L’infection à levures est une maladie très courante qui se manifeste sous le nom de Candida Albicans, un type courant de levure ainsi que d’autres types de levures qui restent et se développent à l’intérieur du corps humain. Ils peuvent très bien se développer à l’intérieur de la bouche, du rectum ou du vagin et donc provoquer une infection à levures dans ces parties du corps. Bien que l’infection à levures soit plus fréquente chez les femmes, même les hommes peuvent contracter cette maladie. En effet, bien qu’elle ne soit pas considérée comme une maladie sexuellement transmissible, elle peut affecter les organes génitaux masculins lors des rapports sexuels. Par conséquent, il est très important que si une infection à levures survient, elle soit traitée correctement. Mais le plus important est de prévenir l’apparition d’une infection à levures.
Causes de l’infection à levures :
Avant de connaître les mesures préventives contre les infections à levures, il est très important que les causes de l’infection à levures soient bien connues. En effet, connaître les causes vous aidera à éviter de telles possibilités d’infection à levures.
L’infection à levures est le deuxième type d’infection vaginale le plus courant chez les femmes. Elle survient chez près de 70 % des femmes au cours de leur vie, au moins une fois. Cependant, parmi ceux-ci, 40 % des cas développent de multiples infections à levures au cours de leur vie.
Les causes courantes de l’infection à levures sont :
- Contraceptifs oraux
- Rapports sexuels répétés sur une courte période
- Traitements antibiotiques ou médicaments comme la cortisone
- Porter des vêtements non aérés par temps chaud
- Stresser
- Grossesse ou changements hormonaux
- Système immunitaire affaibli ouVIH
- Diabète
- Consommation élevée de sucre raffiné, d’alcool et d’autres glucides
- Utiliser des savons irritants, des détergents neufs, de la poudre.
Symptômes d’une infection à levures
Certains symptômes sont absolument typiques de ce type d’infection à levures, le plus important d’entre eux étant les pertes blanches chez les femmes. En dehors de cela, il y aura de l’irritation, démangeaisondans le vagin, rougeur et gonflement de la peau vaginale, un sensation de brûlureen urinant et aussi des douleurs pendant les rapports sexuels.
Moyens de prévenir les infections à levures :
La prévention des infections à levures est très importante car on ne peut pas dire de quelle manière vous pouvez être vulnérable au contact avec la levure. La manière de base de prévenir l’apparition d’une infection à levures est de s’assurer que la levure ne se retrouve pas dans l’atmosphère dans laquelle elle aime rester et prospérer. Pour les femmes comme pour les hommes, les mesures préventives sont différentes. Même dans le cas des bébés, des mesures distinctes doivent être prises pour prévenir l’apparition éventuelle d’une infection à levures.
Moyens de prévenir les infections à levures chez les femmes et les hommes :
L’infection à levures est plus fréquente chez les femmes. Cependant, en prenant les mesures préventives suivantes, vous pouvez facilement vous assurer qu’une infection à levures ne se produit pas chez vous.
Gardez le vagin sec pour prévenir les infections à levures :
Les levures aiment l’atmosphère humide et sombre. Il est donc utile d’utiliser des vêtements légers qui aèrent bien et gardent le vagin sec et propre. Si vous allez nager, changez de vêtements dès que vous sortez de l’eau. Avant d’aller au lit, changez de sous-vêtements et portez des sous-vêtements en coton frais. En effet, vous pourriez transpirer tout au long de la journée et les sous-vêtements pourraient également être mouillés. Cela vaut également lorsque vous revenez du gymnase.
Une garde-robe en coton est préférable pour prévenir les infections à levures :
Le port de sous-vêtements en coton éloignera les levures. Portez des pantalons amples et évitez les jeans et pantalons trop serrés, voire les collants. À mesure que le coton absorbe l’humidité, il gardera la peau près de votre vagin sèche ; d’autre part, les tissus synthétiques retiennent ou retiennent l’humidité, ce qui facilite le développement de la levure.
Maintenir l’hygiène pour prévenir les infections à levures :
Le maintien de l’hygiène est le meilleur moyen de prévenir les infections à levures. Cependant, si vous vous douchez pour nettoyer le vagin, cela endommagera l’équilibre entre la levure et les bonnes bactéries qui contribuent à éloigner la levure. N’utilisez pas de papier toilette teint et parfumé, de tampons, de serviettes hygiéniques ou de savons déodorants antibactériens. Utilisez des détergents à lessive écologiques et débarrassez-vous de vos sous-vêtements usagés aussi souvent que possible. Il est également nécessaire de rester à l’écart des bains moussants et des sprays féminins. Bien se laver et rester au sec est la clé. Évitez les bains à remous ou limitez vos bains moussants chauds et lavez soigneusement vos parties génitales si vous utilisez des sels de bain. De plus, après être allé aux toilettes, essuyez toujours de l’avant vers l’arrière. Maintenez l’hygiène surtout pendant votre cycle menstruel.
Rapports sexuels sécurisés :
Si vous n’êtes pas dans une relation engagée, utilisez toujours des préservatifs pendant les rapports sexuels. Si l’un de vous a une infection à levures, guérissez-la et traitez-la correctement, puis n’ayez que des relations sexuelles sans protection. En effet, une infection à levures peut se propager et être récurrente si elle n’est pas guérie.
Régimes qui aident à prévenir les infections à levures :
Réduire la consommation de sucre et de pain est une très bonne mesure préventive contre les infections à levures. Bien que les glucides soient principalement connus pour augmenter le poids, l’utilisation de levure dans la fabrication du pain en fait une cause fréquente d’infection à levures. Par conséquent, réduire leur consommation réduira la probabilité que cela se produise. Vous pouvez également ajouter des aliments riches en lactobacillus acidophilus et yaourtà votre alimentation car ils peuvent aider à prévenir la croissance malsaine des levures. Pour les personnes diabétiques, il y a de fortes chances que la levure se développe rapidement et il est donc indispensable de contrôler la glycémie. Ajoutez autant d’ail et de produits laitiers fermentés que possible à votre alimentation.
Reposez-vous :
Le stress et les infections à levures ont un lien profond. Plus vous n’êtes pas stressé ou plus vous vous reposez correctement et complètement, moins vous êtes sujet aux infections à levures.
On croit à tort que les hommes ne peuvent pas avoir d’infection à levures. Si vous êtes un homme et que vous souhaitez vous assurer que vous ne souffrez pas non plus de sensations d’irritation, de brûlure et de démangeaisons, suivez ces mesures préventives.
- Essayez toujours d’éviter autant que possible l’utilisation d’antibiotiques, car ils détruiraient l’équilibre des bonnes bactéries et des champignons dans vos organes génitaux et entraîneraient une éventuelle infection à levures.
- Coupez régulièrement vos poils pubiens, car les poils pubiens constituent un terrain de croissance idéal pour le développement de la levure.
- Comme les hommes sont plus enclins à l’alcool, il est très important que vous restiez à l’écart de l’alcool pour éviter les infections à levures.
- Si vous n’êtes pas engagé dans une relation engagée, vous risquez de contracter et de propager l’infection à levures et, par conséquent, l’utilisation de l’huile de coco garantira que l’infection ne se transmet pas d’une personne à l’autre. Sinon, l’utilisation d’un préservatif est sécuritaire.
Moyens de prévenir les infections à levures chez les bébés :
Si votre bébé a des infections récurrentes, vous devrez peut-être considérer la possibilité de cela comme plus qu’une simple éruption cutanée ou autre infection et essayer de vérifier s’il s’agit d’une infection à levures ou non. En effet, les bébés portent des couches et sont très susceptibles de développer de telles infections. Pour vous assurer que votre bébé ne développe pas d’infection à levures, suivez ces mesures préventives.
- Changez fréquemment la couche pour éviter les risques d’infection à levures chez les bébés
- Gardez le bébé sans couche, exposé autant que possible à l’air frais et à l’air libre.
- Utilisez des couches modernes et non des vêtements en coton, car le coton retiendra l’humidité si le bébé urine et que vous êtes inattentif, et les couches modernes éloignent l’humidité de la peau.
- Nettoyez soigneusement les fesses du bébé après une selle pour éviter les infections à levures.
Si vous maintenez ces mesures, il est très probable que vous n’aurez jamais d’infection à levures. Cependant, si tel est le cas, vous devez consulter un médecin et suivre le régime de traitement approprié. Faire quelques remèdes maison et contrôler votre alimentation traitera l’infection à levures.
