Les frissons, ou frissons, sont à l’origine de fluctuations rapides entre la relaxation musculaire et les contractions musculaires. Ces contractions de vos muscles sont une façon pour votre corps d’essayer de se réchauffer lorsque vous avez froid. Les frissons, cependant, ne sont pas toujours liés à la fièvre. Habituellement, la plupart des gens pensent que vous ressentez des frissons lorsque vous avez de la fièvre. Parfois, ils peuvent précéder l’apparition de la fièvre, surtout lorsqu’elle résulte d’une infection. D’autres fois, des frissons peuvent survenir même sans augmentation de la température corporelle.
Selon la cause sous-jacente, les frissons peuvent ou non constituer un problème de santé grave. Nous examinons ce qui cause les frissons et ce que cela indique pour votre santé.
Que sont les frissons ?
Le mot « frissons » est utilisé pour désigner une sensation de froid ou une sensation de froid sans qu’il y ait de cause apparente. Vous pouvez ressentir des frissons avec ou sans fièvre. Lorsque les frissons sont accompagnés de fièvre, ils peuvent provoquer des tremblements ou des frissons.
Parfois, les frissons corporels peuvent être constants, chaque épisode pouvant durer entre une demi-heure et même une heure. Dans d’autres cas, vous pouvez ressentir des frissons qui peuvent survenir périodiquement et ne durer que quelques minutes.
Quelles sont les causes des frissons ?
L’exposition à un environnement froid est généralement la cause la plus courante des frissons. Les frissons peuvent également être une réponse à une infection virale ou bactérienne qui provoque également de la fièvre. Les frissons sont généralement associés à ces conditions :
- Grippe
- Gastro-entérite virale ou bactérienne
- Pneumonie
- Méningite
- Sinusite
- Angine streptococcique
- Paludisme
- Infection des voies urinaires (IVU)
Comment traiter les frissons à la maison ?
Il y a certaines choses que vous pouvez faire à la maison pour obtenir un certain réconfort et un soulagement des frissons, surtout si vous avez également de la fièvre. Le traitement des frissons dépend généralement du fait que vous ayez également de la fièvre en même temps que vos frissons et de la gravité de votre fièvre. Si vous avez une légère fièvre et aucun autre symptôme grave, vous n’avez pas besoin de consulter un médecin. En vous reposant suffisamment et en buvant beaucoup de liquides, vous récupérerez. Une légère fièvre est considérée comme une température de 38,6 °C ou 101,4 °F.
Si vous avez trop froid, vous pouvez vous couvrir d’un drap léger. Il est préférable d’éviter d’utiliser des couvertures lourdes, car cela ne ferait qu’augmenter la température de votre corps. Prendre une douche fraîche ou s’éponger avec de l’eau tiède peut également aider. L’eau froide, cependant, est susceptible de déclencher un autre épisode de frissons.
Il existe également de nombreux médicaments en vente libre (OTC) pour faire baisser la fièvre et lutter contre les frissons. Ceux-ci incluent :
- Ibuprofène (Advil)
- Aspirine (Bayer)
- Acétaminophène (Tylenol)
Il est important que vous suiviez attentivement les instructions figurant sur l’étiquette d’instructions de ces médicaments en vente libre afin d’éviter tout effet secondaire et complication. L’ibuprofène et l’aspirine réduiront efficacement votre fièvre et réduiront également l’inflammation. Si vous prenez de l’acétaminophène, cela ne fera que réduire votre fièvre, mais cela ne contribuera pas à réduire l’inflammation. De plus, l’acétaminophène peut s’avérer toxique pour le foie s’il n’est pas pris conformément aux instructions. L’utilisation à long terme d’ibuprofène peut également causer des dommages à l’estomac et aux reins.
Si vous remarquez que même après 48 heures, votre fièvre et vos frissons ne s’améliorent pas, et si vous présentez également l’un de ces symptômes, vous devez immédiatement contacter votre médecin ou vous rendre aux urgences. Les signes avant-coureurs et les symptômes à surveiller comprennent :
- Irritabilité
- Lenteur
- Nuque raide
- Toux sévère
- Une respiration sifflante
- Essoufflement
- Douleur abdominale
- Confusion
- Douleur pendant la miction
- Mictions fréquentes ou absence de miction
- Sensibilité inhabituelle à la lumière vive
- Vomissements violents
Si vous traitez un enfant souffrant de fièvre et de frissons, le traitement dépend de l’âge, de l’état de la fièvre et de tout autre symptôme qui l’accompagne. Si votre enfant a une température comprise entre 37,8 °C (100 °F) et 38,9 °C (102 °F) et qu’il éprouve une gêne, vous pouvez lui donner de l’acétaminophène sous forme liquide ou sous forme de comprimé selon son âge. Encore une fois, suivez les instructions de dosage figurant sur l’emballage du médicament.
N’emballez pas un enfant qui a de la fièvre et qui a des frissons dans des couches de vêtements ou des couvertures épaisses, car cela ne fera qu’augmenter davantage la température corporelle. Habillez-vous avec des vêtements légers et gardez-les bien hydratés.
L’aspirine ne doit pas être administrée aux enfants de moins de 18 ans en raison du risque de syndrome de Reye. Le syndrome de Reye est une maladie rare mais grave qui peut se développer chez certains enfants après avoir reçu de l’aspirine alors qu’ils combattent une infection virale.
Appelez le médecin si vous remarquez les signes et symptômes suivants chez votre enfant :
- Une fièvre chez un enfant de moins de 3 mois
- Une fièvre chez un enfant âgé de 3 à 6 mois
- Si l’enfant devient léthargique et irritable
- Une fièvre chez un enfant âgé de 6 à 24 mois et la fièvre dure plus d’un jour
- Une fièvre chez un enfant âgé de 24 mois à 17 ans et la fièvre dure plus de trois jours et ne répond à aucun traitement
Il existe également des traitements médicaux disponibles contre les frissons. Cependant, avant de vous prescrire quoi que ce soit, votre médecin vous posera certaines questions sur votre fièvre et vos frissons, telles que :
- Combien de temps dure chaque épisode de frissons ?
- Est-ce que les frissons vous font ressentir de la couleur, est-ce qu’ils vous font trembler aussi ?
- Quelle est la température corporelle la plus élevée que vous avez enregistrée, accompagnée de frissons ?
- Avez-vous déjà eu des frissons plus tôt ou si c’est la première fois ?
- Les frissons ont-ils commencé soudainement ou après une exposition à un allergène particulier ?
- Ressentez-vous d’autres symptômes ?
Votre médecin procédera également à un examen physique et pourra également vous prescrire des tests de diagnostic pour déterminer si vous souffrez d’une infection virale ou bactérienne à l’origine de la fièvre. Certains des tests de diagnostic comprennent :
- Analyse d’urine
- Culture des crachats – cela teste les sécrétions de vos poumons et de vos bronches
- Des analyses de sang comprenant une formule sanguine complète et une hémoculture pour détecter d’éventuels champignons ou bactéries présents dans la circulation sanguine
- Radiographie pulmonaire pour rechercher la tuberculose, la pneumonie ou toute autre infection
- Si on vous diagnostique une infection bactérienne, telle qu’une pneumonie ou une angine streptococcique, votre médecin vous prescrira un antibiotique.
Perspectives de frissons
Des frissons accompagnés de fièvre sont des signes que quelque chose ne va pas dans votre corps. Si, même après des soins à domicile et des traitements en vente libre, vos frissons et votre fièvre persistent, vous devriez alors consulter un médecin pour en connaître la cause sous-jacente. Assurez-vous de traiter votre fièvre, car une fièvre non traitée peut provoquer une déshydratation sévère et même donner lieu à des hallucinations. Les enfants âgés de 6 mois à 5 ans peuvent également souffrir de convulsions provoquées par la fièvre si leur température n’est pas maîtrisée.
Dans la plupart des cas, les frissons sans fièvre peuvent être traités par des soins à domicile, des modifications de comportement telles que votre routine d’exercice et une alimentation saine. Parlez à votre médecin si vous ressentez régulièrement des frissons inexpliqués ou si vous ressentez des frissons qui ne disparaissent pas.
