Comment éliminer les mucosités de votre gorge

Identifier la cause du problème est essentiel pour trouver une solution définitive, car la sensation d’avoir des mucosités dans la gorge est un symptôme qui peut survenir dans plusieurs maladies. Les principales causes de raclement de gorge sont :

• Rhinopharyngite allergique :le patient en souffre généralement toujours à la même période de l’année, c’est-à-dire qu’il s’agit d’une condition saisonnière (printemps, automne ou les deux). Il y a une réaction exagérée à un élément spécifique de l’environnement. En plus des mucosités dans la gorge et du nez qui coule, il peut également y avoir des démangeaisons au niveau du nez, de la gorge, des yeux et des oreilles, des éternuements et même de l’asthme.
• Rhinopharyngite virale :Différents virus peuvent provoquer une inflammation dans toutes les voies respiratoires, du nez aux poumons, et cela se produit progressivement. Au cours des 2 ou 3 premiers jours, le patient peut ressentir de la fièvre, des sécrétions nasales aqueuses (qui, lorsqu’elles pénètrent dans la gorge, se manifestent par des mucosités dans la gorge), des démangeaisons dans la gorge, un raclement de gorge et de la toux. La toux contient également des mucosités, qui restent parfois coincées dans le pharynx et peuvent durer jusqu’à 3 semaines, ce qui constitue une partie normale du processus et ne détériore pas la santé.
• Rhinosinusite :Il s’agit d’une infection située au niveau des sinus paranasaux et caractérisée par des sécrétions tombant dans la gorge, provoquant une irritation permanente qui s’aggrave en position couchée. Elle s’accompagne généralement de sécrétions nasales épaisses et vertes, de maux de tête et de toux.
• Pharyngite :Certains types rares de pharyngite peuvent générer des membranes dans la gorge, qui peuvent être confondues avec des sécrétions. Il y a généralement de la douleur et de la fièvre.
• Reflux gastro-œsophagien :C’est l’une des causes les plus fréquentes de sensation de mucosités dans la gorge, qui génère un raclement de gorge prolongé afin d’éliminer ces mucosités, mais, comme il s’agit en réalité d’une inflammation, elle est rarement éliminée. Le reflux est la montée des acides de l’estomac vers l’œsophage et le pharynx, et s’aggrave généralement lorsque le patient est allongé. Il n’est pas nécessaire de ressentir une « acidité gastrique », car de petites quantités d’acide peuvent irriter la gorge.
• Effet secondaire de certainsmédecine.
• Corps étranger dans le pharynx :Si la sensation d’avoir « quelque chose » dans la gorge apparaît après avoir mangé quelque chose qui a pu laisser un morceau coincé (en particulier du poisson), vous devriez consulter un oto-rhino-laryngologiste ou votre médecin de confiance dès que possible.

Le traitement que vous devez suivre pour vous débarrasser des mucosités dans la gorge doit cibler la cause. Vous pouvez commencer par des mesures de base, mais il est très important que vous consultiez votre médecin de confiance si la situation ne s’améliore pas.

Rhinosinusite, rhinite allergique et rhinopharyngite virale

• Lavez-vous le nez, soit avec une solution saline, soit avec une solution saline préparée à la maison (100 ml d’eau pure + 1 cuillère à café de sel). Se laver le nez plusieurs fois par jour rendra les sécrétions plus fluides, non stagnantes et cicatrisant plus rapidement.
• Vous pouvez inhaler de la vapeur d’eau en ajoutant de l’eucalyptus ou de la menthe. Cela aide les sécrétions à se relâcher, à devenir plus fluides et à être éliminées facilement.
• Ne fumez pas : la cigarette provoque une irritation très sévère, générant davantage de production de mucosités pour la neutraliser.

Dans tous ces cas, il est extrêmement important que vous receviez des soins médicaux, car selon la cause, vous devrez recevoir des médicaments, comme des antibiotiques (dans le cas de la rhinosinusite), des antiallergiques ou des anti-inflammatoires. La solution n’est pas toujours facile.

Reflux gastro-œsophagien ou pharyngo-laryngé

Plusieurs personnes souffrent de cette maladie, mais elles la minimisent généralement et la traitent de manière inappropriée, par exemple en utilisant des antiacides. Si vous voulez vraiment le résoudre, vous devez changer vos habitudes alimentaires :

• Après avoir mangé, vous devez attendre au moins 3 heures avant de vous coucher, sinon vous favoriserez la remontée des aliments et des liquides gastriques dans la gorge, provoquant la formation de mucosités pour éliminer cette irritation.
• Surélevez la tête du lit d’environ 10 cm. Cela aide à réduire le reflux vers la zone pharyngée.
• Évitez ces aliments, car ils favorisent les irritations causées par le reflux : sucre, sauces, poivrons, agrumes, menthe, graisses, fritures, chocolat.
• Réduisez le café, le thé noir et le maté, car ils aggravent les irritations.
• Ne consommez pas de boissons gazeuses ou gazeuses, car les gaz augmentent la distension de l’estomac, aggravant ainsi le problème.
• L’alcool augmente également les reflux, évitez-le.
• Et ne fumez pas !

Il existe certaines mesures que vous pouvez prendre pour aider à expulser naturellement les mucosités de votre gorge :

• Boire beaucoup d’eau :votre corps a besoin d’au moins 1,5 litre d’eau par jour. Cela aidera à garder les sécrétions fluides, ce qui vous permettra de les expulser plus facilement. Il est recommandé de prendre 2 ou 3 verres avant les principaux repas, car pris avec de la nourriture distend l’estomac et facilite le reflux gastro-œsophagien.
• Ne fumez pas.Les substances présentes dans la fumée de cigarette, en plus de causer de graves dommages aux poumons, augmentent la production de mucosités.
• Évitez les boissons gazeuses, comme les boissons gazeuses, car elles augmentent les mucosités dans la gorge. Cela se produit parce qu’ils favorisent le reflux gastro-œsophagien. De plus, comme ils contiennent d’autres substances que l’eau, ils ne s’hydratent pas de la même manière.
• Il est recommandé que votredernier repasêtre jusqu’à3 heures avant de se coucher, car c’est le temps qu’il faut à votre corps pour digérer. Cela vous aidera à déterminer si le reflux gastro-œsophagien est la cause de vos mucosités, car tout le monde devrait le faire. Si vous vous sentez en forme, vous pouvez manger des fruits 1 heure avant de vous coucher, car ils sont plus faciles à digérer.
• Thé au gingembre :vous devez faire bouillir quelques tranches de gingembre dans l’eau pendant 10 minutes, puis laisser reposer encore 10 minutes. Le gingembre est anti-inflammatoire, donc quelle que soit la cause des mucosités dans votre gorge, il vous aidera à les éliminer.
• Pouliot :également sous forme de thé, c’est une plante qui facilite l’expulsion des sécrétions et améliore la toux.
• Miel :est une substance connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, c’est pourquoi elle est très utile pour aider à éliminer les mucosités de la gorge. Vous pouvez l’ajouter au thé ou le consommer directement.

Il est recommandé que si le traitement que vous suivez ne résout pas votre problème, vous consultiez votre médecin de confiance.

Vous pouvez voir d’autres remèdes maison pour éliminer les mucosités de la gorge dans la vidéo Gesundmd Health suivante.

Cet article est uniquement à titre informatif, chez Gesundmd nous n’avons pas la capacité de prescrire des traitements médicaux ni de réaliser tout type de diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin si vous ressentez tout type de condition ou d’inconfort.

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