La groseille indienne ou Amla est un fruit merveilleux qui présente de nombreux avantages et utilisations.(1) Ce fruit aide à la préparation de divers produits ayurvédiques. La groseille indienne ou Amla peut être consommée de nombreuses façons. La plupart des gens mangent des fruits amla crus ; l’ajout de sel et de poudre de piment ajoute à sa saveur. Il existe plusieurs recettes qui peuvent être préparées avec Amla. Une autre utilisation plus appréciée de la groseille indienne ou Amla est sous la forme d’un cornichon ou plutôt d’un cornichon sucré connu sous le nom de « murabba », qui favorise la croissance des cheveux. Consommé de quelque manière que ce soit, le fruit est bénéfique et extrêmement sain.
L’huile d’Amla est largement utilisée pour la croissance des cheveux et également pour prévenir le grisonnement des cheveux. Les acides gras contenus dans l’huile de groseille indienne ou d’Amla sont parfaits pour renforcer les follicules pileux et également pour revitaliser les cheveux. L’huile de groseille indienne ou d’Amla est riche en flavonoïdes, en vitamine C, en polyphénols, en minéraux, en protéines, etc.(1) Cette excellente combinaison fait de l’huile d’Amla l’une des huiles capillaires les plus recherchées. Partout dans le monde, des personnes bénéficient des avantages de l’utilisation régulière de l’huile d’amla.
10 bienfaits efficaces de l’huile d’Amla pour la santé
Les avantages pour la santé sont :
Huile d’Amla pour une peau éclatante et impeccable(2)
L’huile d’Amla donne un bel éclat à votre peau et aide également à traiter les problèmes de peau comme la pigmentation,taches brunesetc. Utilisez régulièrement l’huile d’amla pour voir la différence dans la texture de votre peau. Prenez l’habitude de l’utiliser le soir ou au moins une heure avant votre bain. De cette façon, les propriétés de l’huile d’amla peuvent être absorbées par la peau et vous en constaterez très bientôt les bienfaits.
Prévenir le vieillissement prématuré avec l’huile d’Amla(2)
Vous pouvez réduire considérablement les signes du vieillissement commerides, les imperfections et les taches de vieillesse à l’aide de l’huile d’amla. Lorsque vous utilisez régulièrement de l’huile de groseille indienne ou d’Amla, les antioxydants contenus dans cette huile rendent votre peau souple et éclatante. C’est l’une des méthodes les plus simples pour obtenir une peau d’apparence plus jeune. Alors n’hésitez plus et essayez cette méthode simple mais efficace pour paraître jeune.
La vitamine A présente dans l’huile d’Amla est bénéfique pour vos yeux(2)
Une autre excellente utilisation de l’huile de groseille indienne ou d’Amla est pour vos yeux. Grâce à la vitamine A contenue dans l’huile d’amla, elle protège la rétine et peut également guérir la cataracte dans une certaine mesure. Consultez votre médecin avant de l’utiliser pour vos yeux. Les vitamines contenues dans la groseille indienne ou l’Amla sont excellentes pour vos yeux. Il a également été utilisé dans l’Ayurveda, car de nombreux produits pour les yeux ayurvédiques contiennent de l’huile d’amla parmi leurs ingrédients.
Les propriétés antifongiques de l’huile d’Amla sont bénéfiques pour éloigner les infections(2)
L’huile de groseille indienne ou d’Amla a des propriétés antifongiques et peut vous éloigner des infections topiques ainsi que des inflammations. Les problèmes de cheveux, d’ongles et de peau peuvent être évités grâce à l’huile d’amla. Le cuir chevelu peut présenter des infections fongiques à cause desquelles vous pourriez ressentir de la sécheresse, des démangeaisons et d’autres problèmes. L’utilisation de groseille indienne ou d’huile d’Amla sur le cuir chevelu peut vous aider à réduire l’infection. Même les ongles et la peau peuvent souffrir d’infections fongiques qui peuvent être très problématiques. Utilisez de l’huile de groseille indienne ou d’Amla sur la zone affectée pour apaiser la peau ou les ongles et guérir l’infection.
Les maux de gorge peuvent être traités avec de l’huile d’Amla
Vous pouvez guérir un mal de gorge en utilisant de l’huile d’amla avec du gingembre etMiel. Utilisez-le lorsque vous attrapez un rhume ou même régulièrement pendant les mois les plus froids de l’année. Le jus d’Amla est également l’un des principaux ingrédients que les mères donnent à leurs enfants pour lutter contre le rhume et la grippe. Prenez l’habitude de le consommer le matin dès le matin afin que toutes les propriétés puissent être absorbées par la circulation sanguine.
Avantages de l’huile d’Amla dans la prévention des maladies cardiaques
La teneur en calcium, en potassium et en fer de la groseille indienne ou de l’huile d’Amla est excellente pour le cœur, car elle empêche l’augmentation du mauvais cholestérol. Vous devriez consulter votre médecin au sujet de l’utilisation de l’huile d’amla dans votre alimentation. De nombreux produits pour la santé cardiaque contiennent de l’huile d’amla comme ingrédient.
Les propriétés antioxydantes de l’huile d’Amla font des merveilles pour guérir la calvitie(2)
L’huile de groseille indienne ou d’Amla contient des acides gras et des antioxydants, ce qui vous aide en termes de calvitie lorsque vous l’utilisez avec de l’huile de sésame. Lorsque vous continuez à utiliser l’huile d’amla pendant un certain temps, les antioxydants contenus dans l’huile pénètrent dans votre cuir chevelu et rajeunissent les racines pour faire repousser les cheveux.
Avantages de l’huile d’Amla dans le traitement du diabète(1,2)
La groseille indienne ou l’huile d’Amla peuvent être utilisées pour traiterdiabète, car il contrôle le taux de sucre dans le sang. Cela aide votre corps à travailler et à répondre à l’insuline. Utilisez régulièrement de l’huile de groseille indienne ou d’Amla pour contrôler votre diabète et vous aider à bien vivre. C’est une méthode merveilleuse pour les personnes souffrant de diabète.
L’huile d’Amla réduit la douleur due à l’inflammation
Cette huile miracle, qu’est la groseille indienne ou l’huile d’Amla, est idéale pour réduire les inflammations, qu’il s’agisse de douleurs articulaires, musculaires, respiratoires ou intestinales. Grâce aux acides gras contenus dans l’huile de groseille indienne ou d’Amla, elle aide à lubrifier les articulations enflammées et soulage ainsi toutes les douleurs ressenties dues à l’inflammation. Utilisez de l’huile de groseille indienne ou d’Amla qui est biologique et sans danger pour la consommation interne.
L’huile d’Amla fait pousser la barbe plus rapidement
Les hommes peuvent utiliser l’huile d’amla pour faire pousser leur barbe plus rapidement en renforçant les follicules pileux. L’huile de groseille indienne ou d’Amla donne une grande brillance à la barbe en nourrissant la peau sous les poils. L’huile de groseille indienne ou d’Amla élimine les cellules mortes de la peau et aide les cheveux à pousser plus vite et en meilleure santé.
Comment utiliser l’huile d’Amla pour les cheveux ?
L’huile d’Amla peut être utilisée de différentes manières. La meilleure façon d’utiliser l’huile de groseille indienne ou d’Amla est sur un cuir chevelu propre qui absorbera tous les bienfaits de l’huile d’amla. Vous devez l’appliquer directement sur le cuir chevelu et les mèches de cheveux et le masser. Rincez l’huile après environ 15 minutes ou plus. L’application de l’huile de groseille indienne ou d’Amla sur le cuir chevelu est connue pour traiter les pellicules et également pour apaiser votre cuir chevelu lorsqu’il est sec et qui démange. Comme le parfum de l’huile d’amla n’est pas quelque chose que beaucoup apprécieront, elle n’est pas utilisée comme produit sans rinçage. Vous pouvez également acheter des shampooings et des revitalisants contenant de la groseille indienne ou de l’Amla dans leur produit.
Pack de cheveux indiens à la groseille ou à l’Amla pour la santé des cheveux
Essayez cet incroyable pack capillaire contenant de l’amla pour renforcer les cheveux. De cette façon, vous pouvez obtenir des cheveux plus brillants et plus sains.
Pour cela, vous aurez besoin de-
Poudre d’Amla, Miel, Caillé, Eau tiède
Procédure:
Mélangez environ 2 cuillères à café de poudre d’amla, 1 cuillère à café de miel et 2 cuillères à café de caillé avec suffisamment d’eau tiède pour former une pâte. Appliquez cette pâte de groseille indienne ou d’Amla sur vos cheveux et laissez reposer environ une demi-heure. Rincer à l’eau. Utilisez ce pack amla régulièrement pour voir la différence dans vos cheveux.
Comment faire de l’huile d’Amla à la maison ?
En lisant tous les bienfaits de la groseille indienne ou de l’huile d’Amla, vous voudrez peut-être fabriquer votre propre huile d’amla à la maison. C’est facile et vous obtenez de l’huile d’amla biologique sans additifs ni conservateurs. Tout ce dont vous avez besoin pour préparer de l’huile d’amla à la maison, ce sont deux ingrédients : l’amla ethuile de coco.
- Fruit amla râpé – 1 tasse
- Huile de coco – 1 cuillère à soupe
Utilisez un tamis et pressez le jus du fruit amla râpé. De cette façon, vous obtenez du pur jus d’amla. Ajoutez l’huile de coco à ce jus. Bien mélanger et chauffer pour faire fondre l’huile de coco. Laissez-le refroidir. Conservez-la dans un récipient hermétique et utilisez-la régulièrement pour bénéficier de tous les bienfaits de l’huile.
Cette huile de groseille indienne ou d’Amla peut être utilisée pour les cheveux, le cuir chevelu et la peau. Vous pouvez également le consommer en interne, mais en quantités limitées et après avoir consulté votre médecin.
Faire de l’huile de groseille indienne ou d’Amla à la maison est le meilleur moyen de garantir la qualité du produit, mais ce n’est pas quelque chose que beaucoup de gens veulent faire. Si vous souhaitez acheter de l’huile d’amla sur le marché, choisissez la meilleure marque d’huile d’amla que vous puissiez trouver. La plupart des compagnies pétrolières de marque fabriquent de l’huile d’amla pure et pure, vous pouvez donc être sûr de sa qualité.
Recherchez les marques biologiques qui utilisent des fruits amla biologiques dans le processus. Vérifiez les avis des entreprises qui vendent de l’huile d’amla avant d’utiliser le produit. De cette façon, vous pouvez être assuré de la qualité de l’huile de groseille indienne ou d’Amla.
Il n’y a aucun effet secondaire lié à l’utilisation de l’huile de groseille indienne ou d’Amla à des fins externes. Vous devez faire attention à la quantité que vous utilisez cette huile. Prendre de l’huile de groseille indienne ou d’Amla à des fins internes nécessite plus de soin et de précaution. Limitez la dose afin qu’elle n’affecte pas votre santé.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4648887/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/320709.php
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