10 avantages et utilisations prouvés du miel de Manuka (fondés sur des preuves)

Le miel est bien connu pour son délicieux goût sucré et pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, il existe un type de miel qui se démarque des autres et c’est le miel de Manuka.

 

Le miel de Manuka est un type de miel unique et une once pour une once est beaucoup plus puissant que le miel «ordinaire». En fait, une étude scientifique a révélé  que le miel de Manuka peut tuer un large éventail d’agents pathogènes des plaies, y compris ceux qui présentent des niveaux élevés de résistance aux antibiotiques innée ou acquise . Cela signifie que le miel de Manuka pourrait être capable de tuer plus de bactéries que les antibiotiques disponibles.

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Dans cet article, je vais examiner les nombreux avantages pour la santé et les utilisations du miel de Manuka et vous expliquer pourquoi le miel de Manuka est si spécial.

Qu’est-ce que le miel de Manuka et comment il est produit

Le miel de Manuka est produit en Nouvelle-Zélande où le buisson de Manuka pousse sans culture. Le buisson de Manuka fait partie des espèces d’arbustes Leptospermum . Le miel est produit lorsque les abeilles pollinisent les fleurs du buisson de Manuka.

La raison pour laquelle le miel de Manuka est unique est que le buisson contient de puissants composés antibactériens trouvés principalement dans les plantes de Leptospermum 1 .

Composants du miel de Manuka

Le miel de Manuka contient deux composants principaux qui lui confèrent de nombreux avantages pour la santé:

  • Peroxyde d’hydrogène, un antibiotique naturel que l’on trouve dans tout le miel.
  • Méthylglyoxal (MG). Un composé antibiotique puissant qui se trouve en grande quantité dans le miel de Manuka.

C’est le composé Methylglyoxal (MG) qui distingue le miel de Manuka des autres types de miel. D’autres types de miel contiennent un peu de MG, mais en quantités beaucoup plus faibles. Le peroxyde d’hydrogène dans le miel n’est pas très stable et se décompose facilement lorsqu’il est exposé à la lumière et à la chaleur. MG, en revanche, est beaucoup plus stable et ne perd pas ses propriétés antibactériennes.

Afin de connaître le pourcentage de MG dans le miel de Manuka et, par conséquent, connaître sa concentration en propriétés cicatrisantes, deux laboratoires en Nouvelle-Zélande réalisent des tests indépendants. Ils établissent ce que l’on appelle le facteur unique de Manuka (UMF).

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Qu’est-ce que le facteur de manuka unique (UMF)?

L’UMF signifie la force antibactérienne du miel de Manuka et est directement liée à la quantité de MG dans le miel, et non au peroxyde d’hydrogène.

Afin d’obtenir les bienfaits du miel de Manuka pour la santé, vous devez rechercher une cote UMF d’au moins 10+. Cependant, pour les meilleurs avantages médicinaux, vous devriez acheter du miel de Manuka avec un UMF d’au moins 16+.

À ce stade, il convient de noter que du miel est vendu sous le nom de miel de Manuka, mais ne contient qu’une petite quantité de MG. Donc, lorsque vous achetez du miel de Manuka, assurez-vous qu’il porte la marque UMF avec le facteur UMF. De plus, pour être classé comme miel de Manuka, il doit provenir de Nouvelle-Zélande.

Qu’est-ce que MGO?

Parfois, vous pouvez voir le terme MGO utilisé à la place de UMF. La cote MGO indique également la quantité de méthylglyoxal dans le miel. Par conséquent, plus la cote MGO est élevée, plus le miel contient des propriétés antibactériennes. Une cote MGO de 100+ équivaut à UMF 5+ et MGO 550+ est identique à UMF 15+.

Utilisations du miel de Manuka et bienfaits pour la santé

Regardons les nombreuses utilisations et bienfaits pour la santé du miel de Manuka et comment il peut être utilisé comme traitement naturel pour de nombreuses affections.

1. Le miel de Manuka a de fortes propriétés antibactériennes

Le miel est utilisé depuis l’Antiquité comme traitement topique des plaies et autres infections cutanées.

La recherche scientifique sur les propriétés curatives du miel de Manuka a établi qu’il s’agit certainement d’un puissant agent antibactérien.

Par exemple, il a été démontré que le miel de Manuka contient 100 fois plus de MG que les autres miels conventionnels 2 et est efficace contre 60 espèces de bactéries 3 .

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2. Miel de Manuka pour l’infection à SARM

Le Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline ( SARM ) est un insecte, parfois connu sous le nom de super insecte hospitalier. Il s’est développé à partir de la surutilisation des antibiotiques et les traitements antibactériens conventionnels sont inefficaces.

Des recherches publiées dans The Journal of Applied Bacteriology ont montré que le miel de Manuka était capable d’inhiber la croissance des bactéries responsables de l’infection à SARM 4 . En fait, lorsqu’une concentration plus élevée de miel de Manuka était utilisée, il était capable de traiter efficacement les principaux types de bactéries infectant les plaies .

Le bogue du SARM met en évidence un problème auquel la communauté médicale est confrontée; les bactéries deviennent de plus en plus résistantes aux antibiotiques. Le professeur Cooper de l’Université du Pays de Galles a mené des recherches sur la manière dont le miel de Manuka interagit avec les bactéries. Elle a découvert que le miel de Manuka peut en fait aider les antibiotiques à être plus efficaces et même à inverser la résistance aux antibiotiques 5 .

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3. Miel de Manuka pour l’angine streptococcique

La gorge streptococcique est une infection qui se manifeste par une gorge douloureuse et enflammée. La cause de l’angine streptococcique est une bactérie connue sous le nom de Streptococcus pyogenes, également connue sous le nom de streptocoque du groupe A.

Ce ne sont pas seulement des preuves anecdotiques qui indiquent que le miel de Manuka peut aider à apaiser un mal de gorge, la recherche a également montré qu’il peut réellement guérir un mal de gorge car il peut inhiber les bactéries causant une angine streptococcique 6 . Vous pouvez trouver des remèdes plus naturels pour l’angine streptococcique dans mon article précédent .

4. Blessures, brûlures et ulcères cutanés

En raison des puissantes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes du miel de Manuka, il est excellent comme traitement topique pour la peau endommagée et est l’un des traitements recommandés pour les brûlures mineures .

Plaies diabétiques . Le miel de Manuka peut même aider les personnes souffrant de blessures diabétiques. Ces blessures sont généralement beaucoup plus difficiles à guérir en raison de la façon dont le diabète affecte le corps. En 2014, une étude a été menée sur la façon dont le miel peut aider à guérir les plaies diabétiques. Il a constaté que dans de nombreux cas, le miel de Manuka réduisait le temps de guérison et tuait l’infection dans les ulcères du pied diabétique 7 .

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5. Miel de Manuka pour les ulcères d’estomac

L’une des causes des ulcères d’estomac est un certain type de bactérie connue sous le nom de H. Pylori . Ces bactéries sont également responsables d’autres types de problèmes gastriques. Des recherches ont montré que le miel de Manuka contient des composés efficaces contre H.Pylori Vous pouvez trouver plus de traitements pour H.Pylori dans mon article sur la façon de traiter naturellement H.Pylori .

6. Problèmes gastriques

Un déséquilibre des bactéries dans l’estomac et les intestins et un faible taux d’acide gastrique peuvent causer divers problèmes gastriques comme la diarrhée, des douleurs abdominales et une perte d’appétit. Dans certains cas, cela est causé par une condition appelée prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO) qui est une augmentation du nombre de bactéries et / ou des changements dans les types de bactéries présentes dans l’intestin grêle.

Un facteur commun à ces problèmes gastriques est la bactérie Clostridium difficile ( C. diff ). Cependant, une étude intéressante publiée en 2013 a montré que le miel de Manuka est efficace pour traiter les infections causées par la bactérie C. diff 9 .

7. Syndrome du côlon irritable (IBS) et maladie inflammatoire de l’intestin (IBD)

Les médecins ne savent pas vraiment pourquoi les gens souffrent du SCI et des MII, cependant, certains soulignent le fait que cela pourrait être lié à un déséquilibre des bactéries dans l’intestin.

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Lors d’essais cliniques sur l’effet du miel de Manuka et des MII, les scientifiques ont découvert que le miel de Manuka réduisait l’inflammation dans le côlon 10 .

Bien qu’aucun essai clinique n’ait été réalisé sur le miel de Manuka et le SCI, de nombreuses personnes disent que cela a aidé à réduire leurs symptômes du SCI. Si vous souffrez d’IBS, vous pouvez également vous référer à mon article sur les meilleurs traitements naturels pour soulager l’IBS .

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8. Gingivite et plaque dentaire

Les propriétés antibactériennes du miel de Manuka se sont également avérées améliorer la santé dentaire.

Pour un essai, un miel de Manuka à croquer spécial a été développé et les participants l’ont mâché 3 fois par jour pendant 10 minutes. Après 21 jours, il a été constaté qu’il y avait une réduction de la plaque dentaire et les cas de saignement des gencives ont été réduits de moitié 11 .

Pour des remèdes plus naturels contre la gingivite et la plaque dentaire, vous pouvez lire mes articles connexes sur la façon de traiter naturellement l’infection des gencives et sur la façon d’éliminer la plaque naturellement .

9. Cancer

Des essais cliniques ont également montré que le miel de Manuka a un effet positif dans le traitement de diverses tumeurs cancéreuses. Le miel a été efficace pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses et s’est également avéré augmenter l’efficacité des traitements anticancéreux conventionnels 12 .

10. Miel de Manuka pour le zona

Parce que le miel de Manuka est un traitement topique antibactérien, antifongique et anti-inflammatoire efficace pour les problèmes de peau, il est également excellent pour traiter le zona.

Une étude a montré que le miel de Manuka et le miel de trèfle étaient capables de traiter le virus qui cause le zona 13 . Pour plus d’informations sur cette étude, vous pouvez lire mon article sur la façon de traiter le zona avec du miel de manuka et de trèfle .

Il est clair que le miel de Manuka présente de nombreux avantages pour la santé lorsqu’il s’agit de traiter les affections causées par l’inflammation et les infections bactériennes.

Miel de Manuka – Précautions

Il y a quelques précautions avec le miel de Manuka pour traiter divers maux et problèmes de santé. Tout type de miel ne convient pas aux bébés de moins de 12 mois car c’est une source connue des spores bactériennes qui causent le botulisme. De plus, si vous avez une réaction allergique au pollen ou à d’autres allergies liées aux abeilles, le miel peut provoquer une réaction allergique. 14

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