Le bâillement est un processus par lequel le corps absorbe un nouvel apport d’oxygène. Il s’agit d’un phénomène courant qui implique une grande ouverture de la bouche avec un élargissement maximal de la mâchoire, ainsi qu’une inspiration longue et profonde par la bouche et le nez, et tout le monde en fait l’expérience. Elle s’accompagne également d’étirements des membres.
Le lacet est plus fréquent chez les personnes stressées ou chez les athlètes avant un événement qui nécessite de la vigilance.
On pense également que le bâillement est un signe de besoin de sommeil. Les recherches ne le soutiennent cependant pas. On pense également qu’il communique un changement de vigilance ou d’ennui, qui induit la somnolence en stimulant le système générateur de sommeil. De même, il existe de nombreuses théories expliquant pourquoi nous bâillons, mais les preuves manquent pour toutes.
Bâillement et refroidissement du cerveau
Le bâillement régule la température du cerveau. Il a été postulé que le bâillement pouvait refroidir le cerveau lorsque sa température augmentait.(6,7).
Il existe une autre théorie qui démontre que le nombre de fois où les petits perroquets bâillent de manière contagieuse augmente lorsque la température augmente.(3). Dans l’étude, 16 oiseaux ont été exposés quatre fois à une période de 10 minutes de changement de température. Il a été constaté que le bâillement était positivement corrélé à la température ambiante. Cela suggère que le bâillement est un comportement de thermorégulation chez les homéothermes.
Les patients souffrant de troubles cliniques, tels que la sclérose en plaques, l’épilepsie, la migraine, le stress, l’anxiété, un traumatisme crânien et un accident vasculaire cérébral, connaissent des bâillements excessifs avec cessation temporaire des symptômes. C’est parce que ces conditions entraînent une augmentation de la température corporelle, que le corps tente de corriger en bâillant.(8,9).
Le bâillement est-il contagieux ?
Bâiller en voyant une autre personne bâiller est un comportement involontaire
Une théorie affirme que les comportements involontaires peuvent provenir de neurones miroirs qui nous aident à apprendre les comportements physiques. Ces neurones se déclenchent lorsqu’une action est effectuée par quelqu’un. Lorsque quelqu’un bâille, la zone du cerveau abritant les neurones miroirs s’allume.
Le facteur contagieux du bâillement n’est pas encore clair. Mais en réalité, en voyant quelqu’un d’autre bâiller, vous tendez involontairement la bouche. Les scientifiques ne sont pas encore en mesure de comprendre pourquoi nous bâillons ou pourquoi nous bâillons si quelqu’un d’autre bâille.
La théorie la plus populaire sur le bâillement contagieux est liée à l’empathie. Les sujets qui bâillaient en réponse à l’observation des autres bâillants présentaient des valeurs d’empathie plus élevées.(1).
Aucun bâillement contagieux n’a été observé chez les enfants de moins de 4 ans. Selon une étude réalisée, il a également été constaté que les jeunes autistes, qui avaient du mal à ressentir de l’empathie, étaient moins susceptibles de bâiller de manière contagieuse que ceux qui n’en avaient pas.autisme(2). En outre, les personnes atteintes d’autisme sévère présentaient des bâillements moins contagieux que celles présentant des symptômes d’autisme plus légers. De même, cela a été observé moins chez les personnes souffrant deschizophrénie.
Il existe une autre étude qui montre que plus vous êtes jeune, plus vous êtes susceptible de surprendre vos collègues qui bâillent. Au cours de l’étude, 328 personnes ont vu une vidéo de 3 minutes montrant des personnes bâillantes. Il a été observé que 82 pour cent des personnes de moins de 25 ans bâillaient de manière contagieuse, tandis que 60 pour cent des personnes âgées de 25 à 49 ans bâillaient de manière contagieuse. Seulement 41 % des personnes de plus de 50 ans bâillent de manière contagieuse.(5).
Le bâillement est en réalité contagieux. Asseyez-vous dans une pièce pleine de gens fatigués et regardez si une personne bâille, combien de temps cela prend pour se propager dans toute la pièce. Dans quelques temps, vous pourriez les trouver tous parlant la même langue.
