Bien paraître est l’une des priorités les plus importantes des jeunes. Presque tous les étudiants veulent paraître attrayants pour le sexe opposé et attirer l’attention des gens avec leur apparence brillante. C’est pourquoi les étudiants ont tendance à accorder beaucoup d’attention aux soins de leur peau. Cependant, leurs efforts n’apportent pas toujours d’excellents résultats. La raison est peut-être qu’il manque quelque chose dans leurs soins. Pour être sûr de faire de votre mieux pour avoir une peau parfaite, consultez les quatre règles d’or énumérées ci-dessous.
Mais avant d’approfondir le sujet, voyons comment les étudiants peuvent trouver du temps pour prendre soin de leur peau.
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Gagner plus de temps libre
Effectuer toutes les procédures permettant à votre peau de la maintenir en parfait état peut être très fastidieuse. La question est donc : comment trouver du temps pour cela dans votre emploi du temps étudiant chargé ? Vous pouvez le faire en déléguant une partie de vos responsabilités académiques à des professionnels. Aujourd’hui, ce n’est pas un problème de trouver un assistant pour un document de recherche ou un rédacteur d’essais qui terminera votre travail dans les délais. De cette façon, vous pouvez non seulement devenir plus détendu et productif, mais également disposer de plus de temps pour vos procédures de beauté.
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4 règles d’or pour une peau parfaite pour les étudiants
Mangez des aliments sains
Peut-être qu’après tout le temps et les efforts que vous avez consacrés à votre programme de soins de la peau, vous vous demandez pourquoi votre peau n’a toujours pas l’apparence et la sensation que vous souhaiteriez ? Eh bien, avez-vous fait attention à votre alimentation ?
Tous les aspects de notre apparence physique peuvent être affectés par une mauvaise alimentation, mais c’est surtout notre peau. La peau d’une personne est une partie complexe de tout son système. Lorsque nous avons des problèmes de foie ou de digestion, notre peau le montre. Ainsi, pour garantir que votre peau soit en parfait état, une alimentation quotidienne comprenant des aliments sains est essentielle.
Même si nous ne pouvons pas éviter les rides et le vieillissement cutané, une alimentation saine contenant des légumes et des fruits riches en antioxydants, des noix, des graisses saines de poisson et, en fin de compte, une alimentation équilibrée peut aider à maintenir et à conserver un état de peau parfait.
Comme on dit, vous êtes ce que vous mangez, alors ne vous regardez pas dans le miroir et ne soyez pas déçu par votre peau si vous ne faites même pas l’effort de manger sainement. N’oubliez pas qu’une peau saine est principalement le résultat d’une alimentation équilibrée.
Nettoyez votre peau régulièrement
Un nettoyage régulier du visage est indispensable pour maintenir le bon niveau d’hydratation de la peau. Une hydratation insuffisante peut provoquer de graves rougeurs, sécheresse et irritations. Finalement, votre peau aura généralement l’air sale et grasse. De plus, la peau déshydratée paraît rugueuse, ridée et vieillissante.
Quelques autres avantages du nettoyage
- Aide à maintenir une taille de pores appropriée
- Contrôle la production excessive de pétrole
- Promouvoir une apparence radieuse et saine
- Assure une bonne hydratation de la peau
En général, si vous arrêtez de vous laver le visage, vos pores se boucheront, provoquant une acné sévère.
Débarrassez-vous du stress
Nous sommes tous confrontés au stress à certains moments de notre vie. Et c’est une réaction normale face à des situations difficiles. Mais malheureusement, le stress affecte négativement notre peau, la rendant plus sujette à l’acné. Selon les centres de dermatologie et de cancer de la peau de Floride, l’anxiété peut également provoquer une poussée de problèmes de peau existants. Pourquoi? Parce que pendant le stress, votre système nerveux sympathique libère des hormones de stress comme le cortisol et l’adrénaline qui provoquent une augmentation de la production de sébum dans votre peau. En conséquence, les pores se bouchent et vous pouvez voir des poussées d’acné sur votre visage,
En plus de cela, le stress s’accompagne généralement d’une inflammation interne, car le système immunitaire réagit de manière excessive et envoie une réponse inflammatoire qui rend la peau sensible et déclenche des éruptions cutanées et des rougeurs. En dehors de cela, le stress provoque une inflammation au niveau de la connexion intestin-peau, car il affecte l’équilibre des bactéries dans votre intestin. À son tour, l’inflammation interne se manifeste à l’extérieur dans des conditions telles que l’acné, la rosacée ou l’eczéma.
Voir un cosmétologue
Une approche professionnelle peut rendre votre peau belle et éclatante. L’une des procédures les plus courantes et les plus efficaces pratiquées par les cosmétologues est l’exfoliation chimique. Il aide à éliminer la couche la plus externe de cellules mortes et sèches de la peau. En conséquence, votre peau devient plus lumineuse et plus éclatante.
De plus, les cosmétologues disposent d’un ensemble de procédures antioxydantes efficaces dans leur arsenal. Ainsi, si votre peau semble terne ou décolorée, vous pouvez y remédier en suivant des procédures cutanées professionnelles à la niacinamide. De manière générale, une cosmétologue diplômée en dermatologie peut vous aider à choisir les bons cosmétiques qui répondront parfaitement aux besoins de votre peau. Malheureusement, c’est presque impossible à faire soi-même.
Biographie de l’auteur
Sven Eggers est dermatologue et nutritionlogue. Il travaille dans une clinique privée, aidant les gens à devenir plus en bonne santé et plus heureux. Sven estime que prendre soin de notre corps est aussi important que prendre soin de notre âme, car ces deux éléments sont inextricablement liés.
