les probiotiques présents dans le yaourt aident à protéger la peau du vieillissement.(4).
Combat l’acné
Leprobiotiquesprésent dans le yaourt lutte contre la bactérie P.acnes, principale cause de l’acné.
Les probiotiques réduisent l’inflammation globale, apaisent l’acné et préviennent d’autres poussées.
Avantages du yaourt dans le traitement des affections cutanées inflammatoires
L’effet anti-inflammatoire trouvé dans les probiotiques aide à traiter les affections cutanées inflammatoires, notammentrosacée,psoriasiseteczéma (5)
Comment faire un masque facial au yaourt ?
Il existe plusieurs façons de préparer un masque facial au yaourt en fonction du type de peau et des problèmes.
Pour la peau sèche
Prenez deux cuillères à soupe de yaourt entier, une cuillère à soupe de miel biologique, une cuillère à soupe de purée d’avocat, une cuillère à soupe de flocons d’avoine cuits et mélangez-les pour obtenir une pâte lisse. Appliquez le masque sur le visage et laissez-le agir 10 à 15 minutes.
Retirez-le du visage avec un gant de toilette doux et voyez la différence.
C’est un masque hydratant et hydratant, parfait pour les peaux sèches. Il laisse la peau lisse, douce et souple.
Peau irritée
Un quart de tasse de yaourt entier, un quart de tasse de concombre haché, une cuillère à soupe de gel d’Aloe Vera, une cuillère à soupe de miel et quelques gouttes d’huile de camomille.
Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte lisse. Appliquez-le sur le visage et laissez-le agir pendant 10 à 15 minutes. Lavez-le à l’eau froide du robinet.
La peau irritée est rouge et enflammée à cause d’une infection ou d’un coup de soleil. Le yaourt devient un masque parfait pour apaiser la peau.
Pour les peaux à imperfections et à tendance acnéique
Une cuillère à soupe de yaourt, une cuillère à soupe de miel, une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à café de poudre de curcuma sont combinées et bien mélangées pour former une pâte. Appliquez la pâte sur le visage et conservez-la pendant 10 à 15 minutes. Retirez le masque avec de l’eau et séchez-le.
Les éruptions cutanées sont dues à une production excessive de sébum. Cela provoque la prolifération des bactéries de l’acné. L’objectif du masque facial au yaourt est de réduire la production de sébum et d’éliminer les bactéries.
Pour l’éclat de la peau
Broyez les lentilles et le zeste d’orange dans un moulin et ajoutez-y du yaourt. Mélanger en une pâte lisse. Appliquez le masque uniformément sur le visage et laissez-le agir 15 minutes. Laver à l’eau tiède.
Vous obtenez une peau plus douce et plus fraîche après avoir utilisé ce masque facial.
Le yaourt est l’un des nombreux ingrédients naturels utilisés pour les masques faciaux. Il hydrate la peau et offre de nombreux bienfaits, non seulement à la peau mais à tout le corps.
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