Bain de siège : définition et avantages

Qu’est-ce qu’un bain de siège ?

Un bain de siège est un bain chaud et peu profond dans lequel vous vous asseyez pour soulager la douleur, les brûlures ou les démangeaisons au niveau de votre périnée. Votre périnée est la zone située entre l’ouverture de vos fesses (anus) et vos organes génitaux externes (scrotum ou vulve). Tremper votre zone périnéale dans de l’eau tiède réduit les spasmes musculaires en relaxant votre sphincter anal (l’anneau de muscles qui s’ouvrent et se ferment au bas de votre anus). La relaxation de ces muscles améliore la circulation sanguine dans vos tissus anaux, ce qui favorise la guérison et réduit la douleur.

La première utilisation documentée d’un bain de siège aux États-Unis remonte à 1859. Initialement, un bain de siège était une demi-baignoire en métal. Les gens trempaient la moitié inférieure de leur corps en position allongée. À la fin des années 1880, les bains de siège étaient considérés comme des soins spa. Aujourd’hui, les prestataires de soins de santé prescrivent généralement des bains de siège pour diverses raisons, notamment pour soulager les hémorroïdes et pour traiter les fissures anales et d’autres problèmes de santé.

A quoi sert un bain de siège ?

Vous pouvez utiliser un bain de siège pour soulager l’inconfort dû à plusieurs problèmes de santé et procédures médicales courants. L’eau chaude augmente le flux sanguin vers votre région périnéale, ce qui favorise une guérison plus rapide.

Bain de siège pour les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont des veines enflées situées dans le bas du rectum et de l’anus. Ils surviennent pour de nombreuses raisons, notamment la constipation, la grossesse et l’accouchement. Les bains de siège peuvent aider à réduire la douleur et l’enflure causées par les hémorroïdes. Si vous avez récemment subi l’ablation des hémorroïdes, les bains de siège peuvent également soulager tout inconfort que vous pourriez ressentir après la chirurgie.

Bain de siège pour la récupération post-partum

Après l’accouchement (post-partum), vous pouvez ressentir des douleurs et un gonflement dans la région périnéale. Cela peut se produire que vous ayez un accouchement vaginal ou une césarienne. Les bains de siège peuvent aider à soulager la douleur et l’enflure, ainsi qu’à favoriser la guérison de la région.

Bain de siège pour les kystes de Bartholin

Un kyste de Bartholin est un type de kyste qui peut se former sur vos lèvres près de l’ouverture de votre vagin. Cela peut se produire lorsqu’un blocage se produit à l’ouverture de l’une de vos glandes de Bartholin, qui produisent un liquide qui aide à lubrifier votre vagin. Un bain de siège peut aider un kyste de Bartholin à éclater et à se drainer tout seul.

Bain de siège pour fissures anales

Une fissure anale est une déchirure située dans la muqueuse de votre anus ou de votre canal anal. La douleur que vous ressentez avant ou immédiatement après avoir fait caca (une selle) provient de spasmes musculaires provoqués par la fissure anale. Les bains de siège peuvent aider ces muscles à se détendre, ce qui peut aider la fissure anale à guérir au fil du temps.

Un bain de siège peut également aider à soulager les symptômes ou à favoriser la guérison chez les personnes souffrant d’autres problèmes de santé, notamment :

• Abcès périanaux.
• Fistules anales.
• Chirurgie anale, vaginale ou vulvaire récente.
• Maladies anales.

Vous pouvez également choisir d’utiliser un bain de siège pour aider à garder votre zone périnéale propre ou pour soulager l’inconfort lors des selles.

Comment utiliser un bain de siège ?

Vous pouvez prendre un bain de siège dans votre baignoire ou faire un bain de siège en utilisant une petite baignoire en plastique qui s’adapte au-dessus de vos toilettes.

Un bain de siège pour vos toilettes peut être livré en kit. Le kit comprend un lavabo peu profond légèrement plus grand que la cuvette de vos toilettes. Il peut également être livré avec un sac en plastique comportant un long tube à une extrémité. Vous remplissez le sac d’eau tiède et celui-ci traverse le tube pour remplir la baignoire. Les kits de bain de siège sont disponibles en ligne et dans de nombreux magasins.

Que vous utilisiez votre baignoire ou un kit de bain de siège, nettoyez et rincez soigneusement la baignoire avant de l’utiliser. Si vous utilisez une baignoire en plastique, placez-la sur la cuvette de vos toilettes et couvrez-la avec votre siège de toilette.

Remplissez votre baignoire ou la baignoire en plastique avec suffisamment d’eau tiède pour couvrir votre périnée (3 à 4 pouces). L’eau doit être tiède. Une bonne température moyenne est de 104 degrés Fahrenheit (40 degrés Celsius). Assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude. Si l’eau est trop chaude, vous pourriez vous brûler la peau.

Si vous utilisez une baignoire en plastique, vous pouvez y verser l’eau directement avant de vous asseoir. Vous pouvez également remplir la baignoire à l’aide du sac en plastique et du tube après vous être assis. Lorsque l’eau d’origine commence à refroidir, vous pouvez ajouter de l’eau tiède provenant du sac en plastique.

Faites tremper votre région anale dans la baignoire pendant 15 à 20 minutes. Vous n’avez pas besoin de sel d’Epsom pour un bain de siège. L’eau chaude seule fonctionne. Les sels, huiles et autres substances peuvent provoquer une inflammation. Votre médecin peut vous prescrire un bain de siège avec des médicaments en fonction de votre état. Ajoutez uniquement du sel ou d’autres substances à votre bain de siège selon les instructions de votre prestataire.

Après votre bain de siège, séchez vos fesses et votre périnée avec une serviette propre. Pour éviter d’irriter la zone, ne frottez pas et ne frottez pas. Jetez l’eau et nettoyez la baignoire ou la cuve en plastique.

Votre prestataire peut vous recommander de prendre trois à quatre bains de siège par jour s’il cherche à soulager la douleur, les démangeaisons et l’inconfort.

Quels sont les avantages des bains de siège ?

Les bains de siège sont une option de traitement non invasive qui peut soulager la douleur, les démangeaisons et l’inconfort associés à de nombreux problèmes de santé courants. Ils sont relativement faciles à utiliser et gratuits (si vous utilisez votre propre baignoire) ou peu coûteux (si vous achetez un kit).

Quels sont les risques ou les complications liés à l’utilisation d’un bain de siège ?

Il y a très peu de risques liés à l’utilisation d’un bain de siège. C’est parce qu’il est considéré comme un traitement non invasif. Dans de rares cas, une infection peut se développer dans la région périnéale. Cela peut se produire si vous n’avez pas soigneusement nettoyé le bain de siège avant utilisation. Ne partagez pas votre bain de siège en plastique avec d’autres. Une infection peut également survenir si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale dans la région périnéale.

Si votre douleur s’aggrave ou si votre périnée devient rouge et gonflé, arrêtez immédiatement d’utiliser le bain de siège. Appelez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils supplémentaires.

Quand dois-je consulter mon médecin ?

Si votre douleur périnéale n’a pas commencé à s’améliorer après deux ou trois bains de siège, appelez un professionnel de la santé. Vous avez peut-être développé une infection ou ressentez de la douleur pour une autre raison.

Si vous êtes enceinte ou avez récemment eu un bébé, demandez à votre prestataire avant de commencer les bains de siège. Ils vous donneront des instructions spécifiques sur le timing et la manière de les suivre.