L’Oil Pulling, également connu sous le nom d’Oil Swishing, est un processus ayurvédique traditionnel qui fait peut-être la une des journaux dans le domaine de la science de la guérison en raison de ses résultats remarquables dans l’amélioration de la santé bucco-dentaire et systémique. Les praticiens du Oil Pulling ou du Oil Swishing affirment qu’il s’agit en fait d’une méthode ayurvédique extrêmement simple, peu coûteuse et inoffensive qui fonctionne très bien comme thérapie puissante pour une hygiène dentaire absolue ainsi que pour traiter diverses maladies comme les maux de tête, la migraine, etc. Pour en savoir plus sur ce merveilleux processus de désintoxication et de guérison, veuillez parcourir l’article actuel et vérifier si un tel processus de guérison traditionnelle peut fonctionner correctement pour l’un de vos problèmes de santé.
Qu’est-ce que l’extraction d’huile ou le bruissement d’huile ?
Comme mentionné ci-dessus, il s’agit d’un processus ayurvédique traditionnel de désintoxication simple et inoffensif qui aide à merveille à guérir divers problèmes de santé tels que les problèmes de peau, les migraines, les maux de tête, le diabète, etc. Bien que la thérapie par l’extraction d’huile ou le bruissement d’huile soit connue pour ses bienfaits dans diverses conditions, son principal avantage vient de son rôle remarquable dans l’amélioration de la santé bucco-dentaire. Le seul concept ici est que l’extraction d’huile aide à extraire littéralement les toxines, les bactéries, les virus, etc. de la bouche et également du corps entier et aide ainsi au nettoyage du sang. Dans ce processus de détoxification, les toxines également appelées ama en Ayurveda sont littéralement évacuées et réduisent ainsi l’inflammation. Ce processus de détoxification implique en fait que l’huile soit brulée ou maintenue dans la bouche.
Comment faire de l’extraction d’huile ou du bruissement d’huile ?
Vous vous demandez comment procéder à l’extraction d’huile ? Bien! Aussi simple que le processus, énumérons les étapes pour extraire l’huile de manière simple et claire dans cette section. Avant de commencer à expliquer les étapes, sachez qu’ici, dans ce processus, tout ce que vous avez à faire est d’éliminer les toxines de votre sang et de rafraîchir votre haleine. La guérison est facile lorsque le traitement est simple ! Découvrez les étapes rapides et faciles d’extraction ou de balayage d’huile ci-dessous.
- Sélectionnez une huile végétale de qualité pour effectuer l’extraction d’huile
- Peu de temps après vous être levé du lit, buvez un verre d’eau et laissez couler votre salive.
- Maintenant, prenez immédiatement une cuillère à soupe d’huile dans votre bouche et faites-la circuler pendant au moins 5 minutes à environ 20 minutes dans la bouche.
- Une fois que vous en avez fini avec cette quantité, crachez l’huile et assurez-vous de ne pas l’avaler.
- Lavez-vous correctement la bouche et commencez votre journée.
Veuillez noter que l’extraction d’huile ou le bruissement d’huile peuvent être effectués une, deux ou trois fois selon vos conditions. Assurez-vous de tirer de l’huile avant votre repas.
Quelques précautions et conseils d’experts pour l’extraction d’huile ou le bruissement d’huile :
- N’avalez pas l’huile lorsque vous tirez ou faites tourner l’huile. Si vous l’avez avalé accidentellement, ne vous inquiétez pas, car cela sortira par les selles.
- Prenez de l’huile de bonne qualité et de marque pour l’extraction d’huile
- Évitez les huiles auxquelles vous êtes allergique. Il existe un certain nombre d’huiles avec lesquelles vous pouvez effectuer l’extraction d’huile (nous en discuterons dans la dernière partie de l’article). Essayez celui qui ne vous irrite pas ou ne provoque aucune réaction allergique.
- Il faut veiller à ne pas arrêter l’hygiène dentaire habituelle. N’arrêtez pas le brossage, le nettoyage de la langue ou le nettoyage de la bouche.
- Commencez par extraire l’huile pendant au moins cinq minutes au début et cela peut être continué jusqu’à 15 à 20 minutes plus tard.
Types d’huile à utiliser pour l’extraction d’huile :
Maintenant, si vous avez grandi avec l’intérêt pour l’extraction du pétrole, il est certain que vous devez maintenant rechercher les types d’huile à utiliser pour l’extraction du pétrole. Vous trouverez ci-dessous certaines des huiles qui peuvent être utilisées pour effectuer l’extraction d’huile.
- Huile comestible comme l’huile de sésame
- Huile comestible comme l’huile de tournesol
- Huile comestible comme l’huile de coco
- Huile essentielle comme l’huile d’arbre à thé
- Huile de noix de coco modifiée enzymatiquement.
L’huile de sésame, l’huile de tournesol et certaines autres huiles comestibles sont connues pour leurs bienfaits essentiels dans l’extraction d’huile. Outre l’huile comestible, l’huile essentielle comme l’huile d’arbre à thé s’avère également essentielle pour réduire la gingivite, la plaque dentaire, etc. Bien que traditionnellement l’huile de sésame, l’huile de tournesol, etc. aient été traditionnellement proposées pour l’extraction d’huile ou le bruissement d’huile ; Pourtant, la recherche montre que l’huile de coco fonctionne mieux en cas de carie dentaire car elle contient des propriétés antibactériennes et antioxydantes qui combattent mieux l’inflammation et réduisent la carie dentaire. En outre, l’huile de sésame contient un pourcentage beaucoup plus élevé d’huiles oméga-6, ce qui peut créer un déséquilibre dans le rapport sensible des graisses oméga-6, c’est-à-dire 3:6. Ainsi, l’huile de coco s’avère ici supérieure pour l’extraction d’huile ou le bruissement d’huile. Les huiles de noix de coco sont également combinées avec les enzymes et appelées huile de noix de coco modifiée par des enzymes pour améliorer le pouvoir de l’huile de noix de coco dans la lutte contre diverses infections dentaires.
Avantages de l’huile de noix de coco modifiée par des enzymes par rapport à l’huile de noix de coco pour l’extraction ou le bruissement de l’huile :
L’huile de noix de coco modifiée enzymatiquement est l’huile de noix de coco qui est traitée avec des enzymes qui agissent encore mieux pour lutter contre les infections bactériennes en inhibant la croissance de nombreuses souches bactériennes productrices d’acide, notamment le Streptococcus mutans, qui entraîne la carie dentaire. Ainsi, ce type d’huile de noix de coco modifiée par des enzymes est testé pour être plus bénéfique que l’huile de noix de coco ordinaire lors de l’extraction ou du bruissement de l’huile.
Lorsqu’elles sont traitées avec des enzymes, les graisses présentes dans l’huile de coco se décomposent en acides puissants nocifs pour certaines bactéries provoquant diverses infections dentaires. Ces huiles de noix de coco modifiées par des enzymes se révèlent également toxiques pour les levures responsables du muguet.
Ainsi, on peut dire à juste titre que lorsque l’on compare l’huile de noix de coco modifiée enzymatiquement avec l’huile de noix de coco nature pour l’extraction d’huile ou le bruissement d’huile, il est certain que la première occupe la position suprême.
Avantages de l’extraction d’huile ou du bruissement d’huile
Le Oil Pulling ou Oil Swishing pratiqué depuis des lustres, notamment en Ayurveda, présente de réels bienfaits essentiels pour la santé, notamment la santé bucco-dentaire. De nombreux textes anciens de l’Ayurveda affirment qu’un tel processus d’extraction d’huile peut traiter environ 30 maladies systémiques et est donc considéré comme l’une des thérapies efficaces bénéfiques pour une meilleure santé. Comme le rapporte l’Indian Journal of Dental Research, ce processus est largement utilisé par les Indiens qui suivent le mode de traitement traditionnel depuis des siècles pour renforcer les dents et les mâchoires et également pour se protéger contre la carie dentaire, les saignements des gencives, les lèvres gercées et la gorge sèche. Comme mentionné précédemment, il ne s’agit pas seulement de la santé dentaire, mais aussi de la santé du corps tout entier qui est prise en charge par cet excellent processus de désintoxication et de guérison appelé Oil Pulling ou Oil Swishing. Parmi diverses autres utilisations thérapeutiques de l’extraction d’huile, on trouve le traitement de la migraine, des maux de tête, de la bronchite ainsi que de divers troubles sanguins comme la leucémie, le diabète sucré, l’arthrite, etc. La thérapie d’extraction d’huile est également bénéfique dans diverses maladies cardiaques, maladies rénales, méningite, gastro-entérite, affections chez les femmes provoquant des déséquilibres hormonaux, etc.
Note finale sur l’extraction d’huile ou le bruissement d’huile :
Comme le dit le proverbe : “L’homme est créé par sa croyance. Tel qu’il croit, il est ainsi”. Il est vrai que les personnes qui pratiquent la science de guérison naturelle ou celles qui ont expérimenté les bienfaits de la science de guérison traditionnelle se tourneront sûrement vers ce processus remarquable d’extraction d’huile qui implique la désintoxication et la guérison des maladies buccales et systémiques diverses. Mais pour ceux qui n’ont jamais vu venir les miracles, les soins ayurvédiques ne garderont aucun intérêt à une méthode aussi traditionnelle et rechercheront plutôt des traitements médicaux avancés en cas de carie dentaire ou tout autre problème de santé. Cependant, il n’y a aucun problème à essayer cette méthode de détoxification et de guérison appelée Oil pulling ou Oil Swishing, surtout lorsqu’elle est essayée avec de l’huile de sésame, de l’huile de tournesol ou de l’huile de noix de coco ; car il n’y a aucun mal ou effet secondaire de ce processus naturel. Mais il faut noter qu’il ne faut pas éviter l’hygiène bucco-dentaire régulière comme le brossage, le lavage de bouche, etc.
Lire aussi :
- Miracles de l’extraction d’huile ou du bruissement d’huile
