Comment briser l’habitude de dépenser

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Optez pour le paiement en espèces uniquement

Les cartes de crédit facilitent les dépenses excessives, mais vous ne pouvez pas les utiliser si vous ne les avez pas avec vous. Laissez vos cartes de crédit à la maison et optez pour le paiement en espèces ou par débit pour tous vos achats.

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Fixez-vous des objectifs à long terme

Vous vous retrouvez à dépenser beaucoup d’argent pour de petits achats comme du café et des collations dans un distributeur automatique ? Voici un moyen simple d’éliminer cette habitude : choisissez quelque chose que vous voulez.

Il peut s’agir de vacances, d’un gros fonds d’urgence ou d’un désendettement. Maintenant, rappelez-vous cet objectif chaque fois que vous vous sentez tenté de dépenser de l’argent pour un produit non essentiel.

Ensuite, prenez l’argent que vous auriez dépensé et consacrez-le à votre objectif. D’ici peu, vous prendrez le soleil sur une côte tropicale ou serez assis au sommet d’un tas d’argent. Qui aurait cru que briser les mauvaises habitudes pouvait être si gratifiant ?

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Distinguer les besoins et les désirs

Est-ce que tubesoinces nouvelles chaussures, ou est-ce que tuvouloireux? Posez-vous cette question chaque fois que vous envisagez un achat. Si c’est un besoin (et que cela correspond à votre budget), n’hésitez pas et achetez-le.

Si c’est votre souhait, prenez le temps d’évaluer l’impact de votre achat. Que vont faire ces chaussures pour vous ? Vont-ils vous rendre heureux ? Combler un trou dans votre garde-robe ? Pouvez-vous vous permettre de les acheter ? Y a-t-il autre chose que vous désirez davantage ?

Soyez honnête sur l’impact de votre achat sur votre vie, puis décidez si ce désir vaut le prix demandé.

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Achetez avec une liste

Êtes-vous déjà entré dans un magasin pour acheter quelques articles et en êtes-vous ressorti avec des sacs et des sacs remplis de choses ? Heureusement, il existe une solution simple à ce piège de dépenses courant : magasiner avec une liste.

Notez tout ce dont vous avez besoin dans le magasin, puis n’achetez que les articles qui figurent sur votre liste. Si vous êtes tenté par quelque chose en plus, notez-le pour l’ajouter à votre prochaine liste de courses.

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Accordez-vous une allocation

Examinez votre budget et décidez combien d’argent vous pouvez vous permettre de dépenser chaque semaine. Retirez ensuite ce montant de votre compte courant en début de semaine et dépensez sans culpabilité.

N’oubliez pas : lorsque l’argent est épuisé, les dépenses s’arrêtent. Aucune exception.

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Instaurer un délai de réflexion

Vous convoitez le dernier pompon ou gadget ? Il est temps de se diriger vers la sortie la plus proche ! Instaurer une période de réflexion de 24 heures avant d’acheter un article coûteux.

Ce temps d’arrêt vous donnera le temps de décider si vous avez besoin et si vous pouvez vous permettre l’objet de votre affection. Êtes-vous toujours séduit après 24 heures ? Retournez ensuite au magasin et achetez-le.

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Trouver un partenaire d’achat

Vous avez du mal à dire non à vos pulsions shopping ? Trouvez quelqu’un qui peut vous rabaisser. Désignez un ami ou un membre de votre famille comme porte-parole de la raison et ne magasinez que lorsqu’il peut vous accompagner.

Ou bien, allez-y et magasinez seul, mais appelez votre ami chaque fois que vous vous retrouvez plongé dans une frénésie de shopping.

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Achetez sans panier

Avez-vous remarqué à quel point les paniers d’achat deviennent gros ? Ces bébés sont conçus pour vous permettre de faire du shopping. Évitez ce piège astucieux de la dépense en prenant un panier uniquement lorsque vous avez beaucoup à acheter.

Sinon, prenez un panier ou transportez vos articles. Vous serez moins tenté de faire vos achats si vous n’avez nulle part où mettre vos sélections.

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Laissez quelqu’un d’autre acheter pour vous

Si vous n’êtes pas sûr de pouvoir respecter votre liste ou si faire des achats sans panier ne semble pas vous aider, vous pouvez toujours laisser quelqu’un d’autre faire vos achats pour vous.

Faites votre liste de courses et remettez-la à une personne de confiance. Vous ne pourrez pas ajouter d’articles impulsifs si vous êtes assis à la maison.

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Examinez vos sélections

Avant de vous rendre à la caisse, prenez une minute pour examiner vos sélections. Avez-vous besoin de tout ce que vous êtes sur le point d’acheter ? Y a-t-il des éléments que vous devriez remettre ou auxquels vous devriez penser pour la prochaine fois ?

Continuez à modifier vos sélections jusqu’à ce que vous vous sentiez bien avec elles. Alors vérifiez en toute conscience.