À l’époque contemporaine, les smartphones sont devenus bien plus qu’un simple appareil établissant la communication entre des personnes situées dans des régions éloignées du monde. Avec l’avènement d’Internet, les smartphones de ces derniers temps offrent une foule d’autres services et installations qui couvrent à peu près tout, depuis la recherche d’informations, l’obtention d’une mise à jour de l’actualité, l’interaction sur différentes plateformes de médias sociaux, l’achat de presque tout sous le soleil, la réservation d’hôtels, de voyages, de vols, de films, etc.
10 effets secondaires néfastes des smartphones sur la santé
La technologie des smartphones a considérablement changé la face du monde. La façon dont les gens pensent et interagissent a beaucoup changé depuis l’utilisation sans entrave d’un smartphone. Cela dit, il est également très préoccupant qu’une multitude d’enquêtes et de recherches récentes aient conclu qu’il s’agit d’un appareil qui cause également un grand nombre de problèmes et de dommages à ses utilisateurs. Jetons-y un coup d’œil.
- Le retrait social comme effet secondaire majeur du smartphone. La recherche a prouvé le fait que l’ensemble des personnes qui sont vraiment actives sur les différentes plateformes de médias sociaux facilitées par le smartphone développent un problème psychologique de retrait social. Ils sont tellement absorbés par le monde virtuel de leur smartphone que leurs vraies familles et la société passent au second plan. Cela peut éventuellement conduire une personne dans l’allée de la dépression et des troubles mentaux.
- Anxiété et stress. Il a été remarqué que les personnes très dépendantes de leur smartphone sont souvent confrontées à des problèmes d’anxiété et à un stress manifeste. Les smartphones sont actuellement utilisés par les entreprises pour garder un œil constant sur leurs employés. De cette façon, vous serez sous pression constante pour répondre à tous les appels officiels et professionnels, quelle que soit l’heure de la journée. Encore une fois, les personnes qui prennent très au sérieux les commentaires et les réponses de leurs amis virtuels sur leur smartphone sont confrontées à un niveau de stress lorsqu’elles n’obtiennent pas de réponses immédiates sur leur téléphone. Les smartphones peuvent également nuire considérablement à votre quotient de sommeil.
- Problème de vue. Les écrans extrêmement lumineux de vos smartphones peuvent endommager considérablement vos nerfs occipitaux et votre vision en général. C’est pourquoi il est conseillé d’éloigner autant que possible les enfants des smartphones. Essayez également de vous abstenir des écrans de smartphone juste avant de vous coucher.
- Manque de concentration. La recherche a également révélé que le niveau de concentration des gens à l’heure actuelle a considérablement baissé. C’est un problème qui peut également être attribué à l’utilisation manifeste des smartphones par la population mondiale à l’heure actuelle.
- Perte de travail dans le monde réel. Les smartphones sont des appareils qui nous transportent souvent dans le monde virtuel et nous coupons, volontairement ou involontairement, les liens avec le monde réel. Lorsque nous avons l’intention de faire une pause de quelques secondes pour jeter un coup d’œil dans nos smartphones entre deux travaux ; étudier, cuisiner ou s’entraîner, cela s’étend souvent sur une durée minimale de trente minutes. C’est ainsi que nous perdons beaucoup d’heures productives.
- Problèmes de dos comme effet secondaire du smartphone. Les associations chiropratiques mondiales ont estimé que les problèmes de dos chez les jeunes ont considérablement augmenté ces derniers temps. Une grande partie de ce problème peut être attribuée à l’utilisation excessive des smartphones. Les longues heures que les jeunes passent penchées sur les écrans de leurs smartphones peuvent causer de graves dommages à leur dos et à leur moelle épinière en général.
- Rayonnements des smartphones. C’est l’un des plus grands défis que nous pose l’utilisation excessive des smartphones. Les chercheurs continuent de prouver que les radiations émises par les smartphones peuvent effectivement s’avérer cancérigènes pour l’être humain.
- Les difficultés auditives comme effet secondaire du smartphone. Parler longtemps avec un smartphone ou utiliser des écouteurs peut également endommager les oreilles et entraîner des problèmes d’audition très tôt dans la vie. Cela affecte les femmes enceintes. Par conséquent, parler sur un smartphone doit également être une affaire contrôlée.
- Blessures liées à l’utilisation d’un smartphone. Une utilisation excessive des smartphones peut entraîner de nombreux autres problèmes de santé. Les nerfs cérébraux pourraient devenir gonflés, ce qui pourrait entraîner une douleur aiguë au cou et à la tête, très similaire à la migraine. De plus, de trop longues heures d’envoi de SMS et de défilement sur l’écran tactile du smartphone peuvent également rendre les nerfs et les muscles de vos doigts vraiment tendus et fatigués. En conséquence, vous pouvez développer le problème des griffes de texte. Dans ce problème, vous aurez les doigts et les paumes raides et à long terme, cela peut aussi être très dangereux. De plus, aussi hilarant que cela puisse paraître, il y a des gens qui sont tellement accros à cette habitude qu’ils parlent ou interagissent sur leur smartphone même lorsqu’ils conduisent ou se croisent. C’est l’une des principales raisons qui ont provoqué plusieurs accidents de la route graves et même des cas mortels dans diverses régions du monde au cours des dernières années.
- Infection bactérienne comme effet secondaire du smartphone. Enfin, et c’est très important et très surprenant, les écrans des smartphones pourraient être en réalité bien plus sales que n’importe quelle toilette publique. Il est très probable que ce soit une déclaration qui ne plaira pas à beaucoup de gens, cependant, vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez nettoyé l’écran de votre téléphone portable ? C’est surtout que tu ne peux pas ! C’est l’un des problèmes les plus courants chez la plupart des gens. Cela peut entraîner de nombreuses infections bactériennes et également des éruptions cutanées. Par conséquent, il est préférable de garder votre mobile en mode éteint. Et ne le gardez pas près du lit, car il laisse passer des radiations très nocives.
Conclusion
À la fin de cette discussion, il n’est pas nécessaire de penser que les smartphones sont uniquement liés aux dommages causés à la santé et au mode de vie. Il s’agit d’un appareil alimenté par la technologie qui a été et peut être utilisé pour l’amélioration de la vie humaine et du monde dans son ensemble. Cependant, vous devez être prudent quant à la manière dont vous utilisez l’appareil et à la mesure dans laquelle vous en devenez dépendant. Il n’y a aucun problème à devenir dépendant des smartphones, il suffit de ne pas en faire une dépendance. De nos jours, les enfants et les adolescents sont plus vulnérables aux dommages évoqués ci-dessus. Une prise de conscience de masse est donc nécessaire.
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