C’est un fait que certains patients ontSinusite chroniqueet souffrent deprivation de sommeil, souvent associée à une qualité de vie diminuée. Mais l’étude n’est pas objective et il existe des facteurs de risque de privation de sommeil associés à la sinusite. Cet article se concentre sur l’étude approfondie des troubles respiratoires et des perturbations pendant le sommeil dus àSinusite.
Le lien entre la sinusite et les troubles du sommeil
La sinusite est une affection dans laquelle les sinus et le nez gonflent et, selon une étude européenne récente, ce taux s’élève à environ 11 %.(1)Ces principaux symptômes sont un écoulement nasal, une obstruction nasale, une diminution de l’odorat etdouleur au visage.(2)La sinusite chronique est souvent associée à une qualité de vie diminuée et au sommeil, qui constitue le principal problème chez la plupart des patients.
Quelques études ont porté sur le sommeil dans la sinusite chronique, et on en sait peu sur la qualité du sommeil. De plus, l’impact significatif de la gravité des maladies sur la qualité du sommeil n’a pas encore été complètement étudié.
Environ 75 % des patients atteints de sinusite ont signalé une qualité de sommeil anormale, un manque de sommeil étant observé chez les personnes souffrant d’une maladie sinusale grave, évalué par l’instrument validé spécifique au sommeil et à la maladie,(4)selon une étude récente portant sur 268 patients.
Des investigations supplémentaires basées sur des populations plus larges et une évaluation appropriée de la sinusite chronique et de la qualité du sommeil nécessitent des éclaircissements sur le lien entre la gravité de la maladie, la sinusite chronique et la qualité du sommeil. L’étude plus large basée sur la population visait à analyser les troubles du sommeil prédominants chez les personnes atteintes de sinusite.
Les sinus peuvent-ils provoquer un manque de sommeil ?
Nous comprenons tous que les problèmes et les symptômes des sinus entraînent un inconfort ; cependant, ils entraînent même un manque de sommeil ou de gravesinsomnie. La congestion nasale principalement associée à un écoulement ou ànez encombréen raison de la plus grande production de mucus, elle est due à divers problèmes de sinus, notamment des cornets hypertrophiés, des polypes nasaux et une cloison déviée.
S’allonger à plat et dormir naturellement détendrait les muscles de votre gorge, provoquant une accumulation de mucus dans les cavités nasales, entraînant une congestion,toux, difficulté à respirer,ronflement, et sévèreapnée du sommeil.
L’irritation des voies respiratoires des sinus devient une infection affectée et est principalement appelée sinusite. Elle est principalement causée et aggravée par le gonflement des voies respiratoires nasales, entraînant une pression ou une douleur plus importante au niveau des joues, du nez et du front. Ce sont les principaux symptômes de problèmes de sinus et de gonflements qui rendraient votre sommeil réparateur presque impossible.
Pourquoi obtenir un diagnostic de sinusite et d’apnée du sommeil ?
Chaque fois que les cavités du sinus ne se drainent pas, cela entraîne une sinusite chronique, voire récurrente. C’est l’indication des problèmes sous-jacents, qui sont anatomiques. Le même problème entraînerait le blocage total ou partiel de vos voies respiratoires pendant votre sommeil, entraînant ainsi l’apnée du sommeil.
Il existe des cas où la sinusite est causée par un rhume ou des allergies, des sprays nasaux et des médicaments qui peuvent potentiellement traiter ce problème.
Mais si les problèmes anatomiques sont la principale cause des symptômes, les traitements conservateurs comme les médicaments n’apporteront guère de soulagement. Quelques problèmes anatomiques courants incluent la cloison déviée, les polypes nasaux,(6)ou des ouvertures de sinus étroites ou bloquées.
Si la racine de vos symptômes est un problème anatomique, un processus invasif plus petit corrigerait les problèmes sous-jacents, résolvant ainsi les symptômes. Cela offrirait un soulagement substantiel tout en réduisant vos risques de développer des problèmes de santé chroniques à long terme liés à l’apnée ou à des troubles du sommeil, à l’hypertension artérielle et aux maladies cardiaques.
Facteurs de risque de troubles du sommeil accompagnés de sinusite
Trois études examinent le lien entre divers facteurs démographiques et liés à la maladie et le manque de sommeil afin d’identifier les facteurs de risque de développement d’une privation de sommeil dans la sinusite chronique.
Il s’avère que le manque de qualité du sommeil est clairement lié àtabacutiliser.(7)Le principal facteur de risque du tabac est le trouble du sommeil dans la population générale.(8)
L’étude prospective plus vaste portant sur 572 patients adultes atteints de SRC a révélé que la gravité de plusieurs symptômes liés au SRC était clairement corrélée aux troubles du sommeil.
Ces symptômes comprenaient un drainage nasal antérieur, une obstruction nasale,mal de tête, une pression ou une douleur faciale et une toux.(9)
De la même manière, il existe un lien étroit entre la somnolence diurne et l’obstruction nasale.
On constate également qu’il existe une corrélation significative entre les scores SNOT-22 et la somnolence diurne.(10)SNOT-22 est validé par le test standard comprenant 22 questions qui couvrent les 5 domaines principaux comme les symptômes de l’oreille ou du visage, l’extra-nasal et le dysfonctionnement du sommeil.(11)
Les corrélations réelles entre la somnolence diurne ou le dysfonctionnement du sommeil et les scores du SNOT-22 sont brièvement expliquées par le fait que cinq questions du SNOT-22 sont conçues pour capturer le dysfonctionnement du sommeil.
Mais, sur la base de ce fait, les symptômes nasaux de la sinusite chronique sont positivement corrélés aux dysfonctionnements du sommeil.(12)Grâce à ces résultats, il est bon de déduire que les patients atteints de sinusite chronique avec des scores SNOT-22 plus élevés devraient dépister plus attentivement les dysfonctionnements du sommeil.
Dans la sinusite chronique, ni les scanners ni les scores endoscopiques ne sont liés à l’apnée du sommeil. L’absence de lien entre les scores endoscopiques et le dysfonctionnement du sommeil ou LMK, principalement dans le contexte du lien distinctif entre le sommeil et les scores des symptômes, est controversée et nécessite des investigations plus approfondies.
Il s’avère que la sinusite est le principal prédicteur de l’augmentation du risque de troubles du sommeil liés aux troubles du sommeil.(13)Selon des études basées sur la population, certaines personnes présentant des symptômes de rhinite et celles ayant des allergies environnementales signalées sont près de 1,8 fois plus susceptibles de souffrir de troubles respiratoires du sommeil modérés à sévères.(14)
Les patients souffrant d’une maladie modérée à grave risquent de souffrir de troubles du sommeil distinctifs.(15)Il est donc particulièrement indispensable au dépistage des troubles du sommeil chez les patients souffrant de sinusite chronique.
Insomnie induite par les sinus
Les problèmes d’allergies et de sinus entraîneraient un manque de sommeil, affectant gravement la vie d’un individu pendant la journée. Le corps ne parviendra pas à récupérer ou à se recharger sans un sommeil réparateur pendant la nuit.
Avoir des problèmes de sommeil ou de l’insomnie pendant une période prolongée affecterait négativement tout votre vie quotidienne, allant de votre motivation et de votre énergie à votre santé physique et mentale, le court terme n’étant pas toujours le problème ici.
Votre corps dépend normalement du moment où il s’arrête pour convertir les calories en énergie, rafraîchissant ainsi le cerveau. La sinusite ou les allergies gêneront votre sommeil et vous pourriez vous sentir stressé, confus, agité et épuisé. Il est difficile de faire avancer les choses et de profiter de vos activités normales, car votre esprit ne parvient pas à traiter à sa pleine capacité.
Vous ne comprenez peut-être pas le manque de sommeil de qualité, qui est la principale raison de l’accumulation de tension ou de stress dans votre corps et dans votre vie. Être stressé ou tendu en raison du manque de sommeil entraînerait de graves risques pour la santé, comme l’hypertension artérielle.
Gérer les problèmes de sinus pour bien dormir
Évitez la caféine et l’alcool
S’adapter aux attributs spécifiques de votre routine nocturne aidera à éradiquer les symptômes qui rendent le sommeil plus difficile. Il est essentiel d’éviter la caféine et l’alcool avant de se coucher.Alcoolpeut sembler être une bonne idée pour vous aider à dormir. Cependant,vinet l’alcool en particulier vous rendrait congestionné, contribuant ainsi à la pression ou à la douleur de vos sinus.
Certains experts recommandent d’arrêter avant 14 heures si vous avez du mal à dormir carcaféineconduira àdéshydratation, ce qui aggrave la gorge et les sinus pour aggraver les symptômes.
Traitements non chirurgicaux
Chaque patient est différent et la manière idéale de traiter les problèmes de sinus entraîne des problèmes de sommeil qui dépendent de la gravité et du type de problème. Quelques options non chirurgicales sont utilisées pour des problèmes nasaux distinctifs, notamment les stéroïdes topiques et l’irrigation nasale avec une solution saline.
Ces traitements se concentrent davantage sur les petits problèmes de sinus ou lorsque le problème dégénère en infections ou en sinusite. La combinaison des traitements s’avère plus efficace.
Traitements chirurgicaux
Chaque fois que les infections ou les problèmes de sinus deviennent un élément problématique de votre vie, le médecin souhaitera peut-être envisager une intervention chirurgicale pour vous aider à éliminer les problèmes de sinus les plus permanents. La sinuplastie par ballonnet élargit les voies respiratoires des sinus pour rendre les blocages moins probables et faciliter la libre circulation de l’air à travers ces voies nasales.
Les patients terminent la sinuplastie par ballonnet, où des problèmes de sinus surviennent depuis des années. Après ce processus, le rapport diminue principalement les infections des sinus, moins de fatigue et un meilleur sommeil, parmi les autres résultats positifs.
Traitements de l’apnée du sommeil
Les problèmes de sinus aggravent l’apnée du sommeil, une condition dans laquelle les muscles de la gorge se détendent pendant le sommeil, provoquant le blocage des voies respiratoires. Cela se produit presque fréquemment lors de la respiration par la bouche, c’est pourquoi elle devient étouffante ou le nez peut enfler.
Notes finales
Enfin, il existe des problèmes liés aux sinus qui, combinés à l’apnée du sommeil, pourraient nuire à votre sommeil paisible. Nous vous souhaitons un repos adéquat pour rester motivé, bien reposé et libre de la fatigue diurne. Cependant, si vous pensez toujours que vous ne parvenez pas à surmonter ce problème, il est préférable de consulter votre médecin.
Références :
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