“L’origan est le piment de la vie.” La citation la plus appropriée sur l’origan de Henry J Tillman explique tout sur l’importance de cette plante particulière pour la santé humaine. Il s’agit peut-être de troubles des voies respiratoires ou peut-être de troubles gastro-intestinaux, peut-être de problèmes menstruels ou peut-être de troubles des voies urinaires ou de toute infection ou allergie ; La plante d’origan est hautement essentielle dans le traitement de nombreuses maladies et affections chez les êtres humains. On peut dire à juste titre que l’origan, en particulier sa feuille, est l’un des meilleurs médicaments pour l’humanité. Dans cet article actuel, nous parlerons des divers avantages essentiels de l’origan et découvrirons les formes d’utilisation de l’origan pour divers problèmes de santé.
Note spéciale sur l’origan et ses utilisations :
“Montagne de joie.” La signification du mot grec origan suggère tout sur les délicieuses propriétés de cette plante bénéfiques pour la santé humaine ainsi que sur ses utilisations culinaires. L’origan est une plante possédant d’excellentes propriétés bénéfiques pour la santé, ce qui en fait l’un des médicaments les plus essentiels pour les êtres humains depuis des siècles. Cette herbe est extrêmement aromatique et chaleureuse par nature et la qualité suprême de l’origan est cultivée dans un climat chaud et sec.
Parmi toutes les utilisations essentielles de l’origan, ses utilisations culinaires dans les aliments et les boissons, ses utilisations médicinales en médecine traditionnelle et ses utilisations dans les conservateurs alimentaires sont les plus importantes de la liste. L’huile d’origan est également utilisée comme insectifuge.
L’origan est utilisé sous forme fraîche ainsi que sous forme séchée. En dehors de cela, l’huile d’origan est également largement utilisée à diverses fins. Nous aborderons davantage les bienfaits de l’origan ou de l’huile d’origan pour la santé dans la dernière partie de l’article.
Faits nutritionnels et diverses propriétés de l’origan qui en font une source importante de phytothérapie :
L’origan est un excellent aliment fonctionnel en raison de sa riche valeur nutritionnelle. Voyons les valeurs nutritionnelles de 100 grammes d’origan.
- Vitamine A- 230%
- Vitamine K- 518%
- Vitamine C : 83 %
- Fibres : 107 %
- Teneur en fer : 530%
- Teneur en manganèse : 203%
- Pourcentage de folates : 63 %
- Bêta-carotène : 4112 microgrammes
Diverses propriétés de l’origan :
Certaines des propriétés les plus importantes de l’origan qui en font une source essentielle de la médecine traditionnelle et largement utilisée par les personnes pratiquant et croyant aux traitements à base de plantes ; inclure les éléments suivants.
- Propriété antioxydante
- Propriétés antibactériennes, antifongiques/antimicrobiennes
- Propriété anticancéreuse
- Propriété anti-inflammatoire
- Riche source alimentaire.
Comment utiliser l’origan ?
L’origan est utilisé sous de nombreuses formes pour traiter des maladies et des affections. Certaines des formes les plus remarquables sur la façon dont cette plante est utilisée comme plante médicinale sont les suivantes
- Feuille d’origan fraîche :Les feuilles fraîches d’origan sont utilisées dans les soupes et également servies dans les salades.
- Feuille d’origan séchée :Les feuilles séchées d’origan sont grandement utilisées dans la préparation de diverses recettes. Ceux-ci sont frits avec de l’huile en début de cuisson.
- Huile d’origan :Grâce à des moyens efficaces d’extraction de l’huile, l’huile d’origan est préparée et utilisée pour traiter diverses conditions. En fait pour ses fortes propriétés antibactériennes, antivirales, antibactériennes et antioxydantes ; l’huile d’origan est grandement utilisée en cas de maladie. Cette huile essentielle est soit prise par voie orale pour traiter diverses inflammations, allergies et infections, soit également appliquée sur la peau pour traiter diverses affections cutanées.
Avantages pour la santé de l’origan :
Vient maintenant la section la plus essentielle sur l’origan. Discutons de certains des bienfaits les plus essentiels de l’origan pour la santé.
- L’origan comme source alimentaire riche pendant la maladie :En raison de sa teneur élevée en fibres et en nutriments comme le calcium, le magnésium, le potassium, le fer, les vitamines, etc. L’origan est considéré comme une source alimentaire riche et consommé par les gens, en particulier en cas de maladie.
- Avantages de l’origan dans le traitement de divers troubles des voies respiratoires :Divers troubles des voies respiratoires comme la toux, l’asthme, la bronchite, etc. peuvent être traités efficacement avec l’origan.
- Avantages de l’origan dans le traitement de divers troubles du tractus gastro-intestinal :L’origan, en raison de ses fortes propriétés antivirales et antifongiques, est également utilisé dans le traitement de divers troubles gastro-intestinaux comme les ballonnements, les brûlures d’estomac, etc.
- Origan pour traiter les troubles des voies urinaires :Les infections des voies urinaires incluses dans les troubles des voies urinaires ainsi que divers autres troubles des voies urinaires peuvent être traitées efficacement avec l’origan.
- Avantages de l’origan en tant que phytothérapie contre le cancer :Les propriétés anticancéreuses de l’origan en font une plante médicinale puissante pour lutter contre le cancer. Selon les biologistes de l’université des Émirats arabes unis, l’origan est l’un des traitements à base de plantes les plus essentiels pour lutter contre le cancer du sein et moduler fortement la croissance et les métastases du cancer.
- L’origan pour traiter les allergies et les inflammations :En raison de ses propriétés anti-inflammatoires ; L’origan est utilisé pour traiter diverses affections comme l’arthrite, les douleurs des sinus, le rhume et la grippe, les maux d’oreilles, etc.
- Origan utile pour traiter diverses affections cutanées :Parce qu’elle est antimicrobienne et anti-inflammatoire, l’huile d’origan est utilisée pour traiter diverses affections cutanées commepsoriasis,verrues,pied d’athlète, peau grasse,acnéetc. Il est également utilisé dans le traitement des pellicules et présente également des avantages dans le traitement de diverses piqûres d’insectes.
- Utilisation de l’origan pour renforcer le système immunitaire :On sait que les antioxydants aident à protéger les cellules de votre corps contre les radicaux libres et à lutter contre les maladies. En raison de ses fortes propriétés antioxydantes, l’origan est très bénéfique pour le système immunitaire. Il est vrai de dire que l’huile d’origan stimule grandement le système immunitaire.
- L’origan et ses divers autres bienfaits pour la santé :Parmi les autres utilisations de l’origan pour la santé humaine, il y a ses bienfaits pour la santé pour les problèmes menstruels comme les crampes menstruelles,maux de tête,polyarthrite rhumatoïde, certaines maladies cardiaques, etc.
Savoir sélectionner et conserver l’origan pour en tirer le meilleur parti :
Lors de la sélection de l’origan, les points suivants doivent être pris en compte pour obtenir les meilleurs avantages de l’herbe.
- Choisissez l’origan frais plutôt que les séchés. Vous pouvez le savoir en regardant leurs feuilles qui semblent absolument vibrantes et vertes avec leurs tiges fermes.
- Essayez de trouver de l’origan frais dans les magasins d’épices locaux de votre région, au lieu d’acheter de l’origan séché au supermarché. L’origan disponible dans les magasins d’épices spéciaux des régions locales est plus frais et de qualité supérieure par rapport aux supermarchés.
- Si vous choisissez l’origan séché, assurez-vous de confirmer auprès des magasins qu’il est cultivé de manière biologique pour de meilleurs avantages.
Venons-en maintenant aux processus de stockage de l’origan ; ici, nous pouvons énumérer les moyens en bref.
- Conservez l’origan frais en le coupant en morceaux ou conservez-le entier en l’enveloppant dans une serviette en papier au réfrigérateur.
- Vous pouvez conserver l’origan correctement emballé dans les bacs à glaçons du réfrigérateur.
- L’origan séché doit être conservé dans des bocaux hermétiques ou des récipients en verre dans des endroits frais, secs et sombres.
Conseils de recettes pour cuisiner et servir l’origan :
- L’origan séché doit être utilisé au début de la cuisson de n’importe quelle recette. Cependant, si vous utilisez de l’origan frais, il doit être utilisé à la fin, après la cuisson des aliments.
- L’origan peut être mélangé avec de l’huile d’olive et conservé pour une meilleure essence de l’herbe.
- L’origan est utilisé dans la préparation de currys de champignons avec un excès d’oignons.
- L’origan est coupé en morceaux et servi avec du pain à l’ail.
- La vinaigrette à l’origan dans les salades est délicieuse et a bon goût.
Limites de l’utilisation de l’origan :
Maintenant que nous connaissons bien les bienfaits essentiels de l’origan pour la santé ; pourquoi ne pas essayer cette excellente plante pour traiter les maladies (le cas échéant) et vérifier par vous-même son efficacité ? Cependant, avant d’essayer quoi que ce soit, il faut garder une chose à l’esprit : « Tout n’est pas pour tout le monde ! » Les utilisations de l’origan ou de l’huile d’origan présentent certaines limites. Certaines conditions limitent l’utilisation de l’origan, comme chez les nourrissons, les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et également chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle ou de problèmes cardiaques graves, etc. Il est toujours sage de consulter un professionnel de la santé avant de prendre de l’origan et de vérifier si l’un de vos problèmes de santé restreint son utilisation.
Au-dessus de toutes les limitations mentionnées, une remarque cruciale à prendre en compte lors de la prise d’origan est la suivante : « Parce que l’origan sous sa forme pure est extrêmement fort, il doit être pris en le diluant avec d’autres huiles de support comme l’huile d’olive, l’huile de noix de coco, etc. Gardez à l’esprit d’utiliser une partie d’origan avec trois parties d’huile de support. »
