La nausée fait référence au malaise que vous ressentez au niveau de l’estomac, généralement juste avant de vomir. Cela peut être ressenti comme un profond mal d’estomac ou simplement comme une envie de vomir. Les nausées sont généralement ressenties juste avant les vomissements et il existe de nombreuses causes de nausées, dont beaucoup peuvent souvent être évitées. Les nausées et les vomissements ne sont pas des maladies, mais ils sont généralement le symptôme de nombreuses affections. Alors, qu’est-ce qui cause les nausées et que pouvez-vous faire pour y remédier ? Jetons un coup d’oeil.
Quelles sont les causes des nausées ?
Les nausées peuvent être causées par de nombreuses raisons. Chez les personnes extrêmement sensibles au mouvement ou à certains médicaments, aliments ou même aux effets d’une condition médicale particulière, les nausées peuvent être causées par tous ces facteurs. Certaines des causes courantes de nausées sont décrites ci-dessous :
Infection ou virus
On sait que les virus ou les bactéries ont un effet presque immédiat sur votre estomac, entraînant des nausées. De nombreuses bactéries d’origine alimentaire sont connues pour provoquer une affection connue sous le nom d’intoxication alimentaire et les nausées en sont l’un des symptômes les plus courants. Il existe également de nombreux types d’infections virales qui peuvent également provoquer des nausées.
Brûlures d’estomac ou RGO (reflux gastro-œsophagien)
Brûlures d’estomacou RGO sont des affections qui provoquent généralement une remontée du contenu de votre estomac ou un reflux dans votre œsophage lorsque vous mangez ou quelque temps après un repas, en particulier un repas copieux. Cela provoque une sensation de brûlure qui peut provoquer des nausées chez de nombreuses personnes.
Mal des transports et/ou mal de mer
L’une des raisons les plus courantes d’éprouver des nausées est si vous souffrez demal des transportset/ou le mal de mer. Ces deux conditions résultent de déplacements cahoteux sur un véhicule. Le mouvement est ce qui fait que les messages transmis au cerveau ne correspondent tout simplement pas à ce que ressentent vos sens. Cela provoque des nausées, des vomissements et des étourdissements.
Certains médicaments
Il est possible que vous preniez certains types de médicaments qui provoquent des maux d’estomac ou contribuent à vos nausées. En particulier, les traitements contre le cancer comme la chimiothérapie sont connus pour provoquer des nausées. Avant de prendre de nouveaux médicaments, assurez-vous de lire attentivement la notice d’information qui accompagne les médicaments. La lecture de ces informations ou la discussion avec votre médecin des traitements que vous recevez vous aideront à réduire l’apparition de nausées et de vomissements liés aux médicaments.
Régime
Il est possible que votre alimentation soit à l’origine de vos nausées. Manger certains aliments, comme les aliments riches en graisses ou les aliments épicés, ou trop manger peut entraîner des maux d’estomac et provoquer des nausées. Si vous ressentez fréquemment des nausées à cause de votre alimentation, vous devriez envisager de manger des aliments plus sains. De plus, consommer des aliments auxquels vous êtes allergique peut également provoquer des nausées.
Ulcère d’estomac
On sait que les ulcères ou les plaies dans l’estomac ou même sur la muqueuse de l’intestin grêle provoquent des nausées. Cela se produit parce que chaque fois que vous mangez quelque chose, un ulcère à l’estomac provoque une sensation de brûlure et des nausées soudaines.
Douleur intense
Il a été observé qu’une douleur intense peut également provoquer des nausées. Cela est particulièrement vrai pour les affections provoquant une douleur intense, telles que les calculs vésiculaires, les calculs rénaux et la pancréatite.
Les nausées peuvent également être le symptôme de nombreuses autres affections, telles que :
- Premiers stades de la grossesse – il a été observé que des nausées sont susceptibles de survenir dans au moins 50 à 90 pour cent de toutes les grossesses.
- Stress émotionnel, une peur particulièrement intense
- Trop manger
- Maladie de la vésicule biliaire
- Grippe intestinale
- Crise cardiaque
- Une réaction à une odeur ou une odeur forte
- Tumeur cérébrale
- Lésion cérébrale ou commotion cérébrale
- Certains types de cancer
- Occlusion intestinale
- Appendicite
- Boulimie ou toute autre maladie psychologique
- Gastroparésie – une affection qui provoque une vidange lente du contenu de l’estomac, généralement répandue chez les personnes souffrant dediabète
- Méningite
- Migraines
- VPPB (vertige positionnel paroxystique bénin)
- Infection de l’oreille
- Blocage intestinal
- Cancer du foie ou insuffisance hépatique
Les causes des nausées diffèrent généralement en fonction de l’âge. Par exemple, chez les enfants, il est courant qu’ils ressentent des nausées dues à une infection virale, une légère allergie, le mal des transports, une toux, des intestins bloqués, une suralimentation ou une suralimentation, ainsi que d’autres conditions qui provoquent une forte fièvre chez l’enfant.
Parfois, il est possible de déterminer la cause des nausées en fonction du moment choisi. Si vous ressentez des nausées peu de temps après avoir mangé, cela peut être dû à une intoxication alimentaire, une gastrite, un ulcère ou même une boulimie. Ressentir des nausées dans les une à huit heures suivant un repas peut également indiquer une intoxication alimentaire. Certaines bactéries d’origine alimentaire, comme la salmonelle, mettent cependant plus de temps à provoquer des symptômes tels que des nausées.
Comment traiter les nausées ?
Eh bien, le traitement des nausées dépend de la cause des nausées. Si vous ressentez des nausées dues au mal des transports, le simple fait de changer de position assise sur le siège avant de la voiture peut soulager votre inconfort. Il existe également des médicaments qui aident à soulager le mal des transports, comme le dimenhydrinate (nom de marque Dramamine).
L’application d’un patch à la scopolamine soulagerait le mal de mer.
Si vous prenez des médicaments pour traiter la cause sous-jacente des nausées, vous ressentirez également un soulagement de l’inconfort. Par exemple, prendre de l’acide gastrique réduit pour traiter le RGO ou prendre un analgésique pour un mal de tête intense aidera à soulager vos nausées.
Il est important que vous restiez hydraté pour minimiser l’apparition de déshydratation une fois vos nausées calmées. Manger des bananes, du riz, du pain grillé et de la compote de pommes maintiendra également votre estomac plus calme si vous ressentez des nausées.
Conclusion
Éviter les déclencheurs connus des nausées vous aidera à prévenir l’apparition des nausées en premier lieu. Vous pouvez essayer en évitant ce qui suit :
- Sea voyages
- Chaleur et humidité
- Odeurs et odeurs fortes comme les odeurs de cuisine ou certains parfums
- Lumières vacillantes pouvant être un déclencheur potentiel d’une migraine
- Si vous souffrez du mal des transports, essayez de prendre un médicament anti-nausée avant un voyage.
- Apporter des changements sains à vos habitudes alimentaires, comme manger des repas plus petits et plus fréquents, peut également aider à soulager et à réduire les symptômes de nausée. Évitez également de faire toute activité physique intense juste après avoir pris un repas.
Si tout le reste échoue, vous devriez consulter votre médecin pour connaître la cause sous-jacente de vos nausées.
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