Si la goutte vous enlise, vous êtes pleinement conscient des signes malheureux d’une poussée de goutte. Vous vous demandez peut-être combien de temps dure une crise de goutte ? Vous devez comprendre cela pour une meilleure gestion. Il n’y a probablement rien que vous puissiez faire pour prévenir une crise de goutte une fois qu’elle a commencé, mais il existe des remèdes maison qui peuvent traiter la poussée de goutte, sans avoir à recourir à des médicaments coûteux. Connaissez quelques-uns des moyens les plus efficaces de vous débarrasser d’une crise de goutte.
Une crise de goutte se déclenche lorsqu’une personne a des taux d’acide urique supérieurs à la normale dans son corps et présente une accumulation d’acide urique autour de la zone articulaire. Des cristaux d’urique se forment, entraînant une poussée de goutte douloureuse. Un certain nombre de choses, notammentalcool, une sélection d’aliments, le stress et certains médicaments peuvent augmenter votre taux d’acide urique, vous rendant vulnérable à une crise de goutte.
Combien de temps dure une crise de goutte ?
Une crise de goutte aiguë peut durer de trois à dix jours, avec ou sans médicaments. Certaines personnes peuvent ne subir qu’une seule crise de goutte au cours de leur vie. Cependant, cela se fait sans traitement ni changement radical du régime alimentaire et des facteurs de risque. Ces crises de goutte pourraient éventuellement augmenter chaque année, dans certains cas.
Certaines personnes victimes de la goutte, également appelée arthrite goutteuse, affirment qu’une crise de goutte résulte d’une sensation de brûlure, de picotement ou de démangeaisons dans une articulation environ une heure ou deux avant le début de la poussée de goutte. L’articulation peut être raide ou un peu douloureuse. Une fois ces signaux d’alarme apparus, les signes révélateurs de la goutte commencent à prendre forme. Si vous commencez à avoir des crises de goutte répétées, votre corps vous enverra un signal indiquant qu’une poussée de goutte est sur le point de commencer.
Remèdes à la maison pour se débarrasser de la crise de goutte ?
Si vous avez reçu un diagnostic de goutte, votre médecin vous prescrira des médicaments contre les poussées de goutte. Assurez-vous de bien suivre les conseils et de ne pas sauter de prise de médicaments, notamment lors d’une poussée de goutte. Dans la plupart des cas, ce sera probablement dès que les premiers signes de goutte commenceront à se manifester.
En plus des médicaments, ces conseils d’autosoins et remèdes maison peuvent vous aider à vous débarrasser d’une crise de goutte ou d’une poussée :
La connexion froide
Si la douleur associée à la goutte vient de commencer et est encore supportable, essayez des compresses froides ou des compresses froides sur l’articulation. Cela aide à soulager l’inflammation et à soulager la douleur liée à la goutte. Vous pouvez également appliquer des blocs de glace sur les articulations pendant environ 20 à 30 minutes plusieurs fois par jour. L’utilisation de moyens efficaces pour se débarrasser d’une crise ou d’une poussée de goutte peut avoir un impact sur la durée de la crise de goutte.
Repos
Un peu de repos et de détente ne fait de mal à personne, surtout lorsqu’on souffre d’une crise de goutte ou d’une poussée. C’est une bonne idée de se reposer jusqu’à ce que la douleur associée à la goutte disparaisse. La plupart des gens sont en proie à une crise aiguë de gouttearthritede toute façon, il ne voudra pas trop exercer l’articulation. Vous devez surélever l’articulation sur un oreiller pour soulager la douleur liée à la goutte. Essayez de ne pas vous lancer dans une séance d’entraînement intense au cours de la journée. Aussi, si vous le pouvez, travaillez à domicile pour éviter de nombreux déplacements. Beaucoup de repos vous permettra de vous lever en un rien de temps. Ce remède maison efficace garantira un meilleur temps de récupération et peut aider à réduire la période de crise de goutte.
Augmentation de la consommation d’eau
Une consommation accrue d’eau peut résoudre de nombreux problèmes et peut également être un remède maison utile pour se débarrasser des crises de goutte. Non seulement il vous maintient hydraté, mais il garantit également que votre poussée de goutte est atténuée. Un manque d’eau dans votre corps peut entraîner une augmentation des taux d’acide urique, surtout s’ils sont déjà élevés. Lorsque vous buvez beaucoup d’eau, votre corps stabilise l’acide urique à un niveau normal. Lorsque la goutte disparaîtra, vous pourrez vaquer à vos tâches normales.
Surveillez votre alimentation
Un autre remède naturel important pour se débarrasser d’une crise de goutte est de surveiller votre alimentation. Vous devez garder un œil sur ce que vous mangez et buvez. Les aliments riches en purines (certains fruits de mer, certains abats comme le foie et les aliments gras) peuvent augmenter considérablement l’acide urique dans votre sang. Ceci mis à part, les boissons sucrées au fructose et l’alcool peuvent également entraîner des taux élevés d’acide urique. Ce sont quelques-uns des facteurs qui déclenchent une crise de goutte et peuvent également aggraver une poussée déjà existante.
Système d’assistance
Marcher à l’aide d’une canne lors d’une crise de goutte aiguë aidera à réduire la pression sur votre articulation douloureuse. Vous ne pouvez l’utiliser qu’à la maison ou selon vos besoins. Transporter une canne sur votre lieu de travail peut être un peu difficile, mais si nécessaire, faites-le. Garder votre pied surélevé aidera également à soulager la douleur.
Remède en feuille
Le poids de vos draps peut également aggraver les problèmes d’un orteil enflammé et goutteux. Vous pouvez rentrer les draps des deux côtés pour vous assurer que l’extrémité tombe au niveau du mollet, donnant ainsi à votre orteil douloureux un peu d’espace de respiration supplémentaire.
Chaussettes anti-goutte
Oui, vous pouvez créer vos propres chaussettes à la maison. Coupez le gros orteil d’une vieille paire de chaussettes. Cela garantira que l’orteil affecté reçoive un peu d’air tandis que tout le pied reste également au chaud.
En plus de tout cela, écoutez les signaux de votre corps. Si votre crise ou poussée de goutte ne s’améliore pas ou continue de vous déranger malgré l’essai de certains remèdes maison, consultez un médecin au plus tôt.
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